飯后半小時喝水好吃水果應(yīng)在餐前半小時或餐后一小時吃，飯前吃水果有利維生素的吸收，如果飯后立刻吃水果會在胃里停留太長時間，這樣會使維生素流失影響吸收，所以不宜飯后立刻吃，而且飯前適當(dāng)吃點水果墊墊肚子，就會減少飯量，適合想瘦身的人士～不宜飯前吃的水果：西紅柿、柿子、橘子、山楂、香蕉等都不能空腹吃,如果您是問飯后多長時間吃水果的話，那最好在飯后1～2小時再吃水果,飯后多少時間吃水好,您好：如果您是問飯后多長時間喝水的話，一般可以飯后最少半小時以上，或是1小時的左右就可以喝水比較好，因為飯后馬上喝水，會沖淡胃酸的，影響消化。

這個問題應(yīng)該是很多人想提出的問題吧。一般我們在吃飯之前都會喝一小碗的湯，它的作用是潤腸，使唾液的產(chǎn)生量增加，有助于消化，但不能多喝，最多就250毫升，否則會沖淡胃中的胃酸不利于消化。飯后，人吃飽了，如果覺得菜很咸或者很油膩，那么你還是可以喝250毫升的開水，注意是開水，熱水，千萬不能是涼水。需要大量喝水的話，就要1個小時后。因為事物的消化已經(jīng)差不多了，所以就不那么強調(diào)胃酸的分泌的

飯后半小時喝水好吃水果應(yīng)在餐前半小時或餐后一小時吃，飯前吃水果有利維生素的吸收，如果飯后立刻吃水果會在胃里停留太長時間，這樣會使維生素流失影響吸收，所以不宜飯后立刻吃，而且飯前適當(dāng)吃點水果墊墊肚子，就會減少飯量，適合想瘦身的人士～不宜飯前吃的水果：西紅柿、柿子、橘子、山楂、香蕉等都不能空腹吃。西紅柿中含果膠、杭膠酚、可容性收斂劑等，如果空腹吃，就會與胃酸相結(jié)合而使胃內(nèi)壓力升高引起脹痛；柿子所含鞣質(zhì)與胃酸凝結(jié)則形成“柿石”，同時患有膽結(jié)石、腎結(jié)石的病人吃柿子也要慎重，以免導(dǎo)致病情惡化；橘子中含大量糖分和有機酸，空腹食之則易產(chǎn)生胃脹、呃酸；山楂味酸，空腹食之則會產(chǎn)生胃痛；香蕉中的鉀、鎂含量較高，空腹吃香蕉，使血中鎂量升高而對心血管產(chǎn)生抑制作用

您好：如果您是問飯后多長時間喝水的話，一般可以飯后最少半小時以上，或是1小時的左右就可以喝水比較好，因為飯后馬上喝水，會沖淡胃酸的，影響消化。如果您是問飯后多長時間吃水果的話，那最好在飯后1～2小時再吃水果。由于食物進入胃以后，必須經(jīng)過1～2小時的消化過程，才能緩慢排出，如果在飯后立即吃進水果，就會被先期到達的食物阻滯在胃內(nèi)，致使水果不能正常地在胃內(nèi)消化，滯留胃內(nèi)時間過長，將會引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀，如果長期堅持這種生活習(xí)慣，將會導(dǎo)致消化功能紊亂

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