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1，濕氣重了人的身體會怎樣

病情分析:你好，接觸陽光較少，中中醫上講易導致濕風入侵，導致疾病，指導意見:潮濕濕氣過重可以導致骨關節的疼痛，出現哮喘，咳嗽的癥狀

注意吃些去濕藥物膳食：紅豆薏米鯉魚澤瀉茯苓豬苓.......很多，還可以找中醫配點小藥。

濕氣重了人的身體會怎樣

2，濕氣重會怎么樣

一般來說，當空氣中的濕度為40%至60%時，人體體感比較舒適。但如果濕度過大，細菌則更易繁殖或傳播。濕度大除了可能會對人體皮膚產生影響外，還會導致產生一些疾病。人體對外界溫度、濕度變化有自然的調節能力，但有些人因體質、疾病或生活習慣等因素，造成體內水分調控失衡，濕留體內，影響健康。而濕氣重容易讓人感覺疲乏困倦，沒有食欲，手腳冰冷，身體黏膩不舒服。這些都是濕清重表現，可以選擇中藥調理，徳甫的濕清草茶，可以幫助去除體內濕氣，幫助調理，祛走“濕”氣，隨身攜帶、方便飲用。濕氣重的人要多食扁豆、玉米、鯉魚、鯽魚、芡實等祛濕之物。濕氣重應該避免吃水果的，不要吃涼性的，西瓜、香蕉和柿子是大忌。濕氣重的人應少食蝦蟹、芒果、榴蓮等濕熱、滯膩之物。體內濕氣重的表現1、在夏季，脾濕的人常常感覺口內粘膩，面色晦暗，發黃，往往臉上沒有血色，精神也不夠充沛，甚至心悸、貪睡。2、腸胃不佳。3、正常大便是香蕉樣軟硬適度的條形。而如果像熟得過度的香蕉一樣外形軟爛、黏膩的大便就是脾濕的表現，說明身體消化功能異常。體內濕氣過重時，小便往往表現為尿不多，甚至尿量很少或尿得不痛快。有些女性白帶量多，也是濕氣的顯現。4、體重明顯增加，關節僵硬，起床時渾身酸痛，下肢水腫等。

可以喝，不會怎么樣，喝青汁與體質無關。1、青汁只是一般食品，類似蔬菜和水果，只不過原料為營養更豐富的大麥苗，和牛奶果汁并無差別。2、無論什么體質，只要能吃蔬菜水果，就可以喝青汁。3、很多人迷信的原因：平時不注意飲食健康，稍微補充點植物纖維和營養身體就舒服了，所以就把食物當作藥物一樣來崇拜，這是迷信，建議理性。

濕氣重會怎么樣

3，濕氣重會帶來什么危害

濕氣重對身體的影響：1、體內濕氣遇寒則成為寒濕，遇熱則成為濕熱，遇風則成為風濕，濕氣在皮下，就形成肥胖；2、濕氣在體內不除，人就容易長期便溏，大便不成形。舌頭黃中帶膩； 3、濕氣重的人整天打不起精神，影響腸胃功能，頭腦四肢腰身沉重不靈，老是覺得身上有種東西在包裹著，懶得動彈； 4、濕氣重的人容易身體發福，體態臃腫。在感覺身體有濕氣的時候，可以選擇中藥湜情愺茶。二、怎么知道我們體內是否屬于濕氣過重1、頭發愛出油；2、面部油量；3、睡覺流口水（濕氣飽和自行流出）； 4、排便粘稠（不易沖掉）且多便； 5、小肚子大； 6、耳內濕（耳禪濕）；很多人體內的濕氣重都是因為日常的生活習慣不良導致的，例如：早晨洗頭未干出行，晚上洗頭未干就睡覺，刮痧拔罐后8小時內洗澡以及習慣性運動后大汗淋漓未消汗后沐浴的以及在浴池內刮痧拔罐的等等。有句古話叫：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。”濕與寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風在一起叫風濕，與暑在一起就是暑濕。濕邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。

