多夢(mèng)是什么原因造成的，多夢(mèng)是怎么回事

來(lái)源：整理時(shí)間：2023-05-18 14:26:02 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

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1，多夢(mèng)是怎么回事
2，晚上睡覺(jué)多夢(mèng)是什么原因
3，多夢(mèng)是怎么回事啊
4，夢(mèng)多原因多夢(mèng)是什么原因是什么引起的

1，多夢(mèng)是怎么回事

導(dǎo)致睡眠多夢(mèng)的原因有很多，分為生理性的因素和病理性的因素。生理性的因素有精神緊張、壓力過(guò)大、勞累、熬夜等，這些情況會(huì)刺激大腦的神經(jīng)，使大腦神經(jīng)長(zhǎng)期處于緊繃的狀態(tài)，從而導(dǎo)致失眠多夢(mèng)的癥狀。但這是一過(guò)性的，去除誘因通過(guò)充分休息后癥狀可緩解或消失。病理性的因素有很多，例如甲狀腺功能亢進(jìn)、神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥的患者，往往會(huì)伴隨有失眠多夢(mèng)的癥狀。這就需要針對(duì)原發(fā)疾病，積極進(jìn)行治療才能夠改善癥狀，必要時(shí)到睡眠門診就診。

一般就是睡眠比較淺，或者瑣事比較多。再有就是風(fēng)水上的一些原因。排除下。

多夢(mèng)是怎么回事

2，晚上睡覺(jué)多夢(mèng)是什么原因

晚上睡覺(jué)多夢(mèng)表示睡眠質(zhì)量欠佳，引起的原因有很多，常見(jiàn)的病因主要有以下幾個(gè)方面：1、生理性的因素。如睡前高強(qiáng)度工作、運(yùn)動(dòng)，或者睡前食用濃茶、咖啡等容易興奮大腦神經(jīng)的食物，皆可引起睡眠障礙，出現(xiàn)多夢(mèng)的癥狀，但一般不需過(guò)多處理，去除誘因，通過(guò)充分休息后即可得到有效改善。2、疾病的因素。如植物神經(jīng)紊亂，多見(jiàn)于更年期女性，是由于體內(nèi)內(nèi)分泌激素分泌紊亂所致，主要表現(xiàn)為睡眠障礙、記憶力減退、注意力不集中等臨床表現(xiàn)。另外，甲狀腺功能激素亢進(jìn)，由于甲狀腺激素分泌過(guò)多引起基礎(chǔ)代謝率升高，也可以影響睡眠質(zhì)量，需要根據(jù)臨床表現(xiàn)以及相關(guān)檢查，明確具體病因后進(jìn)行針對(duì)性的處理。3、精神方面的因素。如焦慮癥、抑郁癥等疾病患者，皆可以出現(xiàn)睡眠障礙的問(wèn)題，需要通過(guò)專科醫(yī)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)、心理干預(yù)，輔助藥物治療才能有效緩解癥狀。

晚上睡覺(jué)多夢(mèng)是什么原因

3，多夢(mèng)是怎么回事啊

夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系，多夢(mèng)并不是做夢(mèng)次數(shù)的增多，而是對(duì)夢(mèng)的記憶次數(shù)的增加。“整夜做夢(mèng)”確實(shí)是自我感覺(jué)，絕不是有意的捏造。但感覺(jué)也可以出現(xiàn)錯(cuò)覺(jué)，因?yàn)椴煌墓δ軤顟B(tài)導(dǎo)致夢(mèng)感不同，不能準(zhǔn)確地反應(yīng)客觀事實(shí)。比如感覺(jué)很累，其實(shí)身體和大腦休息是充分的，洗漱之后會(huì)感覺(jué)精力充沛，這種情況不必太在意。但是如果您因?yàn)槎鄩?mèng)而出現(xiàn)失眠的情況，那就需要注意了————您需要放松心情，不可對(duì)做夢(mèng)過(guò)分關(guān)注，睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間，不宜思考問(wèn)題或看書等，應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)（如散步），避免緊張的腦力活動(dòng)。也可以吃一些食物來(lái)預(yù)防失眠如：牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。不要輕易使用催眠鎮(zhèn)靜藥物，因?yàn)樗谐科鸷笥欣Ь敫小⒁壮砂a、停藥后反彈等副作用不宜長(zhǎng)期服用。建議您如果出現(xiàn)失眠多夢(mèng)，先從自身心理找原因或者求助于心理醫(yī)生。

多夢(mèng)是怎么回事啊

4，夢(mèng)多原因多夢(mèng)是什么原因是什么引起的

多夢(mèng)常由精神緊張，思慮過(guò)度，苦惱憂慮，心事重重、想人非非等引起。夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系，多夢(mèng)并不是做夢(mèng)次數(shù)的增多，而是對(duì)夢(mèng)的記憶次數(shù)的增加。失眠的表現(xiàn)有入睡困難.不能熟睡,睡眠時(shí)間減少.早醒、醒后無(wú)法再入睡.頻頻從惡夢(mèng)中驚醒，自感整夜都在做惡夢(mèng).睡過(guò)之后精力沒(méi)有恢復(fù).發(fā)病時(shí)間可長(zhǎng)可短，短者數(shù)天可好轉(zhuǎn)，長(zhǎng)者持續(xù)數(shù)日難以恢復(fù)。容易被驚醒，有的對(duì)聲音敏感，有的對(duì)燈光敏感。很多失眠的人喜歡胡思亂想。長(zhǎng)時(shí)間的失眠會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱和抑郁癥，而神經(jīng)衰弱患者的病癥又會(huì)加重失眠。失眠會(huì)引起人的疲勞感、不安、全身不適、無(wú)精打采、反應(yīng)遲緩、頭痛、記憶力不集中，它的最大影響是精神方面的，嚴(yán)重一點(diǎn)會(huì)導(dǎo)致精神分裂和抑郁癥。在治療失眠的時(shí)候，可不要亂用方法，在選擇產(chǎn)品的時(shí)候一定要選擇知名的。我的一位美國(guó)的朋友給我推薦的麥特寧，他說(shuō)，很多人在用了之后，晚上睡得很好。我就叫他郵寄了2盒，效果還不錯(cuò)，聽(tīng)說(shuō)現(xiàn)在國(guó)內(nèi)的一線城市也有專柜，也開(kāi)通了官網(wǎng)銷售。

想多了，或睡多了