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1，如果遭遇地震我們該如何自救
2，地震發生后如何自救
3，遇到地震怎樣自救答簡單些
4，地震時怎么自救
5，當遇到地震時你該如何自救自護
6，地震中如何更好的自救
7，假如地震了我們應該怎么做自救
8，地震中應如何自救
9，地震是我們要如何自救互救

1，如果遭遇地震我們該如何自救

當發生地震時,找就近空曠的地方躲避。室內避震應該選擇結實、能掩護身體的物體旁。因為三角形具有穩定性,受力是最大的,所以最好選擇形成三角區域的地方。室外避震最好選擇空曠的地方,如操場等。地震時應采取正確的姿勢保護自己。身體應蹲下或坐下,盡量蜷曲身體,降低身體重心,將頭埋于膝蓋下。

如果遭遇地震我們該如何自救

2，地震發生后如何自救

5月初的時候，我小孩的學校組織師生進行防震疏散演練，所以也了解到了一些關于關于地震發生時候，我們應該如何自救的知識，這里也分享給大家。地震發生的時候，如果我們在室內的話，可以運用下面這些自救措施。如果地震時候，如果是在家里的話，可以選擇躲到臥室的床底下、衛生間或者是其他堅固的家具下方，也可以躲到不容易塌的小開間里；如果是在學校或者是辦公室，可以躲到課桌或者是辦公桌下方，就近蹲在牢固的承重墻下面也可以。躲到課桌下需要注意的是：盡可能地用毛巾、衣服捂住口鼻，防止塵煙的吸入；可以選擇枕頭護住頭部，雙手抓穩，保持身體重心。如果地震發生的時候，我們身處高層房屋建筑（比如是十幾層或者是更高樓層情況），來不及下樓的話，可以采取下面的自救措施。一是千萬不要跳樓，否則不死也殘。要第一時間打開房門，方便地震后有機會及時逃生，也方便接受救援。二是關閉電源開關和燃氣閥門，避免因地震引起的次生災害，也減少救援的難度。如果地震時候我們身在戶外的話，我們第一時間跑到空曠的地方，蹲在安全的地方，不要隨意走動。不要躲在靠山下的地方，因為有可能會因為地震發生山體滑坡、泥石流。萬一遇到這種滑坡的情況，要向垂直于滑坡的運動方向快速逃離。如果遇到地震，以上這些方法可以有效給自己一個自救的機會。記得前段時間長沙自建房倒塌事件中的一個幸運者，靠著一瓶水和一個沒有信號的手機，可以撐著近4天的時間。我覺得這個是很有參考價值的自救案例。遇到地震遇到困難的時候，我們應該要像這位同學一樣：自救首先要保證自己的生存條件。像這位被困的同學充分利用自己僅有的一瓶水，節約使用，減少活動，保存體力。其次是要仔細聽取外界的動態，盡可能和外界取得聯系。比如，可以用身邊的硬物敲擊發出聲音，發出求救信號。最后是保持良好的心理狀態。從上面被困學生的自救細節可以看出，她是一個擁有良好、強大的心理狀態的人。在確保自己暫時安全的情況下，計劃使用水資源和手機，她內心一直堅信自己可以堅持到救援人員的到來，堅信救援人員可以找到自己。所以說，保持良好的心理狀態也是自救的一種措施。

地震發生后如何自救

3，遇到地震怎樣自救答簡單些

一、發生大地震時不要急。破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強余震。二、人多先找藏身處。學校，商店，影劇院等人群聚集的場所如果遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌、椅子或堅固物品下面，待地震過后再有序地撤離。三、遠離危險區。如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。四、被埋要保存體力。如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援。五、手機和充足點的電池放在身邊備用。

