寶寶除了吃核桃油，還能吃什么變得更聰明?？梢灾苯訉⒑颂矣妥鳛橄穹厌u一樣的添味劑在吃面包等食物的時候蘸著吃，不僅味道濃郁，而且營養還非常的豐富，平常做菜的時候，父母可以直接將核桃油加入其中，正常給寶寶吃就可以了，核桃油能健腦也是因為其富含亞麻酸，經過人體轉換獲得DHA，但轉化率較低，吃DHA膠囊是很好的補充DHA的方式。
1、核桃油怎么吃？
核桃油的食用方法：自制調和油：將核桃油與日常食用的大豆油、花生油、菜籽油等按1：5～1：10的比例混合均勻，按日常習慣食用即可達到良好的補充和均衡營養的目的。烹飪:將核桃油與其他食用油按照1:4的比例進行混合烹炒；在炒菜的時候，控制溫度在160度以下，即油八成熱即可，這是因為高溫會使核桃油中的脂肪酸失去營養功效，
涼拌:在涼拌黃瓜、菠蘿、水果沙拉的時候，可以將核桃油直接倒入里面攪拌，不僅香氣濃郁，而且營養豐富。沖飲:將核桃油直接倒入牛奶、酸奶、蜂蜜、果汁中混合一起飲用，以清晨空腹食用最佳,別有一番滋味，調味:將核桃油添加在做好的湯、面、餡等食物中，作為調味料，可以使營養更加的多元化。添味劑:可以直接將核桃油作為像番茄醬一樣的添味劑在吃面包等食物的時候蘸著吃，不僅味道濃郁，而且營養還非常的豐富，
2、寶寶如果吃油，可以吃核桃油嗎？應該怎么吃？
當寶寶可以正常飲食了之后，自然是可以吃油的。不過，若想對寶寶的身體好，選擇寶寶吃的油時，也應該注意挑選，寶寶可以吃核桃油嗎？答案自然是可以的。核桃油是用核桃制作而成的，寶寶適當的食用核桃油是可以增強孩子的體質的，而且還有健腦補腦的功效，核桃油怎么吃？平常做菜的時候，父母可以直接將核桃油加入其中，正常給寶寶吃就可以了。
寶寶除了吃核桃油，還能吃什么變得更聰明？當然，如果想要讓孩子變的更聰明的話，還可以給孩子吃DHA膠囊，直接補充DHA，核桃油能健腦也是因為其富含亞麻酸，經過人體轉換獲得DHA，但轉化率較低，吃DHA膠囊是很好的補充DHA的方式。推薦惠優喜藻油軟膠囊，主要成分是藻油DHA，這種DHA不僅更容易被寶寶的身體吸收，而且還更安全，對于寶寶的大腦和視力發育都有很好的幫助。
