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1，磨練跑步的作文500字
2，400字跑步作文
3，一篇關于長跑的作文

1，磨練跑步的作文500字

星期天天氣晴朗,陽光燦爛.我和爸爸媽媽去小區的花園里跑步.當我們來到花園里的時候,看見好多小區里的人都在鍛煉身體,有的在練拳,有的在踢足球,還有的在跳繩和踢毽子. 我們找了一個空曠一點的地方準備跑步,做了一些跑步前的運動.跑步開始了,開始時我一馬當先,可沒多久我就氣喘吁吁掉在了后面.結果是爸爸跑了第一,媽媽第二,我最后. 雖然我跑的慢,但爸爸鼓勵我說:“你能堅持下來就不錯了.”我也相信只要堅持經常跑步鍛煉身體,一定會超過爸爸。

磨練跑步的作文500字

2，400字跑步作文

我愛跑步，因為生命在于運動。我愛在寬敞平坦的大街上跑步，看著一天比一天漂亮繁榮城市，我就會有使不完的勁；我愛在操場上跑步，和同學一起比拼、一起成長；我也愛在鄉間的田野里跑步，看著綠幽幽的稻田，青青的小溪，呼吸著清新的空氣，心情無比愉快；我愛在跑步機上跑步，這樣可以調整跑步速度，激發我的最大潛能，達到最佳鍛煉效果；但是，我最愛在體育場上跑步，每當我走進體育場時，腦海里總會浮現出體育健兒們在賽場上拼搏的畫面，聽！國歌又奏響了，鮮艷五星紅旗正在冉冉升起，我渾身充滿著力量。在這里，喜歡鍛煉的人特別多，男男女女，老老少少，認識的，不認識的人仿佛達成了默契一樣，暗自里較著勁，你追我趕，有著非常好的鍛煉氛圍。有時我也喜歡光著腳丫在沙灘上跑步，因為沙灘是軟的，跑起來很吃力，但是我喜歡踩著軟綿綿的沙灘，腳下癢癢的感覺。有時我也喜歡慢跑，這樣可以鍛煉我的耐力，讓我永遠也不會覺得累。怎么跑步才科學合理，達到最佳鍛煉效果呢？這些問題你應該在跑步中慢慢地去體會。生命在于運動，請你愛上跑步吧，它會帶給你快樂，讓你心情舒暢；愛上跑步吧，它能鍛煉你的身體，讓你健康成長；愛上跑步吧，它可以激發你的潛能，堅強你的意志。從現在開始，讓我們一起跑起來吧！

[跑步比賽作文400字]　　在星期五的最后一節課，老師跟我們說，學校要組織一次跑步比賽，我樂的一下蹦了八尺高啊　　比賽開始了，5年級的體育老師先教我們熱身運動，跑步比賽作文400字。做完后。比賽開始了　　6年級1，2，3，4班開始了，男生隊先來，比賽開始校長威嚴的說　　比賽開始了，我的嗓子都喊啞了，還是不能表現我的激情。6年級女生隊上場了，里面還有我的姐姐。最后6年級3班男生隊第一名，2班女生隊贏，小學五年級作文《跑步比賽作文400字》。　　該5年級上場了，比賽結果是5年級3班女生隊贏，男生隊4班贏。　　眨眼就到我們4年級了。男生隊先來，我們瘋狂的叫著，雖然我們得了第2名，但我們還是沒有不開心。到我們女生隊上場了。因為我緊張，所以老師讓我排在最后。一個接一個的開跑了，轉眼就到我了。體育老師揮了揮旗子，我便開跑了，因為跑得太快，所以土撒在了我的腳和接力棒上，我急忙拿起棒，向終點奔去。我們班的人歡呼著，以為我們是第一名，可是卻是第2名。　　老師安慰我們不要傷心，因為還有下一屆呢。廣東汕尾海豐縣城西小學五年級:曉微

今天上午，老師告訴我們一個好消息，今天下午舉行跑步比賽，全班立刻沸騰起來。　　到了下午，老師首先把我們帶到操場上，頓時，我驚呆了這里有那么多人我該怎么勝出呢？帶著這個疑問，我帶著一絲緊張的心情進入了操場。向上仰視上面有許多同學們在看著我們，這使我更加緊張，首先是第一組的選手，發令槍“啪”的一聲他們起跑了，我看到其中一名同學快得像離弦的弓箭一樣直沖終點，看到這一幕，我既時驚奇，又是緊張，雙手握成拳頭緊緊的拉著褲子。心跳也急劇加速，背后冒出一身冷汗，輪到我上場了，我前腳站在起點線上，后腳穩穩的拖著整個身體，身體成一個弓字樣，裁判員一聲令下，我遲鈍了一秒，我以后訊雷不及掩耳之勢在跑道上奔跑，我鼓著腮幫，感覺自己在飛不顧一切的向前沖，直奔終點。拉拉隊員使出全身的力氣為我加油，這是我更要努力費了九牛二虎之力完成了這次比賽。我氣喘吁吁的跑到裁判員前面，等待著成績，當我聽到裁判員說我是第一名時，我興高采烈的跑去慶祝，我為我們班爭取到了榮譽。( 綏棱教育