遇到地震怎樣自救答簡單些

4，地震時怎么自救

災難一旦發生，生死存亡就在瞬息之間。在地震來臨時，如何自救，當災難來臨時，一定不能慌亂，你只能依靠自己，那么地震來臨時該怎么做呢?下面是我整理的地震自救基本知識，歡迎大家閱讀分享借鑒。更多地震相關內容推薦↓↓↓ 預防地震安全知識有哪些地震自救的四大常識地震發生時的八條須知地震逃生知識及原則地震發生時的應對步驟在室內時，高樓中，無法快速到戶外時，應該充分利用室內三角空間。在避險時盡量下蹲或俯倒式，使自己的身體縮小到最小，用物品保護頭部胸部及面部，身體緊貼承重墻，雙手抓住牢固的物體。遠離可能墜落的物體，如書柜、衣柜，以及吊燈下方，可以用枕頭或其他防護物護住頭部。遠離窗戶，因為玻璃可能會被震碎。在晃動停止時，首先打開房門，留出逃生通道，確認戶外安全后，迅速的離開房間，跑到戶外去，不要乘坐電梯，走樓梯。一旦停電，被困電梯，無法逃生。找到空曠的空地，遠離建筑群、大樹、路燈和電線電纜，避開高大建筑物或構筑物樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑;過街橋、立交橋上下;高煙囪、水塔下，避開危險地帶。地震時就近選擇堅固的地方躲避，地震后迅速撤離到安全地帶，輕裝前行，如果是冬天、晚上，順手抓一件外套，避免在室外受凍。地震后還會有余震，在不確定安全的情況下，不要貿然回到室內，找到當地政府安置的避難場所，找到組織，不要單獨行動。地震時自救的基本知識一是發生大地震時不要急。破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞，一般需要幾秒到十幾秒鐘，在這短短的時間內你應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強余震。二是人多先找藏身處。最忌慌亂，應立即躲在課桌、椅子或堅固物品下面，待地震過后再有序地撤離。三是遠離危險區。如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。四是被埋要保存體力。如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援。不同的情況做出不同的對策學校避震正在上課時，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建筑物或危險物。不要回到教室去。震后應當有組織地撤離。千萬不要跳樓!不要站在窗外!不要到陽臺上去，必要時應在室外上課。家庭避震地震預警時間短暫，室內避震更具有現實性，而室內房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點，可稱其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構成的空間。室內易于形成三角空間的地方是：炕沿下、堅固家具附近;內墻墻根、墻角;廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。公共場所避震聽從現場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。在影劇院、體育館等處：就地蹲下或趴在排椅下;注意避開吊燈、電扇等懸掛物;用書包等保護頭部;等地震過去后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。在商場、書店、展覽、地鐵等處：選擇結實的柜臺、商品(如低矮家具等)或柱子邊，以及內墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭; 避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺;避開高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架;避開廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。在行駛的電(汽)車內：抓牢扶手，以免摔倒或碰傷;降低重心，躲在座位附近。地震過去后再下車。戶外避震就地選擇開闊地避震：蹲下或趴下，以免摔倒;不要亂跑，避開人多的地方;不要隨便返回室內。避開高大建筑物或構筑物：樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑;過街橋、立交橋;高煙囪、水塔下。避開危險物、高聳或懸掛物：變壓器、電線桿、路燈等，廣告牌、吊車等。避開其他危險場所：狹窄的街道;危舊房屋，危墻;女兒墻、高門臉、雨篷下;磚瓦、木料等物的堆放處。地震自救基本知識相關文章： ★ 地震發生時的注意事項和自救方法 ★ 地震發生后應當采取哪些自救措施 ★ 發生地震的自救方法有哪些 ★ 地震發生時自救方法 ★ 地震時逃生的四種措施有哪些 ★ 地震發生時的自救方法有哪些 ★ 地震發生時自救與互救方法 ★ 地震逃生基本措施 ★ 地震發生時安全逃生的方法 var _hmt = _hmt || []; (function() { var hm = document.createElement("script"); hm.src = "https://hm.baidu.com/hm.js?6732713c8049618d4dd9c9b08bf57682"; var s = document.getElementsByTagName("script")[0]; s.parentNode.insertBefore(hm, s); })();

5，當遇到地震時你該如何自救自護

震后自救地震時如被埋壓在廢墟下，周圍又是一片漆黑，只有極小的空間，你一定不要驚慌，要沉著，樹立生存的信心，相信會有人來救你，要千方百計保護自己。地震后，往往還有多次余震發生，處境可能繼續惡化，為了免遭新的傷害，要盡量改善自己所處環境。此時，如果應急包在身旁，將會為你脫險起很大作用。在這種極不利的環境下，首先要保護呼吸暢通，挪開頭部、胸部的雜物，聞到煤氣、毒氣時，用濕衣服等物捂住口、鼻；避開身體上方不結實的倒塌物和其它容易引起掉落的物體；擴大和穩定生存空間，用磚塊、術棍等支撐殘垣斷壁，以防余震發生后，環境進一步惡化。設法脫離險境。如果找不到脫離險境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發出聲響的物體，向外發出呼救信號，不要哭喊、急躁和盲目行動，這樣會大量消耗精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息，等待救援人員到來。如果受傷，要想法包扎，避免流血過多。維持生命。如果被埋在廢墟下的時間比較長，救援人員未到，或者沒有聽到呼救信號，就要想辦法維持自己的生命，防震包的水和食品一定要節約，盡量尋找食品和飲用水，必要時自己的尿液也能起到解渴作用。

我？運氣好： 1、跑到開闊地帶； 2、向延綿的山上爬上去（遠離山體邊緣）； 3、頭上罩枕頭、棉被、頭盔等，口捂濕毛巾，跑到馬路的十字口； 4、用消防繩，滑至一樓，逃離高樓區； 5、離立交橋等……建筑物遠些； 6、駐扎地離水源近些；運氣背： 1、躲在房屋的三角區； 2、躲在屋子里的桌子、柜子等……下面； 3、用布料蒙住口鼻，趴在廢墟里不動，減少躁動，保護傷口，用工具間接的制造聲響，等待救援； 4、用布料蒙住口鼻，盡可能掏挖身邊廢墟物，擴大身體活動面積，爬出廢墟；

