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1，為什么吃完飯就會犯困
2，為什么吃飯后會困
3，為什么飯后犯困
4，為什么吃過飯后怎么就犯困啦

1，為什么吃完飯就會犯困

吃晚飯后，人體血液大部分要回歸到胃部以幫助消化，其他地方血液相對減少，所以人才會犯困。這是正常現象。

為什么吃完飯就會犯困

2，為什么吃飯后會困

因為血液都跑到胃里幫助消化食物，大腦于是就供血不足引起缺氧，于是就很想睡覺！

五谷之氣升化為身體的精氣，轉化過程中疏通心脈和腎脈，心腎相交時人就容易犯困

這是正常表現人都這樣沒什么? 吃飯過后困是因為人也要休息啊還有可能就是你最近比較累沒有好好休息過或許你好好休息下就沒事了

為什么吃飯后會困

3，為什么飯后犯困

在飯后人體的消化系統工作需要大量的養份（這些養份靠的是血液來運輸）。保障消化系統所需的量能要求，這時候就有大量的血液流向消化系統，腦部出現供血不足。腦部出現供血不足時，就會有頭暈困倦的感覺。所以說人在飯后最好休息片刻，等自己沒有這種困倦的感覺時再去活動。 1. 吃飯不能飽。不是太飽，是根本不能吃飽了。吃飽了容易犯困，除非你有時間休息睡一覺。否則一定不能吃飽了。但出車前一定要吃一點，空肚子開車同樣傷身體。友情提示：不能不吃，吃了不能吃飽。想想要安全吧，節省點糧食吧。盡量別吃得過于油膩的食物。 2.腦供血不足亞健康處方合理飲食：避免進食過多動物性脂肪，提倡飲食清淡，多食水果、蔬菜、豆類和豆制品。勞逸結合，情緒愉快、注意休息、保證睡眠、不吸煙、不喝酒。參加適量體育鍛煉：散步、做操、打太極拳等。

為什么飯后犯困

4，為什么吃過飯后怎么就犯困啦

很多人都有這樣的經歷，在吃完一頓大餐之后立即出現昏昏欲睡的感覺。造成這種現象的原因在于我們大腦內分泌的一種激素——食欲激素，當一個人吃完飯之后，他攝取的大量葡萄糖會減少這種蛋白質類激素的分泌，從而讓人感到困倦。人體內的食欲激素是由大腦視丘下部的神經元細胞分泌出來的，因為它能影響機體的攝食行為，并參與血糖代謝，因此被稱為食欲激素。后來科學家還發現，這種激素還有疼痛感知、調節心血管及自主神經系統的功能，此外它還參與人體睡眠-覺醒周期的調節。去年6月，英國曼徹斯特大學的研究人員丹尼斯·博達科夫發布了一份研究報告，稱人體內葡萄糖水平的輕微改變也會減少食欲激素的活動，并讓人犯困。根據博達科夫的研究，不同食物造成的瞌睡效果也不同，富含碳水化合物和脂肪的食物會大幅增加人體的葡萄糖水平，會使人更加疲倦嗜睡；而富含蛋白質的食物的效果則差得多

你是豬

人在進食后,血液集中在消化系統以利于消化食物,這時頭部血供減少,會出現輕微的大腦缺氧,從而產生困的感覺.這是正常現象,不必擔心.

正常現象