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1，怎樣清除宿便

多吃芹菜

怎樣清除宿便

2，如何排出身體里的宿便

醫(yī)學(xué)上沒有宿便這個(gè)詞，中醫(yī)也沒有這個(gè)宿便這個(gè)概念。這是那些保健品商杜撰出來(lái)的一個(gè)詞，如同亞健康也是保健品商杜撰的詞一樣。而中醫(yī)看到排毒類保健品賣得很火，也拾起了宿便這個(gè)詞，號(hào)稱中藥能排出宿便、排出毒素。在食物、藥物和體內(nèi)新陳代謝產(chǎn)物中，的確含有毒素。但是人體有兩個(gè)解毒器官———肝臟和腎臟———就是專門用來(lái)處理這些毒素的。因此在正常情況下，毒素不會(huì)危害健康，正常的人不必特意去“排毒”。要減輕肝、腎的負(fù)擔(dān)，應(yīng)該從減少毒素的攝入入手，例如不要濫用藥物，包括“排毒養(yǎng)顏”藥物。如果毒素?cái)z入過(guò)多、過(guò)重，引起了食物或藥物中毒，那么就應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，用可靠的醫(yī)學(xué)手段解毒，而不要輕信什么排毒產(chǎn)品。

如何排出身體里的宿便

3，怎樣清除宿便

灌腸，或者喝腸清茶

怎樣清除宿便

4，怎樣可以排宿便

可以通過(guò)食療排除宿便，木耳和蘋果的效果都非常不錯(cuò)。黑木耳是腸道減齡最出色的"鐘點(diǎn)工",其中所含有的植物膠質(zhì)有很強(qiáng)的吸附能力，可以在短時(shí)間內(nèi)吸附殘留于腸道內(nèi)的不健康物質(zhì)，比如灰塵與雜質(zhì)，并將其集中起來(lái)排出體外，起到清潔血液和"洗滌"腸道的作用。蘋果對(duì)于健康最顯而易見的效果是：促進(jìn)腸道排毒——所含有的半乳糖醛酸、果膠，將腸道中的毒素降至最低；其中的可溶性纖維素，有效增加了宿便的排出能力，讓你告別"小腹婆",保證腸道循環(huán)正常運(yùn)轉(zhuǎn)。拓展資料：宿便是存在體內(nèi)的糞便，也就是積存在體內(nèi)尚未排出的糞便。宿便不屬于醫(yī)學(xué)概念，宿便理論借用和偷換中西醫(yī)學(xué)概念和理論，并沒有科學(xué)依據(jù)，很多專排宿便的產(chǎn)品實(shí)為刺激性瀉藥，久服對(duì)身體有危害。“宿便”并不是一個(gè)醫(yī)學(xué)上的概念，因?yàn)榉榻炭茣]有找到對(duì)它的定義。這樣一來(lái)，就很難搞明白到底“宿便”是什么。從食物的消化過(guò)程來(lái)看，食物在經(jīng)過(guò)口腔的咀嚼和初步消化之后，通過(guò)食管進(jìn)入胃部，和胃酸、各種消化液充分混合，然后進(jìn)入腸道，通過(guò)十二指腸、空腸、回腸、盲腸、結(jié)腸、乙狀結(jié)腸、直腸，排出體外。在這個(gè)過(guò)程中，只有進(jìn)入結(jié)腸，食物殘?jiān)械乃直晃眨瑲堅(jiān)_始聚集成形，才算開始形成糞便。所以，所謂的宿便，應(yīng)該就是堆積在結(jié)腸末端準(zhǔn)備排出體外的糞便了。參考資料：百度百科-宿便

