4.最后將炒好的花生米倒入菠菜中，加入適量的鹽、老陳醋、蒜粉、生抽、香油，拌勻,今天分享一個新吃法菠菜，花生芝麻拌著吃,廚師將花生與菠菜，用這種經典的涼拌醬料調味,好了，這個花生粉菠菜做好了,8.將調好的果汁倒入菠菜花生米的碗中，攪拌均勻,涼拌菠菜花生做好了。
主料菠菜300g花生米150g輔料:陳醋、鹽、糖、蒜、雞精。第一步。準備菠菜、花生米、陳醋、白糖、白糖2。菠菜采摘，洗凈，切成段備用。3.用開水焯一下。4.菠菜焯水后，瀝干水分備用。5.熱鍋放涼油，放入涼花生米小火慢煎。6.油炸花生米裝盤備用。7.老陳醋加入白糖、蒜粉、鹽、雞精。8.將調好的果汁倒入菠菜 花生米的碗中，攪拌均勻。
1。配料:菠菜適量，花生米適量，玉米油，香油，鹽，陳醋，蒜，生抽。2.把新鮮的菠菜摘下來后，洗凈，放入鍋中加水燒開，然后放入菠菜中焯水，焯水后晾涼，然后瀝干水分，切成段備用。3.然后在炒鍋中加入適量玉米油，小火翻炒花生米。4.最后將炒好的花生米倒入菠菜中，加入適量的鹽、老陳醋、蒜粉、生抽、香油，拌勻。涼拌菠菜花生做好了。
3、 菠菜拌 花生米怎么做廚師將花生與菠菜，用這種經典的涼拌醬料調味。太好吃了，今天分享一個新吃法菠菜，花生芝麻拌著吃。清淡酥脆，味道鮮美，喜歡的話可以試試。這很容易做到，先收起來，2 菠菜一把，洗凈晾干，一盆花生備用，一把大蒜，展平切塊。放入盤中，鍋中燒開水，加入一勺鹽，一勺植物油，用鹽和油焯水，使菠菜更綠更亮，燒開后倒入菠菜，焯水40秒取出。用水沖洗干凈，鍋里燒油，鍋里放花生米清涼油，這時候開小火慢慢升高油溫，一定要耐心慢慢煎，直到皮微微變紅。聽到爆裂聲，大概7到8次，取出花生米，控油冷卻，這個時候花生米還是有點生，不會很脆。等溫度降下來才會脆，讓我們用刀把燙過的菠菜切開。將蒜沫倒入蔬菜攪拌碗中，加入鹽、生抽、香醋、香油和花椒油，攪拌均勻，倒入菠菜和花生，然后，通過傾斜盆來均勻地混合菜肴。好了，這個花生粉菠菜做好了。
