第一次使用空調的人，可能對于空調沒有深入的了解。如果平時頻繁使用空調一些不適合的模式，會縮短空調的壽命，當然在除濕模式下，空調比較省電，空調調到一個比較舒適的溫度是比較好的，但是有些不太懂的人，會把空調由制冷調成除濕，感覺這樣比較舒服，現在隨著人們生活水平的改善，空調已經成為很普及的家電。
1、都說三伏天開空調有害健康，那該怎么開呢？
健身房里可以開空調，但是問題不能過低，維持在一個26度左右的適宜的狀態是比較好的。如果要是安裝的是中央空調的話，會更好一些，畢竟中央在房頂，距離我們比較遠，而且肯定是會設在一個居中的位置，所以整個屋里的溫度會比較均衡，健身房本就是大量運動，大量出汗的地方，而且人口眾多，每個人自帶37度體溫，再加上運動會產生更多的量，室內的溫度會比較高，并且，一般健身房都是在寫字樓內，通風效果欠佳，如果再沒有空調這樣的換風設備，那肯定對健康也是不利的。
而且溫度過高加上劇烈運動，很容易導致人缺氧、中暑甚至暈厥，健身房本就是一個鍛煉身體的地方，如果搞的像進了桑拿房，肯定是對人身心健康都不利的。在健身房中，適當的開空調，保持一個適宜的溫度，會讓健身的人更加身心愉悅，讓自身的代謝更加順暢，不是說一件事，只有能與不能兩個選項，我們在做任何一件事情的時候，都應該適可而止，
如果說，運動過后，出了大量的汗，為了解熱，跑到空調前面吹一吹，那一瞬間確實是爽了，但是后果是很嚴重的。由于運動過后汗毛孔全部張開，被空調的冷風一吹，完全把寒氣閉鎖在毛孔內，原本體內的毒素還沒有代謝出來，現在又進入了新的冷氣，那么第二天起床的時候，肯定是渾身無力的，這都是比較輕的癥狀，嚴重的甚至感冒發燒都有可能，
2、三伏天有沒有不開空調的人？為什么不開？
以前人們的生活水平普遍低，有時候就是一個風扇也沒有，在夏天的時候，在酷暑里面度過。現在隨著人們生活水平的改善，空調已經成為很普及的家電，第一次使用空調的人，可能對于空調沒有深入的了解。很少有人去看說明書，業內人士告訴我們，空調其他模式都可以開，唯獨下面這種模式不要開。可能有的人認為，只要是空調遙控器上面的模式都是可以使用的，這個要根據不同的季節、天氣來分別對待，
如果平時頻繁使用空調一些不適合的模式，會縮短空調的壽命?？照{調到一個比較舒適的溫度是比較好的，但是有些不太懂的人，會把空調由制冷調成除濕，感覺這樣比較舒服，這樣的一個操作過程，降低的不僅是空氣濕度；而且人體的溫度也會降低，當然在除濕模式下，空調比較省電，在平時如果很頻繁的使用這種式的話，是不合理的。空調的工作原理而言，在除濕模式下，吹風機進入低速運轉，帶動壓縮機的運轉，這樣可以確保室內的濕度恒定。
