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1，濕氣重了人的身體會怎樣

病情分析:你好，接觸陽光較少，中中醫(yī)上講易導(dǎo)致濕風(fēng)入侵，導(dǎo)致疾病，指導(dǎo)意見:潮濕濕氣過重可以導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)的疼痛，出現(xiàn)哮喘，咳嗽的癥狀

注意吃些去濕藥物膳食：紅豆薏米鯉魚澤瀉茯苓豬苓.......很多，還可以找中醫(yī)配點小藥。

濕氣重了人的身體會怎樣

2，濕氣重會怎么樣

一般來說，當(dāng)空氣中的濕度為40%至60%時，人體體感比較舒適。但如果濕度過大，細菌則更易繁殖或傳播。濕度大除了可能會對人體皮膚產(chǎn)生影響外，還會導(dǎo)致產(chǎn)生一些疾病。人體對外界溫度、濕度變化有自然的調(diào)節(jié)能力，但有些人因體質(zhì)、疾病或生活習(xí)慣等因素，造成體內(nèi)水分調(diào)控失衡，濕留體內(nèi)，影響健康。而濕氣重容易讓人感覺疲乏困倦，沒有食欲，手腳冰冷，身體黏膩不舒服。這些都是濕清重表現(xiàn)，可以選擇中藥調(diào)理，徳甫的濕清草茶，可以幫助去除體內(nèi)濕氣，幫助調(diào)理，祛走“濕”氣，隨身攜帶、方便飲用。濕氣重的人要多食扁豆、玉米、鯉魚、鯽魚、芡實等祛濕之物。濕氣重應(yīng)該避免吃水果的，不要吃涼性的，西瓜、香蕉和柿子是大忌。濕氣重的人應(yīng)少食蝦蟹、芒果、榴蓮等濕熱、滯膩之物。體內(nèi)濕氣重的表現(xiàn)1、在夏季，脾濕的人常常感覺口內(nèi)粘膩，面色晦暗，發(fā)黃，往往臉上沒有血色，精神也不夠充沛，甚至心悸、貪睡。2、腸胃不佳。3、正常大便是香蕉樣軟硬適度的條形。而如果像熟得過度的香蕉一樣外形軟爛、黏膩的大便就是脾濕的表現(xiàn)，說明身體消化功能異常。體內(nèi)濕氣過重時，小便往往表現(xiàn)為尿不多，甚至尿量很少或尿得不痛快。有些女性白帶量多，也是濕氣的顯現(xiàn)。4、體重明顯增加，關(guān)節(jié)僵硬，起床時渾身酸痛，下肢水腫等。

可以喝，不會怎么樣，喝青汁與體質(zhì)無關(guān)。1、青汁只是一般食品，類似蔬菜和水果，只不過原料為營養(yǎng)更豐富的大麥苗，和牛奶果汁并無差別。2、無論什么體質(zhì)，只要能吃蔬菜水果，就可以喝青汁。3、很多人迷信的原因：平時不注意飲食健康，稍微補充點植物纖維和營養(yǎng)身體就舒服了，所以就把食物當(dāng)作藥物一樣來崇拜，這是迷信，建議理性。

濕氣重會怎么樣

3，濕氣重會帶來什么危害

濕氣重對身體的影響：1、體內(nèi)濕氣遇寒則成為寒濕，遇熱則成為濕熱，遇風(fēng)則成為風(fēng)濕，濕氣在皮下，就形成肥胖；2、濕氣在體內(nèi)不除，人就容易長期便溏，大便不成形。舌頭黃中帶膩； 3、濕氣重的人整天打不起精神，影響腸胃功能，頭腦四肢腰身沉重不靈，老是覺得身上有種東西在包裹著，懶得動彈； 4、濕氣重的人容易身體發(fā)福，體態(tài)臃腫。在感覺身體有濕氣的時候，可以選擇中藥湜情愺茶。二、怎么知道我們體內(nèi)是否屬于濕氣過重1、頭發(fā)愛出油；2、面部油量；3、睡覺流口水（濕氣飽和自行流出）； 4、排便粘稠（不易沖掉）且多便； 5、小肚子大； 6、耳內(nèi)濕（耳禪濕）；很多人體內(nèi)的濕氣重都是因為日常的生活習(xí)慣不良導(dǎo)致的，例如：早晨洗頭未干出行，晚上洗頭未干就睡覺，刮痧拔罐后8小時內(nèi)洗澡以及習(xí)慣性運動后大汗淋漓未消汗后沐浴的以及在浴池內(nèi)刮痧拔罐的等等。有句古話叫：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。”濕與寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風(fēng)在一起叫風(fēng)濕，與暑在一起就是暑濕。濕邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。

