1，干桂圓，其實桂圓是一種干燥的藥材，其性質(zhì)與鮮桂圓相似，即桂圓,喝桂圓泡水消除疲勞，保護(hù)身體健康,如果是上班族，最好喝桂圓泡水,桂圓有很好的溫補(bǔ)作用，對心脾也有滋補(bǔ)作用,工作累了，喝一杯溫的桂圓水，安神補(bǔ)血,這時候不妨多喝點桂圓水，因為桂圓的鎮(zhèn)靜作用很明顯。

1，干桂圓，其實桂圓是一種干燥的藥材，其性質(zhì)與鮮桂圓相似，即桂圓。干桂圓 泡水其實很常見，因為桂圓其實很好吃，適合大多數(shù)人。2.首先，桂圓可以補(bǔ)益氣血。大家都知道桂圓還可以增強(qiáng)記憶力。如果是上班族，最好喝桂圓 泡水。工作累了，喝一杯溫的桂圓水，安神補(bǔ)血。3.現(xiàn)代生活壓力大，很多人會失眠。這時候不妨多喝點桂圓水，因為桂圓的鎮(zhèn)靜作用很明顯。無論是心慌、心慌還是健忘，都可以試試桂圓水。4.最后，研究還發(fā)現(xiàn)桂圓具有一定的抗菌和抑制癌細(xì)胞功能。喝桂圓 泡水消除疲勞，保護(hù)身體健康。

中醫(yī)認(rèn)為桂圓肉溫，服用后對心、脾、胃有很好的滋補(bǔ)作用。它與心臟的血液和精神密切相關(guān)，所以只有心臟健康，我們的思維和精神活動才能健康。脾與體內(nèi)氣血生化有關(guān)，為身體提供必要的營養(yǎng)。如果我們在日常生活中過于擔(dān)憂，就容易損害我們的心脾健康，甚至導(dǎo)致失眠和精神倦怠。桂圓有很好的溫補(bǔ)作用，對心脾也有滋補(bǔ)作用。不僅口感甜，而且服用后也不顯得油膩。是非常適合養(yǎng)心補(bǔ)脾的保健品。另外，如果日常生活中氣血不足，特別是一些身體虛弱、久病未愈、年老體弱的人，服用桂圓肉還可以補(bǔ)充身體的損耗，改善氣色。

桂圓干燥的草藥能補(bǔ)氣血、增強(qiáng)記憶力、鎮(zhèn)靜安神、降血脂、保護(hù)心臟、延緩衰老等。是傳統(tǒng)的補(bǔ)血偏方之一，味道甘甜，性質(zhì)溫和，味道鮮美，易于接受，氣血不足，則倦怠乏力，面色萎黃，體虛多汗。桂圓是很好的輔食，桂圓 dry 泡水喝酒根本不需要很多烹飪方法，也沒有直接吃東西那么煩躁，一天幾杯就可以了。泡的時候可以加紅棗一起喝，紅棗能養(yǎng)血安神，調(diào)理脾胃，有抗癌作用。在淘寶阿東農(nóng)場干貨店買的桂圓干紅棗很好，泡水粥很好。