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1，怎樣清除宿便

多吃芹菜

怎樣清除宿便

2，如何排出身體里的宿便

醫學上沒有宿便這個詞，中醫也沒有這個宿便這個概念。這是那些保健品商杜撰出來的一個詞，如同亞健康也是保健品商杜撰的詞一樣。而中醫看到排毒類保健品賣得很火，也拾起了宿便這個詞，號稱中藥能排出宿便、排出毒素。在食物、藥物和體內新陳代謝產物中，的確含有毒素。但是人體有兩個解毒器官———肝臟和腎臟———就是專門用來處理這些毒素的。因此在正常情況下，毒素不會危害健康，正常的人不必特意去“排毒”。要減輕肝、腎的負擔，應該從減少毒素的攝入入手，例如不要濫用藥物，包括“排毒養顏”藥物。如果毒素攝入過多、過重，引起了食物或藥物中毒，那么就應該及時就醫，用可靠的醫學手段解毒，而不要輕信什么排毒產品。

如何排出身體里的宿便

3，怎樣清除宿便

灌腸，或者喝腸清茶

怎樣清除宿便

4，怎樣可以排宿便

可以通過食療排除宿便，木耳和蘋果的效果都非常不錯。黑木耳是腸道減齡最出色的"鐘點工",其中所含有的植物膠質有很強的吸附能力，可以在短時間內吸附殘留于腸道內的不健康物質，比如灰塵與雜質，并將其集中起來排出體外，起到清潔血液和"洗滌"腸道的作用。蘋果對于健康最顯而易見的效果是：促進腸道排毒——所含有的半乳糖醛酸、果膠，將腸道中的毒素降至最低；其中的可溶性纖維素，有效增加了宿便的排出能力，讓你告別"小腹婆",保證腸道循環正常運轉。拓展資料：宿便是存在體內的糞便，也就是積存在體內尚未排出的糞便。宿便不屬于醫學概念，宿便理論借用和偷換中西醫學概念和理論，并沒有科學依據，很多專排宿便的產品實為刺激性瀉藥，久服對身體有危害。“宿便”并不是一個醫學上的概念，因為翻遍教科書，并沒有找到對它的定義。這樣一來，就很難搞明白到底“宿便”是什么。從食物的消化過程來看，食物在經過口腔的咀嚼和初步消化之后，通過食管進入胃部，和胃酸、各種消化液充分混合，然后進入腸道，通過十二指腸、空腸、回腸、盲腸、結腸、乙狀結腸、直腸，排出體外。在這個過程中，只有進入結腸，食物殘渣中的水分被吸收，殘渣開始聚集成形，才算開始形成糞便。所以，所謂的宿便，應該就是堆積在結腸末端準備排出體外的糞便了。參考資料：百度百科-宿便

5，怎樣清除宿便

可以讓中醫開點瀉藥

6，怎樣排空宿便

食鹽水：濃度不要太高大概5%左右的濃度最為適宜,口感微咸就可以了!每天早上起床后空腹喝下200ml.過兩個小時后,再喝200-300mL即可.到時候,你的小腹就會呱呱做響,準備上廁所吧!你全身一定會輕松的!瀉葉茶：瀉葉主要是指印度番瀉葉 .又名：丁內未利番瀉葉。為植物狹葉番瀉的干燥小葉。小葉片多完整，偶有小枝混入。有很強的泄下作用,但是體質弱的人最好不要使用!每天飯后取定量的瀉葉用開水泡好后飲下,你會發現很多意想不到的事情.但是,由于瀉葉所含成分的泄下作用很強烈,不能喝得太多,以免傷身體.水蘇糖中大量水溶性膳食纖維能增強腸胃蠕動和腸內水分，促進代謝廢物毒素排泄，清理體內垃圾，使腸中常清。同時，黃金雙歧因子使雙歧桿菌快速自然繁殖，抑制有害致病菌生長入侵，恢復腸內菌群微生態平衡，腸胃功能保持旺盛健康。水蘇糖能補充人體膳食纖維攝入不足，有效的潤腸通便，清理體內垃圾，排除廢物毒素，防治便秘、腹瀉和痔瘡，預防腸癌。每天晚上揉肚子15－30分鐘，從右腹部的下端開始向上至肚臍以上再向左后,而后向下再向中間 ,即從右腹部下側開始順時針揉肚子,每天可在早上醒后或晚上睡前揉二十五下以上 ,這個部位正好是大腸的部位,而且方向恰好與大腸蠕動方向一致,所以非常有效喝蜂蜜水，吃新鮮水果蔬菜，多運動，喝酸奶。體內有10斤宿便！要是清除了比任何減肥法來的都快啊！

7，怎樣清除宿便

碧生源腸潤茶讓您輕松每一天

8，怎樣清除宿便

喝一些下火的茶，如綠茶，然后多喝水

9，排除宿便的方法

可以買幾克番茄葉，藥店里有這個中藥，泡水喝，但就是勁兒太沖，不能一次泡太多，喝多了會讓你一天上四五次廁所。可以問一下醫生泡多少量合適。

10，怎樣清除宿便

在電腦屏幕的左下角按“開始→程序→附件→記事本”,把下面的文字復制進去(黑色部分),點“另存為”,路徑選“桌面”,保存類型為“所有文件”,文件名為“清除系統LJ.bat”,就完成了。記住后綴名一定要是.bat,ok!你的垃圾清除器就這樣制作成功了! 雙擊它就能很快地清理垃圾文件,大約一分鐘不到。 ======就是下面的文字@echo off echo 正在清除系統垃圾文件,請稍等...... del ;f ;s ;q %systemdrive%\*.tmp del ;f ;s ;q %systemdrive%\*._mp del ;f ;s ;q %systemdrive%\*.log del ;f ;s ;q %systemdrive%\*.gid del ;f ;s ;q %systemdrive%\*.chk del ;f ;s ;q %systemdrive%\*.old del ;f ;s ;q %systemdrive%\recycled\*.* del ;f ;s ;q %windir%\*.bak del ;f ;s ;q %windir%\prefetch\*.* rd ;s ;q %windir%\temp & md %windir%\temp del ;f ;q %userprofile%\cookies\*.* del ;f ;q %userprofile%\recent\*.* del ;f ;s ;q %userprofile%\Local Settings\Temporary Internet Files\*.* del ;f ;s ;q %userprofile%\Local Settings\Temp\*.* del ;f ;s ;q %userprofile%\recent\*.* echo 清除系統LJ完成! echo. & pause 以后只要雙擊運行該文件,當屏幕提示“清除系統LJ完成!就還你一個“苗條”的系統了!!到時候再看看你的電腦,是不是急速如飛呢?可別忘了回帖喔! 注:LJ就是垃圾的意思!這招比那些所謂的優化大師好用!最重要的是無論在公司默認的系統環境還是在自己家中的電腦都不會破壞系統文件