推的時候球拍跟著重心走,3.直拍推擋技術動作要領:站在與橫拍相同的位置，食指壓住球拍，大拇指放松，避免球向上傾斜，中指第三指節觸碰，控制球拍類型,這是直拍最大的優點,1、推擋技法分為橫板推擋技法和直板推擋技法二、橫反手推擋(快速撥號)技法要領:兩腳打開，略肩。
是否有自殺傾向，主要看直板能否在以下兩個方面發揮優勢。1.揮桿速度。這是直拍最大的優點。球拍重量輕，動作小，揮拍速度快。而且推擋打上升次數多，主要靠借力。好的推球可以讓對方很難配合節奏，失誤更多，從而創造先正手解決問題的機會。2.變化的反手直拍是天生的弱點，要靠變化生存。反手位被強攻壓制的時候，一定要有主動改變擺脫的意識。你可以改變旋轉，落點和節奏，而不是試圖維持僵局。
推擋，首先從站姿來看，左腳要稍微向前，右腳要向后。微微彎曲的腿。稍微放低肩膀，放松。輕輕地拍你的頭。推的時候球拍跟著重心走。重心在哪里，鏡頭就在哪里。利用身體重心移動，帶動球拍向前擊球。玩的時候注意不要把前臂伸的太直。應該有一定的空間。光說這個你可能理解不了。在網上找蔻馳·張曉鵬打乒乓球的視頻。那里的解釋很詳細。
1、推擋技法分為橫板推擋技法和直板推擋技法二、橫反手推擋(快速撥號)技法要領:兩腳打開，略肩。大臂微貼身體，前臂屈曲基本平行于桌面，拍面微前傾，導致腹部位置在身體前方；擊球時，球跳到上升階段時，擊球的后中上部；向前揮拍，球拍不要順勢擺動太久，迅速回到準備姿勢準備下一桿。3.直拍 推擋技術動作要領:站在與橫拍相同的位置，食指壓住球拍，大拇指放松，避免球向上傾斜，中指第三指節觸碰，控制球拍類型。上臂與前臂夾角約100度，肩部放松，將球拍引向腹部前方。擊球時向前向上擺動，擊球后順勢擺動，再回到腹部。準備下一槍。
{3。
