營養物質，最好的脂肪是植物油，維生素的來源可以大多來自蔬菜和水果,“建議:平時盡量不要讓孩子養成偏食或挑食的習慣，平時正確喂養,營養補充，以蛋白質為主，如牛奶、羊奶、魚和紅肉等,但是給孩子補充營養的時候，也是要選擇盡量少補充的,"營養不良，要做到以下幾點:1,營養不良需要多吃營養豐富的食物來補充。1、營養不良怎么補應該補充含鐵豐富的食物。具有造血功能的食物:骨頭湯(包括豬、牛、羊、禽魚骨的燉湯)豬肝、牛肝、羊肝、雞肝、鴨肝、鵝肝。含鐵豐富的食物:動物全血、動物肝臟、肉類、蔬菜、蝦、蛋黃、黑木耳、...