這是因為在一夜的睡眠中，人體翻身的次數(shù)更多，人不可能一直保持同一個睡姿到天亮,人的心臟在胸部的左側(cè)，胃腸道的開口在右側(cè)，肝臟也在右側(cè),2.孩子們睡覺時通常睡得很舒服,右側(cè)臥，微微彎腰是最佳睡姿,為了緩解疲勞，恢復(fù)體力，睡覺時總會讓人不自覺地改變睡姿,3.新生兒仰臥睡覺很舒服，新生兒的手也喜歡挨在一起。
右側(cè)臥，微微彎腰是最佳睡姿。這主要源于人的生理結(jié)構(gòu)。人的心臟在胸部的左側(cè)，胃腸道的開口在右側(cè)，肝臟也在右側(cè)。如果你右側(cè)臥，可以減輕心臟的壓力。如果你的心臟壓力低，將有利于泵出血液，增加胃、肝和其他器官的血液供應(yīng)。同時，當你右側(cè)臥時，胃里的東西很容易流入你的十二指腸和小腸，有利于食物的消化吸收和身體的新陳代謝。另外，這種睡姿可以在睡眠中放松全身的肌肉，保證呼吸順暢，最大限度地減少心臟、肺部和胃腸道的生理活動。由于心臟不受壓迫，肺部自由呼吸，可以保證睡眠狀態(tài)下全身所需的氧氣供應(yīng)，使大腦得到充分休息，提高睡眠質(zhì)量。對于大多數(shù)健康的人來說，其實不用太擔心自己的睡姿。這是因為在一夜的睡眠中，人體翻身的次數(shù)更多，人不可能一直保持同一個睡姿到天亮。我們的身體非常聰明。為了緩解疲勞，恢復(fù)體力，睡覺時總會讓人不自覺地改變睡姿。
2、新生寶寶正確睡姿1。一般新生兒的睡姿是平躺，不建議給孩子枕頭，因為孩子的脊椎剛剛開始發(fā)育，還沒有彎曲的弧度，枕頭用了會對孩子發(fā)育不好，平躺睡就可以了。沒必要太在意孩子的枕頭問題，2.孩子們睡覺時通常睡得很舒服。很多人擔心孩子不老實睡覺會影響頭型，其實小孩子的頭型都是自己睡出來的。如果家長過度干預(yù)，會讓孩子睡個大平頭，更難看，自然，圓頭睡覺是最好的方式。3.新生兒仰臥睡覺很舒服，新生兒的手也喜歡挨在一起，這是因為他在媽媽肚子里的時候就是這個姿勢，不用刻意糾正孩子，尤其是用繩子綁孩子是禁忌。這是非常不科學的做法，也傷害了孩子。
