營養物質，最好的脂肪是植物油，維生素的來源可以大多來自蔬菜和水果,“建議:平時盡量不要讓孩子養成偏食或挑食的習慣，平時正確喂養,營養補充，以蛋白質為主，如牛奶、羊奶、魚和紅肉等,但是給孩子補充營養的時候，也是要選擇盡量少補充的,"營養不良，要做到以下幾點:1,營養不良需要多吃營養豐富的食物來補充。
應該補充含鐵豐富的食物。具有造血功能的食物:骨頭湯(包括豬、牛、羊、禽魚骨的燉湯)豬肝、牛肝、羊肝、雞肝、鴨肝、鵝肝。含鐵豐富的食物:動物全血、動物肝臟、肉類、蔬菜、蝦、蛋黃、黑木耳、海帶、芝麻、瓜子、芹菜、莧菜、菠菜、茄子、小米、櫻桃、紅棗、紫葡萄、紅色水果等都富含鐵。促進鐵吸收的維生素:維生素A和維生素C能促進鐵的吸收和利用。如果在飲食中加入50毫克的維生素C，鐵的吸收率可提高3-5倍。
"營養不良，要做到以下幾點:1。多吃含維生素A和維生素d的食物。多吃含鈣量高的食物，比如奶制品。3.多吃富含鋅的干果。飲食上要注意忌以下幾種食物:忌油炸、煙熏、烘烤食物，忌油膩、甜食，忌香味濃郁的調味品。營養補充，以蛋白質為主，如牛奶、羊奶、魚和紅肉等。，同時適當補充脂肪、碳水化合物、維生素等。營養物質，最好的脂肪是植物油，維生素的來源可以大多來自蔬菜和水果。
3、 營養 不良吃啥補得最快營養不良需要多吃營養豐富的食物來補充。但是給孩子補充營養的時候，也是要選擇盡量少補充的，“建議:平時盡量不要讓孩子養成偏食或挑食的習慣，平時正確喂養。除此之外，喂奶的時候也要保證奶水充足，孩子小的時候也要保證每天奶水充足，平時可以經常帶孩子進行戶外運動。
