胃酸反流，由于胃內有胃酸反流，多是胃酸分泌較多所致,燒心指胃部或胸骨后的燒灼感，常由胸骨下段向上延伸,燒心，由于胃酸反流，刺激食管黏膜，胃酸反流時常出現胸骨后燒灼感,胃燒心的癥狀是上腹部或下胸部灼痛，常伴有胃酸反流和不適,有些胃不好的人，胃經常酸，燒心,胃燒心其實是消化系統的問題，不需要太擔心。
胃燒心的癥狀是上腹部或下胸部灼痛，常伴有胃酸反流和不適。胃燒心其實是消化系統的問題，不需要太擔心。對于大多數年輕人來說，胃燒心只是一生一次的事情，而且很長一段時間才發生一次。原因是吃得太快使胃難以消化食物。
可以吃一些富含維生素的水果，新鮮的蔬菜，通常是清淡的，富含蛋白質的食物，不刺激腸胃，比如豆腐，白肉魚肉，牛奶。也可以用南瓜做湯，可以養胃。少吃辛辣油膩的食物，等胃好了再吃，對胃有好處。另外，不要暴飲暴食，規律飲食，有利于腸胃的保養。
有些胃不好的人，胃經常酸，燒心。胃酸反流，由于胃內有胃酸反流，多是胃酸分泌較多所致。燒心，由于胃酸反流，刺激食管黏膜，胃酸反流時常出現胸骨后燒灼感。胃酸反流的人，燒心可以通過飲食改善癥狀。常吃堿性食物，如蘇打餅干、菠菜、白菜、紅茶等。盡量不要吃酸性食物，比如豆類和醋。
4、 燒心怎么 回事燒心指胃部或胸骨后的燒灼感，常由胸骨下段向上延伸。這是胃食管反流病最常見的癥狀，1.避免燒心首先，注意自己的日常飲食，避免吃得太快。同時，盡量少吃或不吃某些食物，如茶、咖啡、油炸食品、糖果、辣椒、烈酒等，2.飯后不要立即臥床或彎腰，也不要立即開始劇烈運動。明智的選擇是飯后30分鐘進行一次放松的散步，可以幫助消化，緩解燒心的癥狀，3.可以選擇一些抗酸劑如碳酸鈣片、氫氧化鋁凝膠等。這些藥物可以中和胃酸，快速消除燒心的癥狀，但如果長期服用這些藥物，會引起便秘或腹瀉；中藥可用于調節胃腸功能，如胃腸鎮定劑，療效較好，4.如果經常出現嚴重燒心，或者癥狀嚴重且持續，要去醫院檢查。
