材料：（4－6人量）黑豆一杯、A（水3杯、鹽半勺、小蘇達1／4勺）、B（水4杯、砂糖或三溫糖2杯）、醬油1大勺、鐵材（和豆同煮使豆顏色鮮亮烏黑的材料，在超級市場里的烹調用具柜臺可以買到）,2．泡豆的水全部倒掉，將豆倒入厚底鍋內后，加入B,做法：1．揀去黑豆中的蟲豆，然后洗凈，放入A中浸泡一晚。
材料：（4－6人量）黑豆一杯、A（水3杯、鹽半勺、小蘇達1／4勺）、B（水4杯、砂糖或三溫糖2杯）、醬油1大勺、鐵材（和豆同煮使豆顏色鮮亮烏黑的材料，在超級市場里的烹調用具柜臺可以買到）。做法：1．揀去黑豆中的蟲豆，然后洗凈，放入A中浸泡一晚。2．泡豆的水全部倒掉，將豆倒入厚底鍋內后，加入B。如果有鐵材的話，就將其放在鍋底層。3．蓋上鍋蓋，用大火燒開鍋后改用微火煮3－4小時。取一顆豆，如果用手指輕輕一捏，豆就碎開的話，證明煮的恰到火候。最后，加入醬油，關火，待豆涼后即可食用
2、黑頭怎么去除?去黑頭的方法可以從以下幾個角度著手：第一、減少油脂的分泌，黑頭是由于T字區中旺盛的皮膚油脂被空氣中的氧氣氧化形成，減少油脂的形成有利于減少黑頭的形成。可以吃一些維生素B6片或一清膠囊等幫助控油，同時減少肥肉等油脂的攝入；第二、增加局部清潔，局部清潔不徹底也會加重黑頭，可以使用泡沫豐富的氨基酸洗面奶或者使用潔面儀等；第三、使用果酸換膚等醫美治療，果酸換膚也具有一定深層清潔、清除黑頭的效果；第四、市面上的黑頭貼主要使用機械的原理拔除，會造成毛孔粗大不建議使。