6，地震中如何更好的自救

答：千萬不能呆在床上或房間中央，窗戶邊不能躲，不結實的墻不能靠，破窗而逃更不可取。飛速跑到承重墻墻角、衛生間等開間小，有支撐的房間，不要躲在桌子、床鋪下，而要以比桌、床高度更低的姿勢，躲在桌子床鋪的旁邊。建筑物天花板因強震倒塌時，會將桌床等家具壓毀，人如果躲在其中，后果不堪設想，如果人以低姿勢躲在家具旁，家具可以先受倒塌物品的力道，讓一旁的人取得生存空間。　　9。避難時要徒步行走，攜帶物品應在最小限度。 10。不要聽信謠言，不要輕舉妄動。地震時自救的四點基本知識一、發生大地震時不要急。破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強余震。發生大地震時不要急。如果你住的是平房，可以迅速跑到門外；住的是樓房，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方。二、人多先找藏身處。學校，商店，影劇院等人群聚集的場所如果遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌、椅子或堅固物品下面，待地震過后再有序地撤離。人多先找藏身處。應立即躲在課桌、椅子或堅固物品下面，待地震過后再有序地撤離。三、遠離危險區。如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。遠離危險區。在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線。四、被埋要保存體力。如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援。被埋要保存體力。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援。

7，假如地震了我們應該怎么做自救

關閉火源、切斷電源。如果屋外沒有障礙物、危險物或狹窄巷道時，應立即沖到院子或其他空曠地。若無堅實的家具，應立即站在門口并設法保護好頭部。緊靠墻邊臉朝下，趴在地上，兩手抱頭，雙目緊閉，用鼻子呼吸，等待地震平息。

1.當發生地震時,找就近的地方躲避。室內避震應該選擇結實、能掩護身體的物體旁。2.地震時應采取正確的姿勢保護自己。身體應蹲下或坐下,盡量蜷曲身體,降低身體重心。3.地震時,不要躲在車內,更不要開車,防止被路邊墜落的物體砸傷。最好靠著車輛坐下。4.地震后,往往還有多次余震發生,這個時候不能亂跑。可以做細微的挪動,避開身體上方。5.地震時如如果不幸被埋壓在廢墟下,一定不要大聲呼喊,也不要哭,要想辦法保持體力

