依我的經驗，祛斑最好的方法是中藥內調，去看看中醫，讓醫生把把脈，在醫生的建議下，服中藥。就越來越重視我的斑，真的看它們不順眼，就跟風入了很大的olay淡斑小白瓶 露得清a醇晚霜 順滿春堂三白湯膏，想著不祛斑也沒關系，提亮一下皮膚也好嘛，但是3個月用下來，再加上內養，效果超級明顯。

1、祛斑哪個最好？

依我的經驗，祛斑最好的方法是中藥內調，去看看中醫，讓醫生把把脈，在醫生的建議下，服中藥。保持好良好保持良好的心態，少熬夜，每天心情要好，因為我是外用過去斑班的霜，用的時候效果超好，不用以后又反彈，所以我建議不要用祛斑的之內的產品，還有做技術的話也是要選擇好的，靠譜的醫院或者專業性強的人，不然那個斑去不了還留一臉疤，說真的，激光我也做過，做過以后呢又反彈啦！所以說我也不建議以我的總結就是最好的方法中藥內調，每天有個的心態，做到不熬夜心情好。

2、如何淡斑祛斑？

我小時候又白又胖的，周圍的人都說我皮膚好，小學6年級開始長曬斑，開始只是一兩顆，到中學因為學習壓力大，課業很多，一直懶得涂防曬，不斷熬夜導致黃氣很重，曬斑長得越來越多，越來越來越黃，越來越黑，還記得幾年前去瑞士參加游學團，被一個暗戀我的男生說我斑很多。，。就越來越重視我的斑，真的看它們不順眼，就跟風入了很大的olay淡斑小白瓶 露得清a醇晚霜 順滿春堂三白湯膏，想著不祛斑也沒關系，提亮一下皮膚也好嘛，但是3個月用下來，再加上內養，效果超級明顯！！！先說說兩個外用的作用：Olay淡斑方程式pro-x小白瓶：淡斑、祛黃、美白、祛痘印A醇晚霜:抗初老、收縮毛孔、撫平細紋淡斑小白瓶和a醇一起使用還互相減輕對方的不耐受性，a醇會使煙酰胺更加發揮作用，讓你白得更快！簡直神仙組合！我用了三個多月，白了，毛孔小了，閉口少了，我真的太愛了~再說說如何從內來養護：順滿春堂三白湯膏：除了用小白瓶和a醇，我每天還會喝順滿春堂三白湯膏，當中醫的舅舅推薦的，說三白湯膏是傳世400年的美白淡斑古方，以內養外祛斑祛痘，還能調理月經，還說想要皮膚白凈，必須要身體通暢不堆積毒素，

一旦毒素堆積，就容易長斑長痘，必須要內調。于是上淘寶上買來了順滿春堂三白湯膏，植物膏滋，很多養顏淡斑美白的成分，熬得很像蜂蜜，能協助分解色素，沒什么熱量也不用擔心長胖再說說我的整體感受露得清a醇需要避太陽光，只能晚上使用！！！白天用會曬黑！手機電腦光和燈管燈光不用避，所以開燈睡覺是可以的~我是混油皮，用起來不會覺得油，要注意的是涂抹的時候要避開眼睛，弄到眼睛里面會疼~小白瓶沒什么味道，質地輕薄，流動性好，上臉之后吸收很快，沒有黏膩感~早晚使用無壓力順滿春堂三白湯膏聞起來香香甜甜的，用勺子挖會像蜂蜜一樣拉絲，很粘稠，溫水一沖就沖開了，喝起來甜甜的，像小時候吃的一種粽子糖的香甜味兒，搭配外用的，喝了兩個多月，明顯感覺肌膚變亮了，斑點也少了很多！補充一點，白天必須必須做好防曬，不防曬用再多再貴的護膚品都沒用，純手碼字，完全個人真實感受，希望可以給仙女們做個參考啦~祝仙女們白成一道光!。