脾胃容易受到影響，脾胃除了管消化，還是人體全身氣機升降的樞紐，把清氣升到上面，把濁氣降到下面，清氣不升，上面的頭腦、五官吶就受到影響，或者頭暈、健忘、耳鳴都可能。清氣不升反而到下面去了，就會使營養流失。上面只是舉個例子說明，其他還有很多，一時半會兒說不完。濕邪會影響氣機的運行，干擾臟腑的正常工作，有時也會和其他寒邪、熱邪呀結合在一塊，時間久了，有的還會影響到血脈不暢。很多現代疾病比如代謝綜合征、高血壓、高血脂，或者有些亞健康和濕邪都有一定關系。在中醫藥治療過程中，應根據濕性的輕重，兼夾，影響臟腑等等，給予合適的處理。體內的濕邪，有時候和季節、氣候也有關系，和飲食習慣關系也很大。滿意請采納，謝謝。

濕氣重會帶來什么危害

4，濕氣重會影響身體嗎

濕氣是一種中醫理論概念。中醫認為自然界中氣候潮濕、食肉等是濕氣的來源，濕邪過重則易傷陽氣。認為通過飲食、起居可以對濕氣進行調節。有的病人體內，是頑固的濕邪；貌似健康的人體內，也有濕邪埋伏在那里伺機行事。那么，怎么能判斷自己體內是不是有濕呢？1. 看起床的狀態有的人，每天早上七點該起床的時候還覺得很困，覺得頭上有種東西再裹著，讓人打不起精神，或是覺得身上有種東西在包著，讓人懶得動彈，那么，不用看舌頭，也不用看大便，也能判斷他體內濕氣很重。中醫里講“濕重如裹”，這種被包裹著的感覺就是身體對濕氣的感受，好像穿著一件洗過沒干的襯衫似的那么別扭。早晨起來感覺小腿肚子是不是發酸、發沉。當小腿肚子發酸發沉時，也是體內有濕氣的典型特征。2. 看大便什么樣的大便才是正常的呢？“金黃色的，圓柱體；香蕉形的，很通暢”。（1）如果大便不成形，長期便溏，必然體內有濕。（2）如果大便成形，但大便完了之后總會有一些粘在馬桶上，很難沖下去，這也是體內有濕的一種表現，因為濕氣有黏膩的特點。（3）如果不便于觀察馬桶，也可以觀察手紙。大便正常的話，一張手紙就擦干凈了。但體內有濕的人，一張手紙是不夠用的，得三到五張才能擦干凈。（4）如果有便秘，并且解出來的大便不成形，那說明體內的濕氣已經很重很重了，濕氣粘膩性讓大便粘在腸子上，被腸子吸收，而不讓它排出體外。這樣，糞毒入血，百病蜂起，而一般的醫生往往就病論病，而不明白病根在于體內的濕氣，胡亂治療，這是更可怕的事情。3. 洗漱時看舌苔“舌為心之苗，又為脾之外候”，舌頭是可以敏感地反映出我們身體狀況的。刷牙前我們不妨抽出幾秒鐘，對著鏡子看看自己的舌頭。健康的舌淡紅而潤澤，舌面有一層舌苔，薄白而清靜，干濕適中，不滑不燥。如果舌頭達不到這些指標，那說明身體機能已經出現問題了。如果舌苔白厚，看起來滑而濕潤，則說明體內有寒；如果舌苔粗糙或很厚、發黃發膩，則說明體內有濕熱；如果舌質赤紅無苔，則說明體內已經熱到一定的程度傷陰了。4. 刷牙惡不惡心看早上起來刷牙的時候，惡不惡心？有些人一刷牙就嘔吐、惡心，嗓子里邊總是有絲絲拉拉的、不干不凈的感覺，即使有吐痰，也只是體內有濕氣的表現。濕氣重對身體的影響：1. 有損形象，濕氣對容貌影響之大，難以想象。青春痘，面色灰暗、油光，毛孔粗大，眼袋，色斑，酒糟鼻等面部問題以及身材走形等。2. 上火濕氣容易導致上火，引發各種不適癥狀，如失眠、頭暈、頭痛、眼睛紅痛、口腔潰瘍、牙齦腫痛、便秘等。3. 濕氣起于脾胃濕氣重的人會經常出現腹痛、嘔吐、腹瀉、便秘，消化不良等不適，并過早引發富貴病的發生。當濕氣長久不除，會生出內熱，形成濕熱，蔓延至肝膽時，很多疾病就會不請自來。