第一，如果有機會逃生首先抓緊時間逃生。如果時間不夠了，找一個墻角或者有結實頂班的空間藏起來（最好靠近水源）。如果被困，不要慌亂，一定要冷靜的等待機會呼救。

地震來了，不要驚慌，不要亂竄亂跑，盡快躲在墻角處，或者大樹底下，這些地方相對比較安全些

中國地震烈度簡表 ⅰ度無感，僅儀器能記錄到 ⅱ度個別敏感的人在完全靜止中有感 ⅲ度室內少數人在靜止中有感，懸掛物輕微擺動 ⅳ度室內大多數人、室外少數人有感，懸掛物擺動．不穩器皿作響 ⅴ度室外大多數人有感，家畜不回家，門窗作響，墻壁表面出現裂紋 ⅵ度人站立不穩，家畜外逃，器皿翻落，簡陋棚舍損壞，陡坎滑坡 ⅶ度房屋輕微損壞，牌坊、煙囪損壞，地表出現裂縫及噴沙冒水 ⅷ度房屋多有損壞，少數路基塌方，地下管道破裂 ⅸ度房屋大多數破壞，少數傾倒，牌坊、煙囪等崩塌，鐵軌彎曲 ⅹ度房屋傾倒，道路毀壞，山石大量崩塌，水面大浪撲岸 ?度房屋大量倒塌，路基堤岸大段崩毀，地表產生很大變化 ?度一切建筑物普遍毀壞，地形劇烈變化，動植物遭毀滅七) 怎樣做好地震前的準備 1 了解地震知識，掌握防震應急措施。 2 相信科學，反對迷信，不輕信地震謠言。 3 明確疏散路線、避難地點，準備好避難和營救的物品。通常需準備好手電筒、打火機、收音機，夠三天用的食物和飲用水。 4 加固室內家具雜物，把放在高處的小物件、鏡框等物體轉移到地板上，避免家具雜物在地震時翻倒掉落造成傷害事故。 5 分配地震時個人應急任務，特別是防火；離家時，應關好燃氣灶，熄滅爐火，切斷電源等；要保護老人小孩；所攜帶防震用品等應按任務分工落實到人，避免震時忙亂，顧此失彼。 (八) 地震時個人避險破壞性地震從發生到房屋倒塌，一般只有十幾秒的時間。作為個人，如何在瞬間冷靜地作出正確避險的抉擇呢? 1 在樓房：迅速遠離外墻及門窗，可選擇廚房、浴室等開間小、不易塌落的空間避震，千萬不要跳樓，也不能使用電梯。 2 在平房：來不及跑出戶外時，可迅速躲在桌子、床下和堅固家具旁或緊挨墻根，注意保護頭部。 3 在戶外：避開高大建筑物，遠離高壓線、大的廣告牌。 4 在工作間：迅速關掉電源和氣源，就近躲藏在堅固的機器、設備或辦公家具旁。 5 在公共場所：在車站、劇院、教室、商店、地鐵等場所，要保持鎮靜，就地選擇躲藏處，然后聽從指揮，有序撤離。不要盲目跳樓，也不要擁擠在樓梯、過道上。 (九) 地震后自救互救震區群眾，尤其是家庭、鄰里之間的自救互救，是減少地震時人員傷亡的有效手段之—。 1. 被埋壓人員首先要鼓起求生的勇氣，要消除恐懼心理，能自我離開險境者，應盡快想法脫離險境。 2被埋壓人員不能自我脫險時，設法將手腳掙脫出來，清除壓在自己身上的物體，特別是腹部以上的壓物，等待救援。可以用毛巾、衣服等捂住口鼻，保持呼吸通暢，防止煙塵嗆入窒息。 3. 被埋壓人員要保持頭腦清醒，不可大聲呼救，以保存體力，等待救援。應利用一切辦法與外界聯系，可用石塊敲擊物體，或在聽到外面有人時才呼救。 4. 被埋壓人員應支撐可能墜落的重物，擴大安全生存空間，最后向有光線和空氣流通的方向移動，以脫離險境。若無力脫險時，應盡可能減少體力消耗，在可活動空間里，設法尋找代用食品和水，創造生存條件，等待救援。 5. 組織家庭、鄰里互救。家庭人員和鄰里熟知被埋壓人員位置，可及時進行搶救。在救人中要注意聽被困人員的呼喊、呻吟、敲擊器物等聲音。 6. 要根據房屋結構、發震時刻等特點，通過詢問或傾聽，確定被團人員位置后，再行搶救，防止意外傷亡。 7. 救人時要先搶救建筑物邊沿瓦礫中的幸存者。在瓦礫堆中，要及時搶救處在房屋底層或未完全遭到破壞的地下室中的幸存者。 8. 地震時搶救目標應先是醫院、學校、旅社、招待所等人員密集的地方。在搶救被埋壓者的過程中，人們要密切配合，救死扶傷。 9. 救援要講究方法，首先應使被救者頭部暴露，迅速清除口鼻內的塵土，防止窒息，再暴露胸腹部。若傷員不能自行出來，不能強拉硬拖。救援時可用小型輕便的工具，如鏟、錘、鑿、棍等。使用時注意安全，特別是在接近被困人員時，更應小心，不用利器硬挖。

8，地震中應如何自救

地震發生時，至關重要的是要有清醒的頭腦，鎮靜自若的態度。只有鎮靜，才有可能運用平時學到的防震知識并判斷地震的大小和遠近。近震常以上下顛簸開始，之后才左右搖擺。遠震卻少上下顛簸感覺，而以左右搖擺為主，而且聲脆，震動小。一般小震和遠震不必外逃。由此可見，地震，雖然目前人類還不能完全避免和控制，但是只要能掌握自救，互救技能，就能使災害降到最低限度。總結有以下幾點： 1．保持鎮靜在地震中十分重要，有人觀察到，不少無辜者并不因房屋倒塌而被砸傷或擠壓傷致死，而是由于精神崩潰，從而失去生存的希望，亂喊、亂叫，在極度恐懼中“ 扼殺”了自己。這是因為，亂喊亂叫會加速新陳代謝，增加氧的消耗，使體力下降，耐受力降低；同時，大喊大叫，必定會吸入大量煙塵，易造成窒息增加不必要的傷亡。正確態度是在任何惡劣的環境，始終要保持鎮靜，分析所處環境，尋找出路，等待救援。 2．止血、固定砸傷和擠壓傷是地震中常見的傷害。開放性創傷，外出血應首先止血抬高患肢，同時呼救。對開放性骨折，不應作現場復位，以防止組織再度受傷，一般用清潔紗布覆蓋創面，作簡單固定后再進行運轉。不同部位骨折，按不同要求進行固定。并參照不同傷勢、傷情進行分類、分級，送醫院進一步處理。 3．妥善處理傷口擠壓傷時，應設法盡快解除重壓，遇到大面積創傷者，要保持創面清潔，用干凈紗布包扎創面，懷疑有破傷風和產氣桿菌感染時，應立即與醫院聯系，及時診斷和治療。對大面積創傷和嚴重創傷者，可口服糖鹽水，預防休克發生。 4．防止火災地震常引起許多“次災害”，火災是常見的一種。在大火中應盡快脫離火災現場，脫下燃燒的衣帽，或用濕衣服覆蓋身上，或臥地打滾，也可用水直接澆潑滅火。切忌用雙手撲打火苗，否則會引起雙手燒傷。消毒紗布或清潔布料包扎后送醫院進一步處理。 5．同時要預防破傷風和氣性壞疽，并且要盡早深埋尸體，注意飲食飲水衛生，防止大災后的大疫。

