如果失去了這70分鐘的睡眠時間，那么身體的氣血能量就會因為補充小于消耗而下降，身體必然會供血不足，大腦自然會缺血缺氧，從而產生頭暈,頭暈，脾胃和消化道因缺血缺氧而痙攣,只有補充了能量，頭暈才會自然消失,持續性頭暈一般急性頭暈最多持續1-2周左右即可消失,如果女性有頭暈惡心嘔吐，這種癥狀不排除懷孕的可能,頭暈惡心從中醫的角度來說，主要是氣血兩虛,頭暈惡心惡心。
頭暈惡心惡心。如果女性有頭暈惡心嘔吐，這種癥狀不排除懷孕的可能。買個早孕試紙試試就行了。頭暈惡心從中醫的角度來說，主要是氣血兩虛。第一，可能是平時不運動，作息時間不規律，經常熬夜，睡眠不足或者電腦輻射，或者低血壓造成的。二。持續性頭暈一般急性頭暈最多持續1-2周左右即可消失。如果持續1個月以上，應考慮是腦部疾病、貧血、全身性疾病等多種因素引起的。第三，積極參加體育鍛煉。體質差的患者可以提高自身素質，胖的人可以增強氣血循環，加速排泄；四、保持心情舒暢，防止過度情緒、激動、悲傷和恐懼。
2、 頭暈 惡心是怎么回事這是因為你身體的氣血能量不夠，吃了寒性食物，消耗了部分氣血能量，導致腦缺血缺氧。頭暈，脾胃和消化道因缺血缺氧而痙攣，原因是你平時晚上睡覺太晚，失去了補充氣血能量的睡眠時間，導致氣血能量補充小于消耗時減少，使身體氣血不足，大腦缺血缺氧頭暈，脾胃和消化道因缺血缺氧而痙攣疼痛。因為晚上6-12點是身體補充氣血能量的睡眠時間，正常人在這個時間段每天需要睡70分鐘才能達到氣血能量的平衡，如果失去了這70分鐘的睡眠時間，那么身體的氣血能量就會因為補充小于消耗而下降，身體必然會供血不足，大腦自然會缺血缺氧，從而產生頭暈。所以為了解決這個問題，晚上一定要早點睡覺，補充身體的氣血能量，只有補充了能量，頭暈才會自然消失。
