按照中華口腔醫(yī)學(xué)會對大眾的建議，應(yīng)該是每年洗牙一次。建議每半年去醫(yī)院潔牙一次，順便檢查下牙齒，看有沒有齲洞，這個頻率相對于半年一次的美國標準，更加符合國情，也更加具有可操作性，平時飲食方面也注意下，除了蛀牙要及時補，缺牙也要及時鑲牙，因為牙病的進展其實是非常緩慢的，往往都是以“年”為時間單位，都是日積月累水滴石穿繩鋸木斷的結(jié)果。

1、多長時間洗一次牙，最好？

超聲波潔牙是預(yù)防牙周病最基本也是最基礎(chǔ)的治療手段。建議每半年去醫(yī)院潔牙一次，順便檢查下牙齒，看有沒有齲洞，因為有些較為隱秘的地方我們是無否通過鏡子來看到的，尤其是牙縫間。而且淺齲一般沒什么特殊癥狀，所以很難讓人察覺，有些人的牙結(jié)石長在牙齦里，那么就需要齦下刮治來治療，嚴重的牙周病患者可通過牙周激光來治療，而且術(shù)后要定期復(fù)診。

不過牙齦萎縮是不可逆的，牙齒掉落就是因為牙周病，所以平時的口腔衛(wèi)生也不能忽視，不要覺得反正可以洗牙，平時的刷牙就馬虎行事。除了刷牙還要使用牙線，牙刷很難清潔到牙縫里面，只有牙線才能拉掉臟東西，洗牙如果覺得酸痛難以忍受的話可以讓醫(yī)生先調(diào)小力度，等到清潔頑固的牙結(jié)石時在跳大力度。平時飲食方面也注意下，除了蛀牙要及時補，缺牙也要及時鑲牙，

2、洗牙多久洗一次好？為什么？

按照中華口腔醫(yī)學(xué)會對大眾的建議，應(yīng)該是每年洗牙一次。這個頻率相對于半年一次的美國標準，更加符合國情，也更加具有可操作性，畢竟我們?nèi)珖挥卸畮兹f注冊的口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師，看牙整個過程并不輕松。定期洗牙的目的有兩個：清理一年來日積月累在口腔內(nèi)的各個衛(wèi)生死角所積攢/形成的牙石和牙菌斑，確保牙周組織的健康，避免牙齦萎縮，防止中年以后的牙齒松動，

洗牙的過程中進行詳盡的牙齒檢查，看看是不是有了什么新發(fā)的蟲牙?？谇粌?nèi)的兩大疾病，一個是牙周炎，導(dǎo)致牙齦流血、牙齒松動乃至失牙；另一個是齲齒，導(dǎo)致牙洞、牙疼，定期洗牙通過清潔和檢查，能對這兩大疾病進行早期控制。因為牙病的進展其實是非常緩慢的，往往都是以“年”為時間單位，都是日積月累水滴石穿繩鋸木斷的結(jié)果，

如果能夠每年都進行一輪檢查和相應(yīng)的治療，那么基本可以做到牙齦不萎縮或者只有輕微萎縮，牙齒只有早期的齲齒，這樣就可以避免了晚年的“老掉牙”，也避免了因為碩大的蟲牙而導(dǎo)致的根管治療和烤瓷冠。洗洗牙，有了小洞補一補，就沒問題了，但還有一點大家要注意，所謂一年一次是針對大眾的說法，還是有一些特殊情況，比如牙周病還處于活動期，需要遵醫(yī)囑，每3-6個月進行復(fù)查，直至牙醫(yī)認為你已經(jīng)達到了一個相對穩(wěn)定的健康狀態(tài)，可以適當(dāng)延長復(fù)查周期。

3、多久洗一次牙好？你怎么看？

菌斑是不斷沉積在牙齒表面的，形成的菌斑在1到2周后便開始鈣化形成牙石，由于牙齒形態(tài)的不規(guī)則，即使我們每天認真地刷牙及使用牙線，也會有些殘留的菌斑、牙石，需要定期洗牙來維護口腔牙周狀況的健康。洗牙的間隔是因人而異的，對于牙齦炎癥較輕、能夠認真地刷牙及使用牙線的患者，一般每半年到一年復(fù)查洗牙是可以的。但對于以下這些情況，洗牙的間隔就要縮短，

牙周炎較重的患者、正在正畸治療中的患者、吸煙的患者、牙周炎伴隨糖尿病的患者等，這種情況不一定要在形成明顯的牙石以后才洗牙，牙醫(yī)們建議每三個月到半年復(fù)查，并酌情洗牙。對于口腔衛(wèi)生良好的患者，在每次定期的復(fù)查中也可以進行預(yù)防性潔治，從而達到預(yù)防保持牙周健康的目的，總之，洗牙的間隔不是千篇一律的，因人而異，洗牙時建議咨詢牙醫(yī)。