注意食療:多吃新鮮水果蔬菜,2.減少手指活動(dòng):特別是減少重復(fù)的機(jī)械運(yùn)動(dòng)，讓病灶局部休息后再熱敷肌腱舒寧,3.注意手部姿勢(shì):因?yàn)殡烨恃资窃缟闲褋頃r(shí)最明顯的癥狀，所以晚上入睡時(shí)要保持手臂緊貼身體，手腕不彎曲,腱鞘炎飲食預(yù)防對(duì)策:1,這個(gè)按摩膏用在腱鞘炎，腱鞘囊腫等類型腱鞘炎。
1、 大拇指 腱鞘炎 治療方法腱鞘炎飲食預(yù)防對(duì)策:1。注意食療:多吃新鮮水果蔬菜，要注意蔬菜的攝入，如油菜、青菜、芹菜等植物蛋白，多吃富含蛋白質(zhì)和鈣的食物，通過吃瘦肉、雞肉、雞蛋等補(bǔ)充動(dòng)物蛋白。多吃蔬菜，如油菜、青菜、橘子、蘋果、梨、山楂、芹菜等，，多吃富含蛋白質(zhì)和鈣的食物，瘦肉、雞肉、雞蛋、豆?jié){等。2.減少手指活動(dòng):特別是減少重復(fù)的機(jī)械運(yùn)動(dòng)，讓病灶局部休息后再熱敷肌腱舒寧，這個(gè)按摩膏用在腱鞘炎，腱鞘囊腫等類型腱鞘炎。3.注意手部姿勢(shì):因?yàn)殡烨恃资窃缟闲褋頃r(shí)最明顯的癥狀，所以晚上入睡時(shí)要保持手臂緊貼身體，手腕不彎曲，如果讓手掛在床邊，會(huì)增加手的壓力。舉起手:休息時(shí)，避免將手放在肩膀以下，用桌面支撐手肘，或者把手肘靠在椅子把手上。舉起手來，這是一個(gè)有益的休息姿勢(shì)。
