魷魚胡子的做法是魷魚洗凈，焯水一分鐘取出備用，把蒜拍掉，鍋里倒入菜籽油燒開，放入蒜和魷魚胡子豆瓣醬，攪拌均勻，再放入花椒油,魷魚營養(yǎng)價值魷魚富含鈣、磷、鐵，魷魚除了蛋白質(zhì)和人體所需的氨基酸外，還含有大量的牛磺酸，能抑制血液中的膽固醇含量,生魚片魷魚一定要做。

魷魚胡子的做法是魷魚洗凈，焯水一分鐘取出備用，把蒜拍掉，鍋里倒入菜籽油燒開，放入蒜和魷魚胡子豆瓣醬，攪拌均勻，再放入花椒油。魷魚營養(yǎng)價值魷魚富含鈣、磷、鐵，魷魚除了蛋白質(zhì)和人體所需的氨基酸外，還含有大量的?；撬?，能抑制血液中的膽固醇含量。魷魚是一種軟體動物，是魷魚的一種，身體呈圓錐形，體色蒼白，有淡褐色斑點(diǎn)，頭大，前面有10只觸腳，末端有三角形的肉質(zhì)鰭，經(jīng)常在20米左右深的海洋中游動。

做法材料網(wǎng)魷魚120g、姜20g、山葵10g、鵪鶉蛋1個、醬油少許。方法:將薄膜從網(wǎng)魷魚上揭下，切成長條，再縱向切成1.5 mm厚的條。將鋼筷掃向右邊重疊。然后把魷魚向左滾，豎著放。將魷魚條一條一條向外翻，直到開花。鵪鶉蛋放在中間作裝飾。配上姜、芥末和醬油。經(jīng)驗(yàn)魷魚向左卷成筒狀時，各條需要靠在一起才能卷起來。生魚片魷魚一定要做。材料網(wǎng)魷魚120g，姜末20g，山葵10g，鵪鶉蛋1個，醬油少許。方法:將薄膜從網(wǎng)魷魚上揭下，切成長條，再縱向切成1.5 mm厚的條。將鋼筷掃向右邊重疊。然后把魷魚向左滾，豎著放。將魷魚條一條一條向外翻，直到開花。鵪鶉蛋放在中間作裝飾。配上姜、芥末和醬油。經(jīng)驗(yàn)魷魚向左卷成筒狀時，每條都需要靠在一起才能卷起來。

食材:魷魚一斤、白洋蔥半個、牛油果一個、黃油少量、鹽適量、番茄醬(甜辣醬)適量、設(shè)置材料:藍(lán)莓三個、櫻桃番茄一個、檸檬半片、迷迭香少許、杏仁碎少量。步驟:1。魷魚洗凈切成小塊。你可以不切就吃整個。2、洋蔥切條，牛油果切塊。3.將少量黃油放入鍋中融化。4、先放洋蔥稍微翻炒一下變透明。5.放入魷魚。6.番茄醬。7、放牛油果，湯多的話可以勾芡。8、裝載板

可以做成炒菜魷魚胡子。魷魚你需要先焯水，然后用紅辣椒、蒜苗、大蒜翻炒，如下:主料:魷魚 400g輔料:鹽4g、白糖半勺、料酒一勺、色拉油15ml、紅辣椒一個，2.鍋中倒入清水，加入魷魚焯一下，放兩片姜去腥。3.將蒜苗切成段，蒜苗的莖葉要分開，4.把配菜切好備用。5.熱鍋里放油，6、姜、蔥、蒜、線椒、晨椒、蒜薹入鍋炒香。7.加魷魚翻炒，8.加鹽調(diào)味。9.加入大蒜葉，翻炒30秒，10.完成了。注意事項(xiàng):1，魷魚炸之前一定要焯水，這樣炸的時候出來的水就少了。2.魷魚容易炒老，不能炒久。