面條營養豐富，容易消化吸收，所以對于拉肚子的人來說，吃面條是個不錯的選擇,糙米湯、米湯對拉肚子非常有益，可以有效治療常見的腹瀉癥狀,可以喝德福腸胃寶清理腸胃毒素，調理腸胃,慢性結腸炎可適量食用,很多人覺得拉肚子應該少喝水，其實不是,腸胃苦惱拉肚子可以嘗試以下食物:1。

注意飲食衛生，少喝冷飲，少吃涼的或熱的食物，不能一熱就馬上喝涼水，吃涼性水果，比如西瓜。如果你感覺不舒服，喝溫水。病從口入預防:急性胃腸炎是由食物引起的，所以嚴格控制食品衛生是預防本病的關鍵。做好飲食、飲水衛生和糞便管理是預防該病的根本措施。冰箱里的食物要生熟分開，吃之前要再煮透。飯前便后要洗手，蔬菜水果生吃前要消毒，外出度假要選擇干凈衛生的酒店等。都是應該注意的有效預防措施。

腸胃苦惱拉肚子可以嘗試以下食物:1。糙米湯、米湯對拉肚子非常有益，可以有效治療常見的腹瀉癥狀。2.多喝水。很多人覺得拉肚子應該少喝水，其實不是。因為拉肚子從體內排出大量水分，導致人體缺乏水分，此時要多喝水，補充體內流失的水分，保證身體的正常運轉。3、石斛粥養生粥，益胃生津，養胃清熱。材料:石斛8克，粳米30克，冰糖適量。做法:先取鐵皮石斛4克(約8片)，加適量水煮沸半小時，去渣取汁，再將糯米、冰糖與藥汁同煮，煮粥。建議腸胃不好的人長期調理。可以喝德福腸胃寶清理腸胃毒素，調理腸胃。4、清湯面腹瀉需要吃一些比較容易消化的食物，面食是不錯的選擇。面條營養豐富，容易消化吸收，所以對于拉肚子的人來說，吃面條是個不錯的選擇。但是，對于腹瀉的人來說，不要吃太油膩的面條。如果它們太油膩，會增加胃的負擔。清湯面最好吃。

腸炎治療，三分治七分養主要是食療。1.纖維少、脂肪低的食物能促進腸道蠕動，刺激腸壁，但不易消化，對腸道不好，要限量。2.注意補充蛋白質和維生素。3.慢性腸炎在脫水低鈉的情況下，要及時補充淡鹽水，吃菜葉湯，補充水分、鹽分和維生素的流失。4.當排氣和腹瀉太強時，應少吃糖和發酵食物:如土豆、豆類和牛奶。5.柿子、石榴、蘋果都含有鞣酸和果膠，有收斂止瀉的作用。慢性結腸炎可適量食用。6.補充有益菌和分子水蘇糖，緩解便秘和腹瀉。

{3。