富合蛋白質(zhì)的食物，頭發(fā)的主體是一種角化的蛋白質(zhì)，每天攝取足量的蛋白質(zhì)對頭發(fā)生長大有好處,后天性白發(fā)有老年性白發(fā)和少年白發(fā)兩種,治療方面比較專業(yè)的有芝發(fā)哎派茨,效l果很好，但是價位一般人接受不了吃什么能減少白頭發(fā),吃什么可以防止長白發(fā),.吃什么不長白頭發(fā).。

減少白發(fā)的方法：一：保持樂觀的心態(tài)對于生活一定要保持樂觀的心態(tài)與愉悅的心情，即使是遇到了不幸也一定堅信這只是暫時的，一切都會很快過去，保持良好的心態(tài)與愉悅的心情也是有幫助的。二：勤于梳頭勤于梳頭能夠刺激頭皮的血液循環(huán)，促進毛乳頭獲得充足的營養(yǎng)供給，既能夠保持頭皮的清潔衛(wèi)生，也能夠保持頭發(fā)的清潔，所以能夠有效的預(yù)防白發(fā)的產(chǎn)生與發(fā)展。三：加強營養(yǎng)頭發(fā)如果失去維持其色素的營養(yǎng)供給也會變白，所以應(yīng)該保持充足的營養(yǎng)供給，口服發(fā)特濃營養(yǎng)素，堅持一段時間就能給頭發(fā)補充全面的營養(yǎng)，從而抑制白發(fā)的生長，使白發(fā)逐步變黑

白發(fā)指頭發(fā)全部或部分變白，可分為先天性和后天性兩種。先天性白發(fā)往往有家族史，以局限性白發(fā)較常見，多見于前頭發(fā)際部。后天性白發(fā)有老年性白發(fā)和少年白發(fā)兩種。有的年邁體弱而白發(fā)很少少年白發(fā)發(fā)生于兒童及青少年，常有家族史，除白發(fā)增多外，不影響身體健康。青春時期驟然發(fā)生的白發(fā)，有的與營養(yǎng)障礙有關(guān)。精神因素可影響頭發(fā)變白,如果真的有過多白發(fā)，就需要調(diào)整一下了。治療方面比較專業(yè)的有芝發(fā)哎派茨,效l果很好，但是價位一般人接受不了

富合蛋白質(zhì)的食物，頭發(fā)的主體是一種角化的蛋白質(zhì)，每天攝取足量的蛋白質(zhì)對頭發(fā)生長大有好處。魚類、這些富合蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)胃腸的消化吸收可形成各種氨基酸，進入血液后，白頭發(fā)根部的毛乳頭吸收并又合成角蛋白，再經(jīng)角質(zhì)化后，就是我們的頭發(fā)。富合維生素的食物，維生素可以活化微血管壁，使頭發(fā)能夠順利地吸收血液中的營養(yǎng)，而維生素B則具有促進頭發(fā)生長使頭發(fā)至現(xiàn)自然光澤的功效。平常多食用如麥芽等富合維生素及維生素的新鮮蔬菜和水果，對頭發(fā)恢復(fù)健康亮擇有事半功倍的效果。頭發(fā)的光澤度就是由于體內(nèi)甲狀腺素發(fā)揮作用而形成的，而海帶中的碘極為豐富，這種元素為體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料。另外，海帶中還令有豐富的鈣、硫、鐵及維生素B。因此，常吃海帶，對頭發(fā)的生長、滋潤、烏亮都具有特殊功效

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