顛球不難,主要是堅持和重心控制,這些都是我的學長和老師教的,第一種經常踢球的人很有世界性,你可以通過找身邊踢球的朋友來學習;第二種需要自己練習,比較貴;第三種在線視頻可以看到,也是街球的動作,);然后就是模仿,就是看多了足球視頻,網上有一些街球教學with顛球和視頻比文字更直觀。
先說基本動作要領:墊球時手臂平舉,不要彎曲。左右手前掌相互疊放,然后左右手拇指向內扣。墊球時手臂要繃緊,但不要松手。用靠近手腕的前半臂接球。手臂自下而上伸展,將球高高送出。雙腿自然展開,分開與肩同寬,高度不要太高,一般在1到2米左右。最重要的是保持輕松的心態接球,不要太僵硬太軟。我也是大一新生,剛接觸排球,不到一年。這些都是我的學長和老師教的。希望對你有用。其實這是一個過程,只是平時花點時間練習。
我也是個足球迷,我覺得我也能踢球吧?顛球我可以連續跳10多分鐘,不差不壞,呵呵......我覺得,顛球我主要是控制力量,平時需要多練習才能掌握(可以找個毽子代替,還有。);然后就是模仿,就是看多了足球視頻。足球看多了,腦子里就有印象了,跳起來就容易多了。剛學的時候,不要用其他東西代替,用足球就好。你在視頻上看到的足球明星,都是練習的結果,不是一般人能做到的。希望這些粗淺的個人看法能幫到你。
給你點經驗:腳要軟,但不要太硬(腳底放松)顛球。當你再次絆倒時,最好是一只左腳和一只右腳用腳趾和腳背連在一起。用膝蓋觸球,或者在膝蓋以下的高度觸球。眼睛盯著球,不要彎腰!!記住,記住。。
4、我是女生,想練 顛球,可練了好幾個星期還是四五個,有沒有高人告訴我訣竅...顛球不難,主要是堅持和重心控制。網上有一些街球教學 with 顛球和視頻比文字更直觀,另外,我不知道你說的“踩在上面被激怒”是什么意思。用腳把球拉回來,用腳趾在球的底部撿,比較容易,用腳把球踩下去,讓球快速轉到下落的腳背爬上去,難度比較大;最難的是用腳背向后向下搓球,用腳尖觸球使之彈起。第一種經常踢球的人很有世界性,你可以通過找身邊踢球的朋友來學習;第二種需要自己練習,比較貴;第三種在線視頻可以看到,也是街球的動作,另外,雖然你是梅西的球迷,但不妨礙你看街球的一些花式比賽。女生秀花式足球更吸引人,畢竟如果不加入職業隊,女生在一起打球的機會就少了。