洋蔥炒牛肉的功效與作用洋蔥炒牛肉可以健胃消食、益氣補血防癌抗癌等等的功效,洋蔥炒牛肉的功效與作用洋蔥炒牛肉可以健胃消食、益氣補血防癌抗癌等等的功效,可以改善人體的免疫力洋蔥牛肉怎么炒,洋蔥炒牛肉的做法：①首先，牛肉逆紋切條狀,洋蔥炒牛肉的家常做法,洋蔥炒牛肉的做法1、首先將嫩牛肉的血水洗凈，將之切片。
洋蔥炒牛肉的做法：①首先，牛肉逆紋切條狀。②放入腌料（鹽1/2茶匙，料酒2茶匙，生粉2茶匙，水2茶匙）抓捏均勻，腌15-20分鐘。③然后，洋蔥去皮切小塊。④熱鍋冷油，把牛肉放入滑開。⑤炒至牛肉6成熟，再盛起來。⑥利用鍋里的余油，把洋蔥炒至斷生。⑦最后，放入牛肉炒勻。⑧放入蠔油，生抽和糖稍炒一會即可
2、洋蔥炒牛肉的家常做法洋蔥炒牛肉的做法1、首先將嫩牛肉的血水洗凈，將之切片。2、隨后調(diào)漿，將鹽、味精、嫩肉粉、雞蛋清和水淀粉還有牛肉拌勻上漿，冷藏1小時備用，3、將洋蔥的外皮去除，隨后將之洗凈切絲備用。4、這時就可以熱鍋了，將洋蔥放入，并加入鹽、醋小火煸香，盛出，5、接著熱鍋，倒油燒至六成熱，放入上漿的牛肉大火進行均勻的煸炒，等牛肉的顏色變了之后，將適量的食鹽、胡椒粉等等這些調(diào)味品放入，再進行均勻的翻炒，就可以吃了。洋蔥炒牛肉的功效與作用洋蔥炒牛肉可以健胃消食、益氣補血防癌抗癌等等的功效，洋蔥所含的維生素含量特別豐富，從而有效的阻止了皮膚衰老的速度，并且還能促進食欲，夏季我們的食欲總是不高，而且還能降壓降脂降糖。牛肉中的鐵元素含量極其高，可以預(yù)防貧血，并且還能強健筋骨，可以改善人體的免疫。
