如果一兩天不知道，會有這樣的效果嗎,果汁的方法如下:1,如果我一個人吃果汁，還是很好吃的,單獨喝果汁比吃混合果汁容易得多，也容易堅持,一起放入果汁杯中，加入適量溫水，打成果汁,蘋果哈密瓜汁,制作果蔬果汁時最好用成熟的水果，尤其是香蕉和獼猴桃,其他水果和蔬菜汁配蘋果更好。
檸檬蘋果汁，用一個蘋果，檸檬半漿，加適量溫水打成汁，味道清新可口，還可以加一勺蜂蜜。胡蘿卜橙汁，胡蘿卜半根，一個橙子果肉，加入適量溫水，攪拌成汁，胡蘿卜必須是新鮮的，不要用太久，會影響味道。蘋果香蕉芹菜汁，半個蘋果，半根香蕉，六根芹菜切成小塊。一起放入果汁杯中，加入適量溫水，打成果汁。味道特別鮮。芹菜是減肥的好食物，就像黃瓜一樣。喜歡這種口味的可以多嘗試一下。制作果蔬果汁時最好用成熟的水果，尤其是香蕉和獼猴桃。成熟的水果不加蜂蜜也會很甜很好吃。
果汁的方法如下:1。蘋果哈密瓜汁。材料:蘋果150克，香瓜200克，蜂蜜少許。做法:將蘋果、哈密瓜去皮，切成適當的塊，放入榨汁機中，榨汁后加入蜂蜜調味。2.葡萄檸檬汁。原料:葡萄150克；檸檬1個；蜂蜜適中。做法:葡萄洗凈；將檸檬皮切成四份；用榨汁機將葡萄和檸檬榨汁；倒入杯中，加入蜂蜜，攪拌均勻。3.橙子能量汁:取橙子果肉，西紅柿切片，胡蘿卜切丁，加入純凈水榨汁。
去年6月左右開始吃土豆 胡蘿卜 蘋果，中間停了幾次，一周五天。快一年了。我吃的是果汁和殘渣的混合物(相當難吃)。如果我一個人吃果汁，還是很好吃的。整體感覺不是太明顯。因為果汁天天帶渣吃，所以沒有不良反應。即使第一次吃，也只是覺得有點難以下咽。沒有傳說中的嘔吐、癱瘓、腹瀉。過了這么長時間，身體的反應還是不錯的。最明顯的效果不是便秘，不管吃什么都能正常得WC，非常難得。而且上火的癥狀也會減輕。當然，這是長期堅持的結果。如果一兩天不知道，會有這樣的效果嗎？可能會因人而異吧。關于這個組合，我的經驗是蘋果是必須的，有時候蘋果加多了味道更好。其他水果和蔬菜汁配蘋果更好。單獨喝果汁比吃混合果汁容易得多，也容易堅持。
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