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1，肚子上能刮痧嗎
2，肚子刮痧一次刮多久肚子刮痧一周刮一次
3，肚子怎么刮痧
4，刮痧板刮肚子怎么刮
5，用刮痧的方式刮肚子對身體有什么傷害

1，肚子上能刮痧嗎

當(dāng)然可以,比如"絞腸痧"在肚臍周刮一圈,往往刮完病就好了.

完全可以，任脈的好多穴位都在肚子上，刮痧需要刮任脈就刮肚子。肚子上的肉比較厚，得雙手握板，所以刮肚子痛苦的是刮的人，對被刮的沒什么禁忌。

肚子上能刮痧嗎

2，肚子刮痧一次刮多久肚子刮痧一周刮一次

1、肚子刮痧通常建議一周刮一次，但是每個(gè)人體質(zhì)不同，代謝快慢不同，可以根據(jù)具體情況對待，一般痧斑消散后就可以進(jìn)行下一次刮痧。 2、在肚子上刮痧不要刮太久，大概半個(gè)小時(shí)左右即可。如果刮的時(shí)間太少，刺激作用不足，治療效果也不會很明顯。在肚子上刮痧可以促進(jìn)胃腸蠕動，改善胃腸功能，以緩解各種胃腸疾病。

肚子刮痧一次刮多久肚子刮痧一周刮一次

3，肚子怎么刮痧

腹部刮痧可以采取坐姿，坐在有靠背的椅子上，也可以仰臥位。1、先自上而下刮拭腹部正中線，從任脈鳩尾至曲骨穴。2、在自上而下一直刮拭到小腹部，從左到右依次刮拭腹部兩側(cè)的腎經(jīng)、胃經(jīng)、脾經(jīng)、肝經(jīng)、膽經(jīng)。這樣就可以了。要注意要在飯后半小時(shí)才能刮拭。有腹部疾患的慎用或者不用。

肚子怎么刮痧

4，刮痧板刮肚子怎么刮

砭石腹部刮痧的手法：1、兩條腿要分開站立，站穩(wěn)站直，同時(shí)收緊腹部。手握刮痧板，沿肋骨的下緣從腹部一側(cè)開始向另一側(cè)刮拭，一直刮到小腹。2、先從肋骨的下緣用力往下刮，再刮中間，最后刮小腹，按由上往下，由左往右，再由右往左順序刮，力度要適中，不要刮傷皮膚，來回刮20圈，身體就會微微發(fā)熱。

刮肚子減肥實(shí)際上是指使用刮痧板時(shí)不時(shí)地在肚子邊緣進(jìn)行刮痧，可以促進(jìn)血液循環(huán)，是腰部的贅肉慢慢地減掉。” 用砭石刮痧板，輕輕地沿著脊柱刮下來，如果出現(xiàn)疙疙瘩瘩的感覺，就證明經(jīng)絡(luò)堵塞了。女性要常刮肚子對于女性而言，可以經(jīng)常用刮痧板刮刮肚子，最好用砭石板隔著衣服刮，這不僅能讓女性獲得減肥的效果，對女性的身體也有很大的好處。只要堅(jiān)持刮，不出一個(gè)月，我們逐漸凸出的小腹就會慢慢變小了。” 具體的做法是，從胸口的位置，沿著任脈，一直刮到小腹位置。“這是因?yàn)椋蠖鄶?shù)有利于減肥的穴位都在這里，比如說胸口下方的下腕穴，點(diǎn)這個(gè)穴位，可以很好地抑制食欲。此外，還有一些穴位是和女性的生理相關(guān)的，點(diǎn)這些部位，可以起到滋陰補(bǔ)腎的作用。”如果刮的過程中，皮膚發(fā)痛，千萬別怕，這是經(jīng)絡(luò)不通，毒素代謝的過程。可以稍微休息一下，再接著刮。有些人還會出現(xiàn)皮膚發(fā)癢的情況，這也是皮膚摩擦之后出現(xiàn)的排毒現(xiàn)象。