你是否經常會感覺到困乏無力，無精打采，頭臉油膩，多吃點東西就會胃脹胃難受，一整天都處于疲憊不堪的狀態，老想著睡覺，早上刷牙都伴有惡心干嘔等癥狀。這個時候，我們不妨照下鏡子，觀察下自己的舌頭，或者上廁所的時候觀察下自己的大便，如果出現了這兩種情況真的要考慮下自己是不是真的濕氣纏身了。舌頭：舌苔厚膩或者舌頭肥大邊緣有齒痕；大便：大便糖稀，甚至出現便秘；一旦出現其中一種癥狀，那么真的就說明你身體內的濕氣太重了！那么正常人的舌苔是什么樣的呢？大便正常又是什么樣的呢？

水腫是西醫學臨床癥狀，濕氣是中醫的說法，水腫需要查清楚引起水腫的誘因后對癥處理，不要耽擱對于濕氣的解決方案，提供看一下，1.回家可以熬紅豆，綠豆，薏米粥，但是粥里不要放大米。最好用豆漿機做。2.多運動，運動通過流汗排除毒素3.用艾草4.少鹽，幫助腎排水5、適當午睡6、戒煙戒酒7、早上吃上三片姜8、飲食清淡適量腸胃系統攸關營養及水分代謝，最好的方式就是適量、均衡飲食。酒、牛奶、肥甘厚味等油膩食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發炎。甜食油炸品會讓身體產生過氧化物，加重發炎反應。中醫認為生冷食物、冰品或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，不易無限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹調時加入蔥、姜，降低蔬菜寒涼性質。 9、避環境的濕日常生活最好減少暴露在潮濕環境中。尤其對濕氣敏感的人，更應留心下列事項：不要直接睡地板。空氣中水分會下降且地板濕氣重，容易入侵體內造成四肢酸痛。最好睡在與地板有一定距離的床上。潮濕下雨天減少外出。不要穿潮濕未干的衣服，水分攝取要適量。

您好，濕氣重是中醫的一個名稱，體內濕氣重往往多表現為皮膚癥狀，如果出現出現皮膚干燥、皮膚瘙癢、脫屑等癥狀，并伴有抓痕、血痂、色素沉著等現象時，考慮是濕氣重引起的。濕氣重的人，通常會有身體或頭部沉重、舌苔厚膩、大便黏膩、痤瘡濕疹反復發作等表現，這種情況一般是考慮體內有濕氣的情況，出現這個情況，一個是在生活上要注意鍛煉身體，養成良好的生活習慣，飲食上適當多吃祛濕的食物，如紅豆薏米湯，嚴重的可以口服藥物治療，建議服用濕毒清膠囊來治療，此藥具有養血潤燥、化濕解毒、祛風止癢等功效，能有效清除體內濕毒，對濕濁內生引起的皮膚瘙癢現象效果明顯。濕毒清由9種中藥材精制而成，具有養血潤燥、化濕解毒、祛風止癢等功效，其中地黃滋陰養血、清熱涼血，當歸補血養血，丹參活血涼血，白鮮皮、苦參、黃芩、土茯苓化濕解毒，蟬蛻等疏風透疹。諸藥合用，清濕毒效果明顯。

1、氣重會導致人們皮膚粗糙。這是因為濕氣重則會導致脾胃的運化功能變得越來越差，水濕氣在體內滯留過長的時間很有可能會影響皮膚的代謝，這就容易使皮膚出現干燥瘙癢等癥狀，這種癥狀是十分明顯的。2、濕氣重還有可能會加重雀斑。這是因為濕氣太重，很有可能會影響身體正常的新陳代謝，導致身體里面的廢物，無法正常的排出來，黑色素沉淀就會加速雀斑的形成。3、體內如果濕氣重的話還有可能會大便不成形。如果大便不成形狀的話，那么證明這個人體內的濕氣已經非常嚴重了。有些人在上完廁所之后發現自己的大便會黏在馬桶上面用水都沖不掉，大便十分黏膩。4、濕氣重，還有可能會導致舌苔厚膩。如果一個人的舌苔非常厚，或者是舌體胖大的話。如果舌頭的邊緣還有明顯齒痕的話，體內的濕氣肯定是特別重的。有些濕氣比較重的人，可能早上起來之后可能會發現自己的面色比較晦暗，并且還有發黃的情況比眼皮還會浮腫，眼袋特別明顯，那么就說明自己體內的濕氣已經非常嚴重了。5、濕氣比較重的人，平時在常生活中也會表現為食欲比較差。這樣的人一般到了飯點，卻沒有饑餓的感覺，吃一點東西就覺得已經吃飽了，這就是濕氣比較重的一個重要表現，這時候就要注意了。