食材詳情食材:大米150g小麥胚芽50g紅糖30g輔料紅棗3甜味烹飪過程需要一個小時，一般比較難紅棗紅糖粥的做法第一步準備食材:大米、小麥胚芽、紅糖、紅棗；②淘米；紅棗用清水浸泡幾分鐘，能有效去除浮塵；3紅棗用廚房剪刀去掉核，然后切成段；4將大米放入砂鍋中，倒入足夠的水；5蓋上蓋子，打開電源，啟動“砂鍋魚”程序1小時(我的砂鍋里沒有煮粥程序，所以選擇了“砂鍋魚”程序)；60分鐘后加入紅棗和紅糖攪拌均勻；繼續做飯；70分鐘后，放入小麥胚芽，攪拌均勻；然后關掉電源；8分鐘后，就可以吃了,”可見紅棗粥也是有利于美容護膚的,方法二:用紅棗和粳米煮粥，粳米與紅棗的比例為2:1,紅棗粥的做法步驟1糯米、紅棗、紅豆、綠豆、枸杞準備好,糯米，紅棗，紅糖。

食材詳情食材:大米150g小麥胚芽50g紅糖30g輔料紅棗3甜味烹飪過程需要一個小時，一般比較難紅棗紅糖粥的做法第一步準備食材:大米、小麥胚芽、紅糖、紅棗；②淘米；紅棗用清水浸泡幾分鐘，能有效去除浮塵；3 紅棗用廚房剪刀去掉核，然后切成段；4將大米放入砂鍋中，倒入足夠的水；5蓋上蓋子，打開電源，啟動“砂鍋魚”程序1小時(我的砂鍋里沒有煮粥程序，所以選擇了“砂鍋魚”程序)；60分鐘后加入紅棗和紅糖攪拌均勻；繼續做飯；70分鐘后，放入小麥胚芽，攪拌均勻；然后關掉電源；8分鐘后，就可以吃了。

紅棗粥的做法步驟1糯米、紅棗、紅豆、綠豆、枸杞準備好。2 紅棗枸杞洗凈，用清水浸泡。3.糯米、紅豆、綠豆洗凈，用清水浸泡。4將所有材料加入高壓鍋。剛好還加了一點剩飯。6加點通心粉，口感更爽滑。7加水是配料體積的兩倍。8.蓋上蓋子，大火后轉小火8-10分鐘。

1。準備材料。糯米，紅棗，紅糖。2.糯米和紅棗洗凈，用清水浸泡30分鐘。3.在鍋里放足夠的水。我放3碗水，燒開，把泡好的糯米從水里濾出來，倒進開水里。4.加入紅棗并用勺子攪拌，這樣米粒就不會粘鍋底了。5.煮開后轉小火，蓋上小縫，煮30分鐘。6.打開鍋蓋，用勺子攪拌，小火燉10分鐘左右。7.上桌，加入適量紅糖，攪拌均勻，趁熱食用。

可以同時放下，這樣紅棗的甜度會被釋放得單薄一些。做法:食材:紅棗50g，糯米80g，白糖適量，桂花少許，方法一:1。洗凈紅棗放入水中浸泡2小時；糯米洗凈，用清水浸泡1小時，2.將紅棗、糯米放入鍋中，倒入適量清水，先用武火煮沸，再用小火熬成稀粥，加入白糖調味，淋上桂花即可食用。功效:能健脾胃，補虛損，養血，是食欲不振、脾虛便溏、病后虛弱、氣血不足者的康復食品。特點:棗味甘，方法二:用紅棗和粳米煮粥，粳米與紅棗的比例為2: 1。紅棗具有很好的滋補作用，性質溫和，能養血安神，特別適合慢性病、體虛、脾胃功能失調的人食用，另一個流行的說法是，“為了讓你的皮膚變好，在你的粥里加入-0。”可見紅棗粥也是有利于美容護膚的。