一般來說地震中的傷亡，都是由于地震引起的建筑物倒塌造成的，所以如果能將建筑物的抗震措施做好，就能很大程度減少人員的傷亡，這一點日本做得相當好。就我們自己而言，在地震發生時，盡量往空曠的平地躲避地震，如果在建筑物內，應盡快尋找能造成三角空間的地方，比如墻角、衛生間、桌子下等，切忌在震動的時候盲目亂跑，極易摔倒和被砸傷，等第一波震動過去了再外出。在野外的話應避開高大的建筑物和山坡地，防止建筑物倒塌和山體滑坡造成的傷害。

避震要點震時是跑還是躲，我國多數專家認為：震時就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應急避震較好的辦法。避震應選擇室內結實、能掩護身體的物體下（旁）、易于形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方，室處開闊、安全的地方。身體應采取的姿勢：伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心。抓住桌腿等牢固的物體。保護頭頸、眼睛，掩住口鼻。避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體。家庭避震地震預警時間短暫，室內避震更具有現實性，而室內房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點，可稱其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構成的空間。室內易于形成三角空間的地方是：炕沿下、堅固家具附近；內墻墻根、墻角；廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。千萬不要跳樓！不要站在窗外！不要到陽臺上去！強震過后如何自救 1、地震發生后，應積極參與救助工作，可將耳朵靠墻，聽聽是否有幸存者聲音。 2、使傷者先暴露頭部，保持呼吸暢通，如有窒息，立即進行人工呼吸。 3、一旦被埋壓，要設法避開身體上方不結實的倒塌物，并設法用磚石、木棍等支撐殘垣斷壁，加固環境。 4、地震是一瞬間發生的，任何人應先保存自己，再展開救助。先救易，后救難；先救近，后救遠。地震后，往往還有多次余震發生，處境可能繼續惡化，為了免遭新的傷害，要盡量改善自己所處環境。此時，如果應急包在身旁，將會為你脫險起很大作用。在這種極不利的環境下，首先要保護呼吸暢通，挪開頭部、胸部的雜物，聞到煤氣、毒氣時，用濕衣服等物捂住口、鼻；避開身體上方不結實的倒塌物和其它容易引起掉落的物體；擴大和穩定生存空間，用磚塊、術棍等支撐殘垣斷壁，以防余震發生后，環境進一步惡化。設法脫離險境。如果找不到脫離險境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發出聲響的物體，向外發出呼救信號，不要哭喊、急躁和盲目行動，這樣會大量消耗精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息，等待救援人員到來。如果受傷，要想法包扎，避免流血過多。維持生命。如果被埋在廢墟下的時間比較長，救援人員未到，或者沒有聽到呼救信號，就要想辦法維持自己的生命，防震包的水和食品一定要節約，盡量尋找食品和飲用水，必要時自己的尿液也能起到解渴作用。震后互救震后，外界救災隊伍不可能立即趕到救災現場，在這種情況下，為使更多被埋壓在廢墟下的人員，獲得寶貴的生命，災區群眾積極投入互救，是減輕人員傷亡最及時、最有效的辦法，也體現了"救人于危難之中"，的崇高美德。搶救時間及時，獲救的希望就越大。據有關資料顯示，震后20分鐘獲救的救活率達98%以上，震后一小時獲救的救活率下降到63%，震后2小時還無法獲救的人員中，窒息死亡人數占死亡人數的58%。他們不是在地震中因建筑物垮塌砸死，而是室息死亡，如能及時救助，是完全可以獲得生命的。唐山大地震中有幾十萬人被埋壓在廢墟中，災區群眾通過自救、互救使大部分被埋壓人員重新獲得生命。由災區群眾參與的互救行動，在整個抗震救災中起到了無可替代的作用。震后救人時間要快震后救人，力求時間要快、目標準確、方法恰當，互救隊伍不斷壯大的原則。具體做法是:先救近處的，不論是家人、鄰居，還是陌生人，不要舍近求遠；先救容易救的人，這樣，可迅速壯大互救隊伍；先救青壯年和醫務人員，可使他們在救災中充分發揮作用；先救"生"，后救"人"。唐山地震中一農村婦女，每救一個人，只把其頭部露出，避免窒息，接著再去救另一個人，在很短時間內使幾十人獲救。救人的方法應根據震后環境和條件的實際情況，采取行之有效的施救方法，目的就是將被埋壓人員，安全地從廢墟中救出來。通過了解、搜尋，確定廢墟中有人員埋壓后，判斷其埋壓位置，向廢墟中喊話或敲擊等方法傳遞營救信號。營救過程中，要特別注意埋壓人員的安全。一是使用的工具(如鐵棒、鋤頭、棍棒等)不要傷及埋壓人員；二是不要破壞了埋壓人員所處空間周圍的支撐條件，引起新的垮塌，使埋壓人員再次遇險；三是應盡快與埋壓人員的封閉空間溝通，使新鮮空氣流人，挖扒中如塵土太大應噴水降塵，以免埋壓者窒息；四是埋壓時間較長，一時又難以救出，可設法向埋壓者輸送飲用水、食品和藥品，以維持其生命。在進行營救行動之前，要有計劃、有步驟，哪里該挖，哪里不該挖，哪里該用鋤頭，哪里該用棍棒，都要有所考慮。過去曾發生過救援人員盲目行動，踩塌被埋壓者頭上的房蓋，砸死被埋人員，因此在營救過程中要有科學的分析和行動，才能收到好的營救效果，盲目行動，往往會給營救對象造成新的傷害。施救和護理先將被埋壓人員的頭部，從廢墟中暴露出來，清除口鼻內的塵土，以保證其呼吸暢通，對于傷害嚴重，不能自行離開埋壓處的人員，應該設法小心地清除其身上和周圍的埋壓物，再將被埋壓人員抬出廢虛，切忌強拉硬拖。對饑渴、受傷、窒息較嚴重，埋壓時間又較長的人員，被救出后要用深色布料蒙上眼睛，避免強光刺激，對傷者，根據受傷輕重，采取包扎或送醫療點搶救治療。

