食材詳情食材:大米150g小麥胚芽50g紅糖30g輔料紅棗3甜味烹飪過程需要一個小時，一般比較難紅棗紅糖粥的做法第一步準備食材:大米、小麥胚芽、紅糖、紅棗；②淘米；紅棗用清水浸泡幾分鐘，能有效去除浮塵；3紅棗用廚房剪刀去掉核，然后切成段；4將大米放入砂鍋中，倒入足夠的水；5蓋上蓋子，打開電源，啟動“砂鍋魚”程序1小時(我的砂鍋里沒有煮粥程序，所以選擇了“砂鍋魚”程序)；60分鐘后加入紅棗和紅糖攪拌均勻；繼續做飯；70分鐘后，放入小麥胚芽，攪拌均勻；然后關掉電源；8分鐘后，就可以吃了,”可見紅棗粥也是有利于...