女乳房可以行使和增大不對。1.按摩可以讓乳房變大。(1)張開手指，雙手放在一側(cè)乳房底部，從底部開始，慢慢向乳頭方向推。或者，用雙手掌心覆蓋一個(gè)乳頭，五指徑向按壓乳房底部，向乳頭方向拉，重復(fù)30次以上。(2)雙手覆蓋乳房，以乳頭為中心在乳房底部順時(shí)針畫圓。用一點(diǎn)力畫，重復(fù)30次以上。
(3)用食指、中指、無名指，從乳房的頂部開始，畫一個(gè)圓到乳房的底部，回到乳房的頂部不要停。向上推到鎖骨，重復(fù)30次。2.服用維生素使乳房變大。(1)維生素C可以防止乳房變形，富含維生素C的食物有香蕉、蘋果等。(2)維生素B群有助于雌激素的合成。富含B族維生素的食物包括牛奶、牛肉和豆類。(3)維生素A能刺激女性激素分泌，富含維生素A的食物有雞蛋、牛奶、奶酪、動(dòng)物肝臟等。
5、懷孕期間, 乳房為什么會(huì) 增大呢?這是正常現(xiàn)象。乳房增大和乳房敏感是孕婦的身體變化之一。這是因?yàn)閼言泻螅袐D產(chǎn)生大量的雌激素和孕激素，引起乳房內(nèi)腺和導(dǎo)管增生，為母乳喂養(yǎng)寶寶做準(zhǔn)備。從懷孕16周左右開始，乳頭會(huì)變大變暗，乳暈的顏色也會(huì)變深，乳暈上的小腺體增大類似于一些雞皮疙瘩。隨著妊娠的發(fā)展和乳房的血供增加，乳頭還會(huì)分泌一些淡黃色或澄清的液體，這就是初乳。
但需要注意的是，為了保證奶水充足，孕期就開始喂奶乳房為母乳喂養(yǎng)做準(zhǔn)備。1.懷孕后戴合適的文胸乳房 增大，孕媽媽要及時(shí)換一個(gè)合適尺碼的文胸。如果她們不穿胸罩，那么增大的重量會(huì)明顯下垂。胸罩要大小合適，有鋼支架支撐，必須是純棉的。2.淋浴乳房孕媽媽每天用溫水清洗乳房次，不僅有利于清潔衛(wèi)生，還能增加乳頭的韌性，防止哺乳期乳頭皸裂。
6、吃什么可以讓 乳房 增大飲食豐胸雖然速度稍慢，但往往比豐胸手術(shù)更健康。吃一些食物也可以有豐胸的效果，雖然效果不會(huì)那么直接，但是這個(gè)方法也是值得推薦的。特別是水果中還含有豐富的維生素，對女性美美容也有幫助。適合女性豐胸的食物有幾種，可以參考如下:牛奶中不僅含有豐富的蛋白質(zhì)，還含有豐富的鈣，所以在補(bǔ)充蛋白質(zhì)豐胸的同時(shí)可以促進(jìn)骨骼更好的發(fā)育。
堅(jiān)果女性豐胸時(shí)需要吃一些堅(jiān)果。堅(jiān)果含有油脂和大量蛋白質(zhì)，有利于促進(jìn)乳房皮膚的彈性，有助于豐胸。獼猴桃中維生素、果膠、果酸的含量是其他水果無法替代的。可以提供皮膚營養(yǎng)，可以增加彈性，也可以防止胸部下垂和胸部膨脹的現(xiàn)象。香蕉很多人只知道香蕉可以潤腸。其實(shí)它們還可以起到豐胸的效果。
7、怎樣讓 乳房 增大1。把握好豐胸的最佳時(shí)機(jī)。想要最有效的讓乳房變得豐滿堅(jiān)挺，就要把握好女性荷爾蒙分泌的周期。女性荷爾蒙最旺盛的時(shí)候是生理期，這個(gè)周期的變化可以達(dá)到豐胸的效果。一般來說，生理期后的第11 ~ 13天，也就是排卵前，排卵后的第18 ~ 23天最好，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候分泌的雌激素和激素比較多，對身體的影響比較大。只要在此期間能吃到營養(yǎng)豐富的豐胸食物，增加胸部大小并不難。
每晚睡前可涂抹適量胸部專用精華液，雙手環(huán)繞下胸部，由外向內(nèi)輕輕推動(dòng)。然后用指尖從下胸圍向上推至上胸頸位置，反復(fù)幾次，使胸型更加緊湊美觀，3.加強(qiáng)胸部鍛煉你可以嘗試做一些有氧運(yùn)動(dòng)來改變體型。擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)是專門為胸部發(fā)育而設(shè)計(jì)的，多做可以改善胸型。預(yù)備動(dòng)作:雙腳分開略寬于肩膀，挺胸收腹呈站立姿勢。