5，用刮痧的方式刮肚子對身體有什么傷害

刮痧時(shí)一定要注意力度，還有刮痧方式，一般來說用力過度會造成皮膚出血，而不正確的刮痧方式不僅對身體沒有效果，可能會引起腸胃不適。用刮痧板刮肚子的正確方式可參考砭萃網(wǎng)的刮痧操作方法。

砭石腹部刮痧法可以有效促進(jìn)腸蠕動，增速胃的消化吸收，排除體內(nèi)毒素和多余水分，達(dá)到減肥、瘦身效果。砭石刮痧是傳統(tǒng)中醫(yī)療法，副作用極小，但是刮痧時(shí)的相關(guān)注意事項(xiàng)很重要，需要了解清楚。

刮痧，人們并不陌生。現(xiàn)在許多洗浴中心、美容院、休閑保健中心都設(shè)有保健刮痧服務(wù)項(xiàng)目。人們認(rèn)為偶爾刮刮痧能起到祛病強(qiáng)身的作用。但記者在剛剛結(jié)束的全國首屆保健刮痧師職業(yè)培訓(xùn)會上了解到，我國目前只有職業(yè)刮痧師5萬名，大多數(shù)美容院、洗浴中心里的刮痧師都沒有經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)。　　中國中醫(yī)研究院楊金生教授說，刮痧的方向、手法、強(qiáng)度、時(shí)間和適應(yīng)癥都是非常有講究的，如果操作不規(guī)范就容易出現(xiàn)病情加重甚至死亡的情況。　　楊教授介紹，古代刮痧多應(yīng)用于治療夏季和秋季時(shí)病，如中暑、外感、腸胃消化道疾病。大多數(shù)學(xué)者認(rèn)為，刮痧是推拿、針灸、拔罐、放血等療法變化而來。而在當(dāng)今，刮痧的功能多半是用來防病保健的。　　保健刮痧手法更簡便，操作更安全，主要針對疾病早期預(yù)防、病后康復(fù)、功能性病癥以及亞健康癥候、減肥美容、消除疲勞、提高機(jī)能等。保健刮痧主要應(yīng)用范圍如：頭痛、頸痛、肩痛、背腰痛、腿痛、感冒、牙痛、便秘、腹瀉、食欲不振、痛經(jīng)、疲勞、失眠、養(yǎng)顏美容等。　　但楊教授特別提醒應(yīng)謹(jǐn)慎選擇刮痧，因?yàn)楣勿鸱较颉⒋涡颉⑹址ā?qiáng)度、時(shí)間以及操作前后注意事項(xiàng)都是非常有講究的，這樣做的目的就是為了確保顧客的健康和安全。如果刮痧師操作不規(guī)范就容易出現(xiàn)患者病情加重甚至死亡的情況。據(jù)他介紹，刮痧有九種禁忌癥。　　一、有嚴(yán)重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。因?yàn)楣勿饡谷似は鲁溲龠M(jìn)血液循環(huán)，這會增加心肺、肝腎的負(fù)擔(dān)，加重患者病情，甚至危及生命。　　二、孕婦的腹部、腰骶部禁用刮痧，否則會引起流產(chǎn)。　　三、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧，否則會導(dǎo)致創(chuàng)口的感染和擴(kuò)散。　　四、急性扭傷、創(chuàng)傷的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，因?yàn)楣勿饡又貍谔幍某鲅?　　五、接觸性皮膚病傳染者忌用刮痧，因?yàn)檫@會將疾病傳染給他人。　　六、有出血傾向者，如糖尿病晚期、嚴(yán)重貧血、白血病、再生障礙性貧血和血小板減少患者不要刮痧，因?yàn)檫@類患者在刮痧時(shí)所產(chǎn)生的皮下出血不易被吸收。　　七、過度饑飽、過度疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積刮痧，否則會引起虛脫。　　八、眼睛、口唇、舌體、耳孔、鼻孔、乳頭、肚臍等部位禁止刮痧，因?yàn)楣勿饡惯@些黏膜部位充血，而且不能康復(fù)。　　九、精神病患者禁用刮痧法，因?yàn)楣勿饡碳み@類患者發(fā)病。

力道不好把握，如果不專業(yè)會損傷皮膚，刮痧減肥效果不明顯，養(yǎng)身保健用效果顯著