可以享用一碗美味的銀耳湯,二者合用可煮成銀耳紅棗湯，有益氣養(yǎng)陰之功效,一、長(zhǎng)期飲用紅棗銀耳湯可以改善皮膚，這主要是由于銀耳中含有的粘稠物質(zhì),干配料銀耳紅棗少量蜜棗加冰糖(可省略)，冰糖銀耳紅棗浸泡銀耳在溫水中,可以每天喝紅棗銀耳湯,紅棗銀耳湯的做法1。
1，銀耳它味甘、性平，屬脾胃經(jīng)。具有潤(rùn)肺化痰、滋陰生津、止血的功效。用于治療陰虛肺燥、干咳無(wú)痰或粘痰、痰中帶血。2.還能治療胃陰不足、咽干、口渴、大便干燥。紅棗其主要功能為補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神，藥性緩和。二者合用可煮成銀耳 紅棗湯，有益氣養(yǎng)陰之功效。
干配料銀耳 紅棗少量蜜棗加冰糖(可省略)，冰糖銀耳 紅棗浸泡銀耳在溫水中。紅棗洗凈，備用鍋一次性加足水，大火燒開(kāi)后放入銀耳中，文火煮1小時(shí)。加入紅棗和蜜棗，再繼續(xù)煮2小時(shí)至銀耳至膠質(zhì)軟滑，再加入冰糖調(diào)味。2.炎熱的夏天，建議放入冰箱冷凍后飲用。味道更好。
可以每天喝紅棗 銀耳湯。一、長(zhǎng)期飲用紅棗 銀耳湯可以改善皮膚，這主要是由于銀耳中含有的粘稠物質(zhì)。第二，對(duì)于那些三高患者來(lái)說(shuō)，他們一直堅(jiān)持喝一些原汁原味的銀耳湯，所以里面的膳食纖維可以減緩食物的消化吸收，明顯可以降低三高。擴(kuò)張的材料:銀耳一朵花，紅棗幾片，冰糖適量。紅棗 銀耳湯的做法1。泡過(guò)的銀耳一朵花，銀耳完全泡過(guò)才能下鍋。2.食材準(zhǔn)備好了，冰糖和紅棗，按照銀耳的量。喜歡甜的可以多加冰糖。3.銀耳用手撕成小塊，這樣煮著吃比用刀切著吃更好吃，但是需要時(shí)間。我一般用手撕。4.加入紅棗，冰糖，加入適量的水，按下電飯煲里的煮粥鍵。兩個(gè)小時(shí)后，一鍋黏黏的銀耳湯就出來(lái)了。5.冷卻后放入冰箱冷藏?？梢韵碛靡煌朊牢兜你y耳湯。
4、請(qǐng)教一下 紅棗 銀耳羹的做法?紅棗適量銀耳枸杞適量、桂圓適量、蜂蜜適量、冰糖適量紅棗 銀耳湯的做法步驟1、準(zhǔn)備原料；2、銀耳溫水浸泡；3.將桂圓去皮，紅棗一分為二，去核；4.在砂鍋中加入足夠的冷水，加入銀耳燒開(kāi)；5.水快開(kāi)時(shí)，加入紅棗和桂圓；6、小火慢燉3-40分鐘左右；7.加入冰糖30克左右，枸杞適量，再煮5分鐘。8.銀耳將湯倒入碗中，加入少許蜂蜜(這是從漢中帶回來(lái)的蜂蜜油菜蜜還是結(jié)晶的)，放入冰箱冷藏后即可食用。
