玉米含有豐富的維生素A、維生素E和氨基酸，都具有抗衰老和保護(hù)視力的作用,玉米絡(luò)腮胡及其根、葉對(duì)吐血、血尿、流鼻血也有非常強(qiáng)的治療作用,吃玉米的好處如下:1,常用玉米喝菊花茶決明子茶，能有效降低血壓,6.玉米有利尿、降血壓、止血止瀉、助消化的作用,玉米的作用是利尿除濕，可以治療腎炎引起的水腫。
玉米含有豐富的維生素A、維生素E和氨基酸，都具有抗衰老和保護(hù)視力的作用。玉米含有纖維素，能增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)，吸收膽固醇，減少膽固醇吸收，預(yù)防高膽固醇血癥，治療便秘。玉米中的膳食纖維也有利于血糖控制。中醫(yī)認(rèn)為玉米具有寧心益肺、開胃健脾、利尿通淋的功效。用于脾胃氣虛引起的身體虛弱、食欲不振。營(yíng)養(yǎng)不良和動(dòng)脈硬化等。玉米是一種非常好的食品，對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育、健康和免疫力的提高都有非常好的作用。玉米的作用是利尿除濕，可以治療腎炎引起的水腫。水煎服效果很好，對(duì)血吸蟲病肝硬化腹水也有非常好的效果。對(duì)膽囊炎、脂肪肝、糖尿病等有很強(qiáng)的治療作用。，并能有效降低血液中的膽固醇和血糖含量。玉米絡(luò)腮胡及其根、葉對(duì)吐血、血尿、流鼻血也有非常強(qiáng)的治療作用。常用玉米喝菊花茶決明子茶，能有效降低血壓。
1、玉米富含的膳食纖維能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，能有效防治便秘、腸炎、腸癌等。2.玉米具有增加人體記憶力、抗衰老的功效。3.玉米含有多種維生素和膳食纖維，可以消除肥胖者的饑餓感，幫助減肥。4.玉米含有豐富的硒和鎂，可以防癌抗癌。5.玉米富含亞油酸(不飽和脂肪酸)能降低膽固醇，對(duì)降血壓、降血脂、預(yù)防高血壓、心腦血管疾病有積極作用。6.玉米有利尿、降血壓、止血止瀉、助消化的作用。胃口不好的人，特別是老人、小孩、長(zhǎng)期臥床的人，要多吃玉米或玉米粥。
吃玉米的好處如下:1。能利尿消腫。對(duì)于因排尿不暢引起的腹水、水腫、尿路結(jié)石的人，如果適當(dāng)食用玉米有很好的利尿消腫的好處。2.能為身體提供豐富的類胡蘿卜素，類胡蘿卜素在改善視力、緩解視疲勞、增強(qiáng)免疫力等方面有明顯的作用。吃玉米的缺點(diǎn)是可能引起煙酸缺乏，因?yàn)橛衩字械臒熕崾枪曹棢熕幔蝗菀妆蝗梭w吸收。如果吃多了玉米，會(huì)導(dǎo)致煙酸缺乏，造成皮膚和神經(jīng)損傷。
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