遇到傷心的事忍住不要哭，是太情緒化還是太悲觀，要看問題是否片面，從自己身上找原因,當你難過的時候忍住不要哭，盡量冷靜下來，分析自己難過的原因，問題出在哪里,遇到傷心的事忍住不要哭，用寬容的心態對待問題，退一步海闊天空,多練幾次就能輕松忍住了，心里也不會難過，只好哭了,難過的時候忍住別哭，可以想象不同的結局,只要你真的想忍住別哭，就不會哭。
我覺得最有效最激進的辦法就是立刻轉移注意力，立刻停止讓你感到悲傷的想法，或者停下你正在做的事情，基本不聽音樂，因為這個時候你只想選擇比較悲傷的歌來聽，出去深呼吸，或者打開手機玩，把所有的面部肌肉都繃緊，命令它們不要動，不要抽搐，不要哭。一定要控制自己想哭的欲望。只要你真的想忍住別哭，就不會哭。人心的力量是很強大的，相信自己。多練幾次就能輕松忍住了，心里也不會難過，只好哭了。
當你難過的時候忍住不要哭，盡量冷靜下來，分析自己難過的原因，問題出在哪里。遇到傷心的事忍住不要哭，是太情緒化還是太悲觀，要看問題是否片面，從自己身上找原因。難過的時候忍住別哭，可以想象不同的結局。也許現在的結局會比預想的好很多。遇到傷心的事忍住不要哭，用寬容的心態對待問題，退一步海闊天空。畢竟生活還得繼續，不要走進死胡同。
3、我想知道怎么才能 忍住不哭。因為我特別容易哭。一受委屈,眼淚就下來...你要知道，只有你自己才有資格影響你。學會忽略，忘記，甚至冷漠，因為我也是冷的，所以我無所畏懼這個冰冷的世界，。面對你討厭的人，你有勇氣扇她耳光嗎？如果你有，不要聽她的話，也不要放在心上，她說。