9，地震是我們要如何自救互救

地震自救　　震后很有可能余震，而且余震的位置未必是震源很近的位置。所以自救是地震后很重要的措施之一。　　地震發生時，至關重要的是要有清醒的頭腦，鎮靜自若的態度。只有鎮靜，才有可能運用平時學到的防震知識并判斷地震的大小和遠近。近震常以上下顛簸開始，之后才左右搖擺。遠震卻少上下顛簸感覺，而以左右搖擺為主，而且聲脆，震動小。一般小震和遠震不必外逃。　由此可見，地震，雖然目前人類還不能完全避免和控制，但是只要能掌握自救，互救技能，就能使災害降到最低限度。總結有以下幾點：　　1．保持鎮靜在地震中十分重要，有人觀察到，不少無辜者并不因房屋倒塌而被砸傷或擠壓傷致死，而是由于精神崩潰，從而失去生存的希望，亂喊、亂叫，在極度恐懼中“ 扼殺”了自己。這是因為，亂喊亂叫會加速新陳代謝，增加氧的消耗，使體力下降，耐受力降低；同時，大喊大叫，必定會吸入大量煙塵，易造成窒息增加不必要的傷亡。正確態度是在任何惡劣的環境，始終要保持鎮靜，分析所處環境，尋找出路，等待救援。　　2．止血、固定砸傷和擠壓傷是地震中常見的傷害。開放性創傷，外出血應首先止血抬高患肢，同時呼救。對開放性骨折，不應作現場復位，以防止組織再度受傷，一般用清潔紗布覆蓋創面，作簡單固定后再進行運轉。不同部位骨折，按不同要求進行固定。并參照不同傷勢、傷情進行分類、分級，送醫院進一步處理。　　3．妥善處理傷口擠壓傷時，應設法盡快解除重壓，遇到大面積創傷者，要保持創面清潔，用干凈紗布包扎創面，懷疑有破傷風和產氣桿菌感染時，應立即與醫院聯系，及時診斷和治療。對大面積創傷和嚴重創傷者，可口服糖鹽水，預防休克發生。　　4．防止火災地震常引起許多“次災害”，火災是常見的一種。在大火中應盡快脫離火災現場，脫下燃燒的衣帽，或用濕衣服覆蓋身上，或臥地打滾，也可用水直接澆潑滅火。切忌用雙手撲打火苗，否則會引起雙手燒傷。消毒紗布或清潔布料包扎后送醫院進一步處理。　　5．同時要預防破傷風和氣性壞疽，并且要盡早深埋尸體，注意飲食飲水衛生，防止大災后的大疫。　　學校避震　　1．在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建筑物或危險物。　　2．不要回到教室去。　　3．震后應當有組織地撤離。　　4．千萬不要跳樓！不要站在窗前！不要到陽臺上去！　　家庭避震秘笈　　1．抓緊時間緊急避險。如果感覺晃動很輕，說明震源比較遠，只需躲在堅實的家具旁邊就可以。大地震從開始到振動過程結束，時間不過十幾秒到幾十秒，因此抓緊時間進行避震最為關鍵，不要耽誤時間。　　2．選擇合適避震空間。室內較安全的避震空間有：承重墻墻根、墻角；有水管和暖氣管道等處。屋內最不利避震的場所是：沒有支撐物的床上；吊頂、吊燈下；周圍無支撐的地板上；玻璃（包括鏡子）和大窗戶旁。　　3．做好自我保護。首先要鎮靜，選擇好躲避處后應蹲下或坐下，臉朝下，額頭枕在兩臂上；或抓住桌腿等身邊牢固的物體，以免震時摔倒或因身體失控移位而受傷；保護頭頸部，低頭，用手護住頭部或后頸；保護眼睛，低頭、閉眼，以防異物傷害；保護口、鼻，有可能時，可用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒氣。震后自救　　地震時如被埋壓在廢墟下，周圍又是一片漆黑，只有極小的空間，你一定不要驚慌，要沉著，樹立生存的信心，相信會有人來救你，要千方百計保護自己。　　地震后，往往還有多次余震發生，處境可能繼續惡化，為了免遭新的傷害，要盡量改善自己所處環境。此時，如果應急包在身旁，將會為你脫險起很大作用。　　在這種極不利的環境下，首先要保護呼吸暢通，挪開頭部、胸部的雜物，聞到煤氣、毒氣時，用濕衣服等物捂住口、鼻；避開身體上方不結實的倒塌物和其它容易引起掉落的物體；擴大和穩定生存空間，用磚塊、木棍等支撐殘垣斷壁，以防余震發生后，環境進一步惡化。　　設法脫離險境。