當(dāng)餃子有一小部分浮起來的時候，可以把預(yù)切好的水果放進(jìn)去(不用等所有的餃子都浮起來,1，將水果切成塊，放入鍋中燒水,鍋里最好有三分之二的水，因?yàn)楹竺嬗行A和水果,然后將調(diào)好的醬料倒入煮好的水果湯中攪拌均勻,準(zhǔn)備好水果湯所需的食材,你可以發(fā)揮你的想象力自己做水果湯。

食材:火龍果30克，橙子100克，蘋果30克。輔料:冰糖15g，水淀粉10g，水500g。第一步。準(zhǔn)備好水果湯所需的食材。第二步。鍋中加水，將冰糖煮沸。

1，將水果切成塊，放入鍋中燒水。鍋里最好有三分之二的水，因?yàn)楹竺嬗行A和水果。2.水開后，將小籠包放入鍋中煮熟。當(dāng)餃子有一小部分浮起來的時候，可以把預(yù)切好的水果放進(jìn)去(不用等所有的餃子都浮起來。如果餃子都浮起來，說明餃子熟了放進(jìn)去水果而且餃子燒一會兒容易爛)。加入冰糖攪拌片刻。3.打開蓋子，煨一會兒。燉出水果，湯稍微濃一點(diǎn)就ok了。4.這一步是可選的，但我個人很喜歡。只是增稠，取一個小碗，放入適量燕麥粉和少許開水混合，調(diào)成均勻的液體。不能有硬塊！然后將調(diào)好的醬料倒入煮好的水果湯中攪拌均勻。所以水果湯喝完了，啦啦啦。其實(shí)做法也不算太局限。你可以發(fā)揮你的想象力自己做水果湯。

1、食材:西瓜1個、芒果半個、葡萄1串、火龍果半個、油桃1個、香蕉1根、大銀耳4個、冰糖100g、純凈水1500g(大量冰塊)。2.銀耳提前泡好，撕成小朵。3.在湯鍋中加入適量純凈水，放入木耳，加適量冰糖煮沸，小火燉12-15分鐘，這樣銀耳的口感就非常爽滑了。4.讓燉好的冰糖銀耳湯放涼。5.大盆上放冰塊，放涼湯鍋，冰鎮(zhèn)銀耳湯。(也可以放在冰箱的保鮮層)6。香蕉去皮，切成薄片。7.將葡萄洗凈去皮。8.火龍果洗凈，去皮，切成小塊。9.芒果洗凈，去皮，取一半，切成小塊。10.油桃洗凈，切塊。1.將西瓜沿黑色條紋切開，用勺尾挖出黑子，切成小塊。12.將切好的葡萄、香蕉、西瓜、芒果、油桃、火龍果依次加入冰鎮(zhèn)銀耳湯中。

什錦水果湯原料:橙子50g、蘋果50g、梨50g、香蕉50g、水適量、淀粉適量、糖適量。制作:將各類水果去皮去核，切成小方塊，放入盆中備用，鍋中加水和各種水果丁，燒開，加入白糖，用濕淀粉勾芡，盛于碗中。功效:促進(jìn)肉芽生長，滋潤肌膚，延緩衰老，多吃可以預(yù)防痘痘。營養(yǎng)分析:蘋果有補(bǔ)中益氣、生津潤肺、增加血紅蛋白的作用，多吃可以讓皮膚水嫩紅潤。橙子、香蕉中的維生素C能增強(qiáng)血管壁彈性，加速血液循環(huán)，使皮膚光滑、細(xì)膩、白皙。