蘋果熱量:52千卡(100克可食用部分)木瓜熱量:27千卡(100克可食用部分)蘋果和木瓜of,木瓜冷藏過的部分可能略苦，這是正常的,低于蘋果的木瓜,木瓜:木瓜熱量低木瓜/低，并含有豐富的維生素C和維生素a，所含的木瓜酶不僅能分解蛋白質(zhì)和糖類，還能分解脂肪,木瓜熱量含有328卡路里木瓜。

木瓜contains木瓜酵素，能促進肌膚新陳代謝，幫助溶解堆積在毛孔中的皮脂和老化角質(zhì)，讓肌膚看起來更加明亮清新。木瓜富含木瓜酵素，能幫助潤滑肌膚，盡快排出體內(nèi)毒素。所以很多潔面啫喱都含有木瓜酵素，讓皮膚顯得純凈細致，清新健康。木瓜含328卡路里熱量、蛋白質(zhì)21.6克、脂肪9.3克、纖維6.4克、鈣240.5毫克、鐵2.2毫克、鋅1.4毫克、維生素c 263.6毫克將八成以上熟的木瓜切成幾塊，去皮、刮皮，切成鮮果碗。口感軟滑，香甜。如果一次吃不完，剩下的最好不要剝。可以用保鮮膜包好放冰箱冷藏。過幾天盡快吃。木瓜冷藏過的部分可能略苦，這是正常的。此外，很多營養(yǎng)專家推薦涼拌菜green 木瓜，這是一種美容餐，用辣椒和白芝麻使其又冷又辣。

低于蘋果的木瓜。蘋果熱量: 52千卡(100克可食用部分)木瓜熱量:27千卡(100克可食用部分)蘋果和木瓜of。蘋果:蘋果可以改善腎功能。蘋果可以改善腎臟或腸胃功能，排出體內(nèi)廢氣，凈化血液，排出體內(nèi)淤血，排便，水毒，讓你的身體更輕盈。而且蘋果可以縮胃，降低食欲，減少熱量，所以自然不會堆積成脂肪。蘋果特有的蘋果酸可以加速新陳代謝，減少下半身脂肪。木瓜:木瓜熱量低木瓜/低，并含有豐富的維生素C和維生素a，所含的木瓜酶不僅能分解蛋白質(zhì)和糖類，還能分解脂肪。木瓜可以促進新陳代謝，幫助消化，讓肚子越來越平，而且木瓜有神奇的豐胸效果。

木瓜熱量含有328卡路里木瓜。酵素可以促進皮膚新陳代謝，幫助溶解堆積在毛孔中的皮脂和老化角質(zhì)，使皮膚看起來更明亮、更清新，木瓜富含木瓜酵素，能幫助潤滑肌膚，盡快排出體內(nèi)毒素。所以很多潔面啫喱都含有木瓜酵素，讓皮膚顯得純凈細致，清新健康，木瓜含熱量328卡熱量，蛋白質(zhì)21.6克，脂肪9.3克，纖維6.4克，鈣240.5毫克，鐵2.2毫克，鋅1.4毫克，維生素C263.6毫克。