如果找不到脫離險境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發出聲響的物體，向外發出呼救信號，不要哭喊、急躁和盲目行動，這樣會大量消耗精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息，等待救援人員到來。如果受傷，要想法包扎，避免流血過多。　　維持生命。如果被埋在廢墟下的時間比較長，救援人員未到，或者沒有聽到呼救信號，就要想辦法維持自己的生命，防震包的水和食品一定要節約，盡量尋找食品和飲用水，必要時自己的尿液也能起到解渴作用。　　如果你在三腳架區，可以利用旁邊的東西來護住自己，以免余震再次把自己傷害，再把手和前胸伸出來，把臉前的碎石子清理干凈，讓自己可以呼吸，等人來救你。　　震后互救　　震后，外界救災隊伍不可能立即趕到救災現場，在這種情況下，為使更多被埋壓在廢墟下的人員，獲得寶貴的生命，災區群眾積極投入互救，是減輕人員傷亡最及時、最有效的辦法，也體現了“救人于危難之中”，的崇高美德。　　搶救時間及時，獲救的希望就越大。據有關資料顯示，震后20分鐘獲救的救活率達98%以上，震后一小時獲救的救活率下降到63%，震后2小時還無法獲救的人員中，窒息死亡人數占死亡人數的58%。他們不是在地震中因建筑物垮塌砸死，而是窒息死亡，如能及時救助，是完全可以獲得生命的。唐山大地震中有幾十萬人被埋壓在廢墟中，災區群眾通過自救、互救使大部分被埋壓人員重新獲得生命。由災區群眾參與的互救行動，在整個抗震救災中起到了無可替代的作用。救人的方法　　應根據震后環境和條件的實際情況，采取行之有效的施救方法，目的就是將被埋壓人員，安全地從廢墟中救出來。通過了解、搜尋，確定廢墟中有人員埋壓后，判斷其埋壓位置，向廢墟中喊話或敲擊等方法傳遞營救信號。營救過程中，要特別注意埋壓人員的安全。一是使用的工具（如鐵棒、鋤頭、棍棒等）不要傷及埋壓人員；二是不要破壞了埋壓人員所處空間周圍的支撐條件，引起新的垮塌，使埋壓人員再次遇險；三是應盡快與埋壓人員的封閉空間溝通，使新鮮空氣流人，挖扒中如塵土太大應噴水降塵，以免埋壓者窒息；四是埋壓時間較長，一時又難以救出，可設法向埋壓者輸送飲用水、食品和藥品，以維持其生命。在進行營救行動之前，要有計劃、有步驟，哪里該挖，哪里不該挖，哪里該用鋤頭，哪里該用棍棒，都要有所考慮。過去曾發生過救援人員盲目行動，踩塌被埋壓者頭上的房蓋，砸死被埋人員，因此在營救過程中要有科學的分析和行動，才能收到好的營救效果，盲目行動，往往會給營救對象造成新的傷害。施救和護理　　先將被埋壓人員的頭部，從廢墟中暴露出來，清除口鼻內的塵土，以保證其呼吸暢通，對于傷害嚴重，不能自行離開埋壓處的人員，應該設法小心地清除其身上和周圍的埋壓物，再將被埋壓人員抬出廢虛，切忌強拉硬拖。　　對饑渴、受傷、窒息較嚴重，埋壓時間又較長的人員，被救出后要用深色布料蒙上眼睛，避免強光刺激，對傷者，根據受傷輕重，采取包扎或送醫療點搶救治療。　　避震要點　　震時是跑還是躲，中國多數專家認為：震時就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應急避震較好的辦法。避震應選擇室內結實、能掩護身體的物體下，開間小、有支撐的地方，室處開闊、安全的地方。身體應采取的姿勢：伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心。抓住桌腿等牢固的物體。保護頭頸、眼睛，掩住口鼻。避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體。　　強震過后如何自救　　1．地震發生后，應積極參與救助工作，可將耳朵靠墻，聽聽是否有幸存者聲音。　　2．使傷者先暴露頭部，保持呼吸暢通，如有窒息，立即進行人工呼吸。　　3．一旦被埋壓，要設法避開身體上方不結實的倒塌物，并設法用磚石、木棍等支撐殘垣斷壁，加固環境。　　4．地震是一瞬間發生的，任何人應先保存自己，再展開救助。先救易，后救難；先救近，后救遠。

