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1，生活不容易

1.全面安排，量力而行。以自己的精力、能力為限，把所有事情做一全面安排，分清輕重緩急，可以暫緩的事可放到以后去完成，同時，正確客觀地評估自己，提出適宜的期望值。 2.講究方法，爭取支持。學會科學、合理地安排時間，忙而不亂。要相信同事或丈夫，不必事事非得自己動手不可，而是發動他們共同把事情做好。 3.生活有序，忙中偷閑。要保持有規律的生活，有張有弛，勞逸結合，盡量避免一次做過多事情。盡量擠時間與家人同享天倫之樂，或游園，或走親訪友，徹底放松自己。 4.注意飲食，合理調節。不要因為忙碌而放棄正常的飲食，甚至以方便面充饑。因為營養不良會影響充沛的精力，不僅不利于工作，還會影響身體健康。日常飲食要做到合理搭配定時定量，勿過冷過熱，忽饑忽飽。 5.及時瀉泄不良情緒。當感到巨大心理壓力和出現悲傷、憤怒、怨恨等情緒時，要勇于在親人、友人面前傾訴，作合理的瀉泄，在他們的勸慰和開導下，不良情緒便會慢慢消失。

壓力來自于你自己，深呼吸！放松心情，輕松面對每一天。

對啊、好大的壓力。學習、工作都有壓力。樂觀點吧、樓主。

生活本來就是不容易啊，只是態度問題啊，看你是以什么樣的態度，心情對待生活咯，學會知足會快樂點的

是的，生活很不容易，干啥事啥工作都是有壓力的，只要有個好心態，一切就好！心態好，一切就好！

生活不容易

2，生活不容易啊

生活不容易，所以需要我們不斷去拼搏，去努力啊。生活中，每個人都有每個人的難處，有些人善于比較，容易滿足，所以常開心；有些人只和得不到的比，所以常戚戚。

根淺的小樹易被暴風刮倒；人只有負重時才不會跌倒。

其實誰家的生活都不容易，家家有本難念的經。在生活中，關鍵是要看自己的心態，自己的心態好了，保持一顆快樂的心，你就會覺得生活很美好，要學會與人為善，慢慢的你就會發現生活是很美好的

人活著為了體驗悲歡離合，生老病死，為了弄明白人為了什么而活著？為了實現自身的理想、追求、目標、欲望以及價值。活得很累,很辛苦因為社會很不公平，活著很無奈傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊因為,人生本來就是如此沒有一個人的人生是一帆風順的, 只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待,保持一顆平常心。只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇跡人生難免跌倒和等候,要勇敢的抬頭,陽光總在風雨后! . 我給您意見，您看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎么解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心里其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閑去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以后不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放松全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸氣然后慢慢呼出，每當呼出的時候在心中默念“放松”。 6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，并不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎么樣，我相信都是精彩的。 . 加油吧!最后祝快樂的每一天!!!

做自己想做的，就會開心無負擔，忘卻生活的不易

生活不容易啊

3，生活真的不容易

生活的確不容易呀。學生學習任務重。壓力大。工作人員更不容易:。即要好好工作。還要顧好家庭生活。到了中老年雖然退休了。看著亨福了。但身體又開始出毛病了。哎。總之生活是很不容易的。

人生的生活本來就是不容易有苦也有樂

一點沒錯，生活真的不容易，除非是上學之前的小孩，不懂事什么煩腦都沒有，其它的上學有煩腦，工作有煩惱，結了婚培養小孩，父母老了都有煩腦，那怕是老板，錢是賺多了，但是也非常幸苦，壓力大，生活多不容易。

人活著沒有一個人的人生是一帆風順的只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待保持一顆平常心。只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇跡人生難免跌倒和等候要勇敢的抬頭陽光總在風雨后! 我給您意見，您看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎么解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心里其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閑去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以后不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放松全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸氣然后慢慢呼出，每當呼出的時候在心中默念“放松”。6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白云、高山流水等。8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，并不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎么樣，我相信都是精彩的。加油吧

生活真的不容易當眼淚掉下來的時候,也許真的累了,其實人生就是這樣,你有你的煩,我有我的難,人人都有無聲的淚,人人都有難言的苦,忘不了的昨天,忙不完的今天,想不到的明天,走不完的人生過不完的坎坷,越不過的無奈,聽不完的謊言,看不透的人心,放不下的牽掛,經歷不完的酸甜苦辣,這就是人生,這就是生活,生容易,活容易,生活真的不容易,離開的都是風景,留下的才是人生!,

生活真的不容易