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1，母乳喂養喝什么湯下奶

魚湯還有豬蹄湯還有母雞湯

奶水一直都很多，寶寶都吃不完的，不知道這幾天吃錯什么了都沒夠寶寶吃了，請問吃什么可以盡快下奶的

你好，母乳的媽媽喝鯽魚湯可以下奶的，或者是木瓜豬蹄湯也是下奶的，多喝奶水。

在母乳喂養的過程中，有很多種湯水可以起到催乳的作用，例如：1食用公雞湯。是整個公雞燉湯，公雞湯要比母雞湯更好一些，它會減少血液中雌激素的含量，從而發揮催乳素的泌乳作用，達到催乳的作用。2鯽魚湯加豆腐，五花豬肉，清水燉服。湯味鮮美，增進食欲，催乳。3排骨湯，可加蔬菜，會起到增乳的作用。4鴿子湯，加大棗，枸杞，姜片。這是一道飛禽湯，補氣養血，增乳。5豬蹄湯。用前蹄2個，加大棗，黃豆，燉服。下奶效果也很好。6白芝麻炒熟，吃小米粥，或面條時在上面撒上一下，也會有催乳的作用。還有小米粥，面湯，牛奶，紅糖水，白開水等等，這些湯湯水水都可以起到催乳，增加乳汁分泌的作用。

你好，媽媽喝些豬蹄湯、鯽魚湯這些是可以催奶的，煲湯時加些通草一起煲會更有催奶效果的。

母乳喂養喝什么湯下奶

2，什么湯催奶

產后如多吃母雞，不但不能增乳，反而會出現回奶現象。原因是母雞中含大量的雌激素，因此產后大量食用母雞會加大產婦體中雌激素的含量，使催乳素功能減弱甚至消失，導致回奶。而公雞體內所含的雄激素有對抗雌激素的作用，因此會使乳汁增多。且公雞所含脂肪少，可避免產婦發胖要多吃催乳食物，紅糖水、牛奶、豆漿、小米粥、雞湯、肉湯、魚湯、蝦肉、豬蹄、花生、黃豆、黃花菜、鯉魚、鯽魚、墨魚等均為下乳佳品。其他還有如豬肝、豆制品、紅小豆、豌豆、絲瓜、花生、芝麻等。絲瓜可炒雞蛋，或做雞蛋絲瓜湯等。實在不行，就添加配方奶粉。寶寶這個階段是處在生長發育期，千萬不能讓寶寶餓到。我家寶寶喝的是旭貝爾，挺不錯的。富含FOS低聚果糖,調節腸道環境平衡,減少便秘機會，寶寶舒適健康。配方接近母乳，口味清淡，對寶寶腸胃刺激小，寶寶斷奶或者轉奶都更容易接受，而且較母乳營養更全面均衡。

我適過很多，最好的是公雞加花生燉的湯最好！啥原因不知道是老人給我說的，還有通草鯽魚湯、豬腳花生湯、木瓜加同同骨這些都還行，都必須燉白了喝才好哦！少吃素多吃葷，不要在意身材，讓奶水有質量才對！

白米湯

什么湯催奶

3，喝什么湯下奶怎么做

鯽魚通草湯把鯽魚煎一下去腥味，在加入通草一起熬煮，每天喝點下奶很快豬蹄燉花生生豬蹄加上紅皮花生一起燉，燉爛之后多喝湯，下奶速度很快排骨燉小白菜小白菜有營養又解毒，排骨營養豐富，喝湯的同時也要吃點肉保證營養均衡雞湯燉雞湯的時候要選擇小公雞，因為母雞雌激素較多，會抑制母乳分泌，一定要選擇公雞來燉湯5木瓜燉牛奶不愛吃肉的朋友可以選擇吃好吃的木瓜燉牛奶，非常適合哺乳的媽媽們總之，切記多喝湯水，奶就會慢慢越來越多

除食物下奶辦法外還有以下辦法:1、兩邊的乳房都要喂。如果一次只喂一邊，乳房受的刺激減少，自然泌乳也少2、多多吮吸。寶寶吮吸的力量較大，正好可借助寶寶的嘴來按摩乳暈。喂得越多，奶水分泌得越多。3、吸空乳房。每次哺乳后要讓寶寶充分吸空乳房，這有利于乳汁的再產生。4、保持好心情。母乳是否充足與新媽的心理因素及情緒情感關系極為密切，所以保持平和、愉快。5、補充水分。在喂奶時要注意補充水分，或是多喝豆漿、杏仁粉茶、果汁、原味蔬菜湯等。6、充分休息。睡眠不足會使奶水量減少，大家要注意休息，學會如何在晚間喂奶不影響自己的睡眠。7、按摩刺激。用干凈的毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心往乳暈方向成環形擦拭，兩側輪流熱敷15分鐘。8、避免乳頭受傷。乳頭受傷、破皮、皸裂或流血并導致發炎時，會影響乳汁分泌。食補良方奶稻---下奶最佳良方簡介奶稻，屬須根系---水稻的一種，純天然食品，它是一種下奶、催奶、增奶的最佳良方，是下奶、催奶、增奶最安全、最有效、最快的唯一純天然綠色食品。它是人類的福音!是實現母乳喂養的最佳選擇!【成分】百分之百純稻谷產品，無任何化學產品成分、激素、藥物成分和其他添加劑成分。【適用范圍】適用于產婦產后無奶、奶水不足作下奶、催奶、增奶之用，不受產婦年齡和產后時間限制。【食用方法及用量】1、清水煲粥法，一次使用奶稻米100克左右，用清水淘洗后放入鍋中，加入適量的清水，不要放任何調料，少放些鹽，然后將奶稻米熬成粥即可。一日三次，連續喝三到四天，若連續喝三到四天后仍未達到理想效果，可繼續再吃一到兩天。此法適用一些不愛吃油膩食物的產婦。2、雞湯煲粥法，一次使用奶稻米100克左右，用清水淘洗后放入鍋中，加入適量的雞湯(最好用柴雞湯)，不要放任何調料，少放些鹽，然后將奶稻米熬成粥即可。一日三次，連續喝兩天，若連續喝兩天后仍未達到理想效果，可繼續再吃一到兩天。推薦使用此法!【產地】山東微山湖折疊編輯本段有利食物木瓜:木瓜中含有一種木瓜素，有高度分解蛋白質的能力，能夠在較短的時間被它分解成人體很容易吸收的養分，從而直接刺激母體乳腺的分泌，讓胸部更豐滿，幫助乳汁分泌，可以使產婦能夠更快的下奶。花生:花生是一種比較常見的食物，它可用于脾虛反胃、水腫、貧血以及各種出血癥和產后催乳等病癥。豌豆:豌豆也叫做青小豆，含磷十分豐富，每百克約含磷400毫克。青豌豆煮熟淡食或者用豌豆苗搗爛榨汁服用，都可以起到通乳的作用。豆腐:豆腐有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的功效。也是一種催乳食物，以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服，可以生乳。絲瓜:絲瓜絡是一種中藥材，如果出現乳腺炎癥，發奶時有包塊，乳汁分泌不暢時，建議將絲瓜絡放在高湯內燉煮，可以起到通調乳房氣血和催乳的功效。金針菜:金針菜營養成分非常豐富，每100克干品含蛋白質14.1克，這幾乎與動物肉相近。另外，還含有大量的維生素B1、B2等。

魚湯

喝什么湯下奶怎么做