充實自己，提升自己，為了人生的充實，為了生命的完美，你沒有理由不努力，讓生命因為奮斗而精彩,延長壽命10經過多年的研究，專家們總結出了延長壽命的經驗-0/生命.1,珍愛生命，學習善待自己，學會放下自己，讓自己更貼近自然,珍惜生命，也要學會用平常心對待生活，及時調整自己的心態，坦然面對生活中的一切,珍惜生命并讓你的生命有價值。
珍愛生命，學習善待自己，學會放下自己，讓自己更貼近自然。生活中有很多有趣的事，在生命中也有很多美好的事。我們可以試著做自己喜歡的事情。踢球，上網，和朋友去郊游，在海里游泳，在小溪邊釣魚，看喜劇，爬喜歡的山，看瀑布，聽濤聲……有那么多的事情等著我們去做，有那么多的歡樂需要我們去參與。我們跑，我們跳，我們笑，我們唱，這種美好都是因為生命。珍惜生命并讓你的生命有價值。充實自己，提升自己，為了人生的充實，為了生命的完美，你沒有理由不努力，讓生命因為奮斗而精彩。珍惜生命，也要學會用平常心對待生活，及時調整自己的心態，坦然面對生活中的一切。相信人生沒有障礙。
有一個叫黃美蓮的女人，她從小就患有腦癱。
3、怎樣 善待 生命(至少10條延長壽命10經過多年的研究，專家們總結出了延長壽命的經驗-0/生命.1。忘記年齡，保持樂觀的生活態度，多和喜歡的人在一起，會讓你覺得年輕。3.盡量多笑，笑起來很自然，4.你晚上必須睡得很香。如果晚上睡眠不足，白天要午睡2小時，不要向任何壓力低頭，要把它當成挑戰的對象。6.如果你覺得生活太無聊，你應該找一個目標或者培養一個新的愛好，把它變成個人興趣，7.適當做一些健身運動，可以清除體內新陳代謝產生的廢物和多余的脂肪。8.如果有任何疼痛，立即去看醫生，并在它成為威脅性疾病之前消除它，9.不要太辛苦，不要為困難背上精神包袱。1O，多參加集體活動，不要一個人生活。