5，怎樣清除宿便

可以讓中醫(yī)開點(diǎn)瀉藥

6，怎樣排空宿便

食鹽水：濃度不要太高大概5%左右的濃度最為適宜,口感微咸就可以了!每天早上起床后空腹喝下200ml.過(guò)兩個(gè)小時(shí)后,再喝200-300mL即可.到時(shí)候,你的小腹就會(huì)呱呱做響,準(zhǔn)備上廁所吧!你全身一定會(huì)輕松的!瀉葉茶：瀉葉主要是指印度番瀉葉 .又名：丁內(nèi)未利番瀉葉。為植物狹葉番瀉的干燥小葉。小葉片多完整，偶有小枝混入。有很強(qiáng)的泄下作用,但是體質(zhì)弱的人最好不要使用!每天飯后取定量的瀉葉用開水泡好后飲下,你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多意想不到的事情.但是,由于瀉葉所含成分的泄下作用很強(qiáng)烈,不能喝得太多,以免傷身體.水蘇糖中大量水溶性膳食纖維能增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)和腸內(nèi)水分，促進(jìn)代謝廢物毒素排泄，清理體內(nèi)垃圾，使腸中常清。同時(shí)，黃金雙歧因子使雙歧桿菌快速自然繁殖，抑制有害致病菌生長(zhǎng)入侵，恢復(fù)腸內(nèi)菌群微生態(tài)平衡，腸胃功能保持旺盛健康。水蘇糖能補(bǔ)充人體膳食纖維攝入不足，有效的潤(rùn)腸通便，清理體內(nèi)垃圾，排除廢物毒素，防治便秘、腹瀉和痔瘡，預(yù)防腸癌。每天晚上揉肚子15－30分鐘，從右腹部的下端開始向上至肚臍以上再向左后,而后向下再向中間 ,即從右腹部下側(cè)開始順時(shí)針揉肚子,每天可在早上醒后或晚上睡前揉二十五下以上 ,這個(gè)部位正好是大腸的部位,而且方向恰好與大腸蠕動(dòng)方向一致,所以非常有效喝蜂蜜水，吃新鮮水果蔬菜，多運(yùn)動(dòng)，喝酸奶。體內(nèi)有10斤宿便！要是清除了比任何減肥法來(lái)的都快啊！

7，怎樣清除宿便

碧生源腸潤(rùn)茶讓您輕松每一天

8，怎樣清除宿便

喝一些下火的茶，如綠茶，然后多喝水

9，排除宿便的方法

可以買幾克番茄葉，藥店里有這個(gè)中藥，泡水喝，但就是勁兒太沖，不能一次泡太多，喝多了會(huì)讓你一天上四五次廁所。可以問(wèn)一下醫(yī)生泡多少量合適。

10，怎樣清除宿便

在電腦屏幕的左下角按“開始→程序→附件→記事本”,把下面的文字復(fù)制進(jìn)去(黑色部分),點(diǎn)“另存為”,路徑選“桌面”,保存類型為“所有文件”,文件名為“清除系統(tǒng)LJ.bat”,就完成了。記住后綴名一定要是.bat,ok!你的垃圾清除器就這樣制作成功了! 雙擊它就能很快地清理垃圾文件,大約一分鐘不到。 ======就是下面的文字@echo off echo 正在清除系統(tǒng)垃圾文件,請(qǐng)稍等...... del ;f ;s ;q %systemdrive%\*.tmp del ;f ;s ;q %systemdrive%\*._mp del ;f ;s ;q %systemdrive%\*.log del ;f ;s ;q %systemdrive%\*.gid del ;f ;s ;q %systemdrive%\*.chk del ;f ;s ;q %systemdrive%\*.old del ;f ;s ;q %systemdrive%\recycled\*.* del ;f ;s ;q %windir%\*.bak del ;f ;s ;q %windir%\prefetch\*.* rd ;s ;q %windir%\temp & md %windir%\temp del ;f ;q %userprofile%\cookies\*.* del ;f ;q %userprofile%\recent\*.* del ;f ;s ;q %userprofile%\Local Settings\Temporary Internet Files\*.* del ;f ;s ;q %userprofile%\Local Settings\Temp\*.* del ;f ;s ;q %userprofile%\recent\*.* echo 清除系統(tǒng)LJ完成! echo. & pause 以后只要雙擊運(yùn)行該文件,當(dāng)屏幕提示“清除系統(tǒng)LJ完成!就還你一個(gè)“苗條”的系統(tǒng)了!!到時(shí)候再看看你的電腦,是不是急速如飛呢?可別忘了回帖喔! 注:LJ就是垃圾的意思!這招比那些所謂的優(yōu)化大師好用!最重要的是無(wú)論在公司默認(rèn)的系統(tǒng)環(huán)境還是在自己家中的電腦都不會(huì)破壞系統(tǒng)文件