400字跑步作文

3，一篇關于長跑的作文

好吧，接著樓上的答案繼續寫...”嘭“一聲槍響下，我向終點跑去，但是不管我怎么加快速度，別人仍舊在我前面。這時我有點松懈下來了，心想：我肯定最后一名了，我盯著離我越來越遠的背影，心里有說不出的不甘，道不明的后悔，書到用時方恨少，為什么我平時就不能多參加體育活動呢？這才跑了300米而已啊！學校規定，我們每年都要參加體能測試，這是體育課的考核項目之一，占體育成績的20%。其中男生完成1000米跑，女生則是800米。想到這20%的成績，我眼神里閃過一抹決然，哪怕把我跑死了，我也要跑進及格線！于是我把心一橫，牙關要緊，心道：拼了！于是加快了步伐，終于600米過去了，我發現我跟前面的隊伍拉近了不少距離，幾個零落掉隊的人也剛好被我拋在身后，但是剩下的400米我不知道要如何撐下去呢？我不知道，我只知道我已經感受到有一把火正在炙烤我的喉嚨，我兩只小腿的肌肉繃緊得有些脹痛，雙腿的擺動頻率稍微有所下降，可是我依然機械地完成著跑步的動作。就這樣忍受著喉嚨的干澀，小腿的酸痛，又堅持了200米，由于體力嚴重透支，我呼吸異常急促，腦袋也跟著缺氧起來，因為我發現頭重腳輕的身體狀況出現了，我沒有繼續思考要如何撐下去，因為我已經失去了思考的能力，我唯一能做的就是在我自己倒下去之前，繼續完成我那機械般的動作，我除了感覺到氧氣不夠，喉嚨疼痛，雙腿麻木之外，什么都感覺不到，意識不到了，我只知道前面已經有同學到達終點，而我還沒有一段距離還沒跑完，之后的一百多米，我完全不知道自己是怎么撐下去的。我只知道到達終點的那一刻，我直接跪倒在地上，雙手撐著地面，大口大口貪婪地呼吸著空氣，我從出生以來，第一次感覺到我是多么地渴望氧氣，多么地離不開氧氣。我也沒心情去顧及成績，因為我停下來后，身心疲憊，四肢乏力，胃里正有一股力量促使著污穢物在翻滾，隨時都會爆發，可是隨著時間的醞釀，這股力量終于爆發了，我哇地一聲吐了出來，感覺胸口舒服多了，喉嚨也沒有那么難受了。此時，一只大手拍了拍我后背，一個聲音安慰到：”沒事吧？需要送你去醫務室嗎？成績剛好及格。“聽到這句話，我才從痛苦中拉回思緒，對老師搖了搖頭，表示不用去醫務室，并向暗暗向自己承諾，以后一定要多參加體育鍛煉。

細節描寫：彭一聲令下，我向中點跑去，但是不管我怎么加快速度，別人仍舊在我前面。這時我有點松懈下來了，心想：我肯定最后一名了……自己慢慢寫

生命的長跑“丁零零！”上課了。唉，又是一節體育課，今天要考1000米了，怎么辦呀，整整1000米，跑完不死，也得半死啊！逃走吧？不行，大男人的，怎么能做逃兵呢。不管了，跑就跑吧，能多一分是一分。來到操場上，有的同學摩拳擦掌，一臉興奮，隨時準備迎戰；有的同學十分緊張，靠著墻站著或者在操場上來回走；有的同學跑都沒有跑就全身無力，四肢發軟，癱在了地上。而我正在一塊草坪上來回踱步，想著呆會兒該怎么跑。正想到一半，老師說：“你們組準備好，要跑了。”什么，這么快？沒辦法，盡自己的努力去跑吧。準備好了，只聽老師一聲令下，我一馬當先沖了出去。我盡全力跑著，心想：“這個第一能當一會兒是一會兒，反正有過第一就可以了。”漸漸的，200米過去了，這時的我面紅耳赤、滿頭大汗，全身像灌了鉛，腳像踩在海綿上，用不上力氣，每邁出一步都要付出十分的力氣。慢慢的，我有了一種想停下來不跑了的沖動，但我努力克服著。 500米了，這時我已經沒有任何力氣了，正當我的最后一絲力氣被抽光，想放棄的時候，一股強大的力量涌進了我的體內，把我的疲憊都帶走了。雖然腳還是像踩在海綿上，但全身卻是熱血沸騰，充滿了力量。在只剩下100米的時候，我使盡了全身的力氣沖向了終點。成功了，成功了，我堅持下來了。雖然不是第一名，但我戰勝了自己，成功地抵達了終點。堅持到底就是勝利，這就是長跑的道理，而人生恰恰也是這樣。當你遇到困難的時候，只要你努力就可以克服困難。而在人生的道路上，常常會有很多很多的困難，堅持不懈地努力，克服了困難后，再多的困難就難不倒你了。你的生命也將十分強大不可戰勝。?

一篇關于長跑的作文