將切好的毛豆放入鍋中,加入調料和清水淹沒毛豆,蓋上中火煮20分鐘后取出裝盤,鹽水毛豆原料:毛豆250g,加適量紅辣椒、八角、花椒、鹽,鍋中加入適量油,將毛豆和絲瓜放入鍋中翻炒,當毛豆變軟時,加入所有調料翻炒,關火,做法:用剪刀剪掉毛豆兩端的尖角,洗凈毛豆瀝干。
鹽水毛豆原料:毛豆250g,加適量紅辣椒、八角、花椒、鹽。做法:用剪刀剪掉毛豆兩端的尖角,洗凈毛豆瀝干。將切好的毛豆放入鍋中,加入調料和清水淹沒毛豆,蓋上中火煮20分鐘后取出裝盤。毛豆烤茄子原料:茄子400g,鮮毛豆75g,醬油10g,料酒8g,味精2g,糖5g,胡椒粉適量,蔥花適量,姜末適量,蒜片適量,水淀粉適量,清湯適量,色拉油適量。做法:茄子去皮切片;毛豆去皮煮熟,辣椒切碎。清湯、醬油、料酒、味精、白糖、辣椒、蔥花、姜末、蒜片、水淀粉調成醬。將油加熱至四五成熱,放入茄子炒透,至金黃色時取出,控油,倒回炒鍋,再加入毛豆翻炒,倒入調好的醬汁翻炒,倒入亮油。裝盤食用。
炒絲瓜毛豆材料:絲瓜150g、毛豆150g、鹽2g、味精3g、胡椒粉1g、色拉油50g、淀粉5g。做法:將絲瓜清洗干凈,切塊。拆下毛豆的外殼并清洗干凈以備后用。在鍋里燒開熱水。將洗干凈的毛豆放入鍋中燙一分鐘左右取出。鍋中加入適量油,將毛豆和絲瓜放入鍋中翻炒,當毛豆變軟時,加入所有調料翻炒,關火。清炒毛豆蝦食材:蝦12-15只,毛豆一碗,杏鮑菇2個,蒜粉,姜末,鹽,白胡椒粉,香油。做法:將蝦腸撈出,清洗干凈,用熱水燙一下毛豆然后撈出控水。在鍋中加入少量油、蒜粉、姜末和蝦,翻炒蝦,取出待用。鍋中熱油,放入準備好的毛豆杏鮑菇,翻炒,然后放入炸好的蝦仁,繼續翻炒,加入適量的水、鹽和胡椒粉調味,出鍋前加入幾滴香油。
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