破壞性地震發生后，被埋壓人員能否得到迅速、及時搶救，對于減少震災死亡意義重大。從唐山大地震統計資料得知：地震后半小時內救出的被埋壓人員生存率可達95%，24小時內救活率為81%，48小時內救活率為53%，由此可見，地震后及時組織自救、互救是非常重要的，對埋壓者來說，時間就是生命。自救自救是指被壓埋人員盡可能地利用自己所處環境，創造條件及時排除險情，保存生命，等待救援。地震時如被埋壓在廢墟下，周圍又是一片漆黑，只有極小的空間，你一定不要驚慌，要沉著，樹立生存的信心，相信會有人來救你，要千方百計保護自己。地震后，往往還有多次余震發生，處境可能繼續惡化。為了免遭新的傷害，要克服恐懼心理，堅定生存信念，穩定下來，盡量改善自己所處環境，設法脫險。此時，如果防震包在身旁，將會為你脫險起很大作用。如一時不能脫險，不要勉強行動，應做到：首先要保障呼吸暢通。設法將雙手從壓塌物中抽出來，清除頭部、胸前的雜物和口鼻附近的灰土，移開身邊的較大雜物，以免再次被砸傷和倒塌建筑物的灰塵窒息；聞到煤氣、毒氣時，用濕衣服等物捂住口、鼻；不要使用明火（以防有易燃氣體引爆），盡量避免不安全因素；避開身體上方不結實的倒塌物和其它容易引起掉落的物體；擴大和穩定生存空間，用磚塊、木棍等支撐殘垣斷壁，以防余震發生后，環境進一步惡化；設法脫離險境。如果找不到脫離險境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發出聲響的物體，向外發出呼救信號，不要哭喊、急躁和盲目行動，這樣會大量消耗精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息，等待救援人員到來。如果受傷，要想法包扎，避免流血過多。維持生命。如果被埋在廢墟下的時間比較長，救援人員未到，或者沒有聽到呼救信號，就要想辦法維持自己的生命，防震包的水和食品一定要節約，盡量尋找食品和飲用水，必要時自己的尿液也能起到解渴作用。互救互救是指災區幸免于難的人員對親人、鄰里和一切被埋壓人員的救助。震后，因為被埋壓的時間越短，被救者的存活率越高。外界救災隊伍不可能立即趕到救災現場，在這種情況下，為使更多被埋壓在廢墟下的人員，獲得寶貴的生命，災區群眾積極投入互救，是減輕人員傷亡最及時、最有效的辦法，也體現了“救人于危難之中”的崇高美德。因此在外援隊伍到來之前，家庭和鄰里之間應當自動組織起來，開展積極地互救活動。救助工作的原則是：根據“先易后難”的原則，應當先搶救建筑物邊沿瓦礫中的幸存者和那些容易獲救的幸存者；先救青年人和輕傷者，后救其他人員；先搶救近處的埋壓者，后救較遠的人員；先搶救醫院、學校、旅館等“人員密集”的地方。搶救出來的輕傷幸存者，可以迅速充實擴大互救隊伍，更合理地展開救助活動。合理科學的救助方法可以更多更好地救出被埋壓人員，因此掌握一定的技巧和要領是保持救助成果的必要條件。救助被埋壓人員要注意如下幾點要領：注意搜聽被人員的呼喊、呻吟或敲擊的聲音；根據房屋結構，先確定被埋人員位置，再行搶救，不要破壞了埋壓人員所處空間周圍的支撐條件，引起新的垮塌，使埋壓人員再次遇險；搶救被埋人員時，不可用利器刨挖等，首先應使其頭部暴露，盡快與埋壓人員的封閉空間溝通，使新鮮空氣流入，挖扒中如塵土太大應噴水降塵，以免埋壓者窒息，迅速清除口鼻內塵土，再行搶救；對于埋在廢墟中時間較長的幸存者，首先應輸送飲料和食品，然后邊挖邊支撐，注意保護幸存者的眼睛，不要讓強光刺激；對于頸椎和腰椎受傷人員，切忌生拉硬拽，要在暴露其全身后慢慢移出，用硬木板擔架送到醫療點；一息尚存的危重傷員，應盡可能在現場進行急救，然后迅速送往醫療點或醫院。在救人過程千萬要講究科學，對于埋壓過久者，不應暴露眼部和過急進食，對于脊柱受傷者要專門處理，以免造成高位截癱。