2.牛肉切片用醬油、鹽、磨好的黑胡椒粉、酒、少點小蘇打(不要放)、油和少許糖，腌制幾個小時,鐵板牛肉:\\x0d\\x0a材料:\\x0d\\x0a牛肉片(用少許小蘇打、白粉、鹽、鹽加熱兩湯匙油，放入姜片，爆香蒜頭，放入柿子椒、蔥和黑豆，翻炒，放回牛肉片，加入所有調味料，翻炒,3.然后在熱油中炒牛肉，上桌(牛肉不要炒。
1。將西藍花掰成小朵，放入沸水中焯30秒，撈出備用。2.把牛排切成小塊。加入鹽1克、黑胡椒碎1克、食用油2克，拌勻腌制20分鐘。3.將30克洋蔥切成粉末，20克切成絲。紅辣椒切件。青椒切件。4.將5g食用油倒入煎鍋中。油溫五成熱時，將洋蔥末翻炒，加入鹽1g、黑胡椒碎2g、番茄醬、醬油，翻炒均勻，備用。
1、準備牛肉200g、甜椒、胡蘿卜、芹菜。2.牛肉切片用醬油、鹽、磨好的黑胡椒粉、酒、少點小蘇打(不要放)、油和少許糖，腌制幾個小時。3.然后在熱油中炒牛肉，上桌(牛肉不要炒。
3、 鐵板 牛肉的做法是什么?鐵板牛肉:\ \ x0d \ \ x0a材料:\\x0d\\x0a 牛肉片(用少許小蘇打、白粉、鹽、鹽加熱兩湯匙油，放入姜片，爆香蒜頭，放入柿子椒、蔥和黑豆，翻炒，放回牛肉片，加入所有調味料，翻。