脾胃容易受到影響，脾胃除了管消化，還是人體全身氣機升降的樞紐，把清氣升到上面，把濁氣降到下面，清氣不升，上面的頭腦、五官吶就受到影響，或者頭暈、健忘、耳鳴都可能。清氣不升反而到下面去了，就會使?fàn)I養(yǎng)流失。上面只是舉個例子說明，其他還有很多，一時半會兒說不完。濕邪會影響氣機的運行，干擾臟腑的正常工作，有時也會和其他寒邪、熱邪呀結(jié)合在一塊，時間久了，有的還會影響到血脈不暢。很多現(xiàn)代疾病比如代謝綜合征、高血壓、高血脂，或者有些亞健康和濕邪都有一定關(guān)系。在中醫(yī)藥治療過程中，應(yīng)根據(jù)濕性的輕重，兼夾，影響臟腑等等，給予合適的處理。體內(nèi)的濕邪，有時候和季節(jié)、氣候也有關(guān)系，和飲食習(xí)慣關(guān)系也很大。滿意請采納，謝謝。

濕氣重會帶來什么危害

4，濕氣重會影響身體嗎

濕氣是一種中醫(yī)理論概念。中醫(yī)認為自然界中氣候潮濕、食肉等是濕氣的來源，濕邪過重則易傷陽氣。認為通過飲食、起居可以對濕氣進行調(diào)節(jié)。有的病人體內(nèi)，是頑固的濕邪；貌似健康的人體內(nèi)，也有濕邪埋伏在那里伺機行事。那么，怎么能判斷自己體內(nèi)是不是有濕呢？1. 看起床的狀態(tài)有的人，每天早上七點該起床的時候還覺得很困，覺得頭上有種東西再裹著，讓人打不起精神，或是覺得身上有種東西在包著，讓人懶得動彈，那么，不用看舌頭，也不用看大便，也能判斷他體內(nèi)濕氣很重。中醫(yī)里講“濕重如裹”，這種被包裹著的感覺就是身體對濕氣的感受，好像穿著一件洗過沒干的襯衫似的那么別扭。早晨起來感覺小腿肚子是不是發(fā)酸、發(fā)沉。當(dāng)小腿肚子發(fā)酸發(fā)沉?xí)r，也是體內(nèi)有濕氣的典型特征。2. 看大便什么樣的大便才是正常的呢？“金黃色的，圓柱體；香蕉形的，很通暢”。（1）如果大便不成形，長期便溏，必然體內(nèi)有濕。（2）如果大便成形，但大便完了之后總會有一些粘在馬桶上，很難沖下去，這也是體內(nèi)有濕的一種表現(xiàn)，因為濕氣有黏膩的特點。（3）如果不便于觀察馬桶，也可以觀察手紙。大便正常的話，一張手紙就擦干凈了。但體內(nèi)有濕的人，一張手紙是不夠用的，得三到五張才能擦干凈。（4）如果有便秘，并且解出來的大便不成形，那說明體內(nèi)的濕氣已經(jīng)很重很重了，濕氣粘膩性讓大便粘在腸子上，被腸子吸收，而不讓它排出體外。這樣，糞毒入血，百病蜂起，而一般的醫(yī)生往往就病論病，而不明白病根在于體內(nèi)的濕氣，胡亂治療，這是更可怕的事情。3. 洗漱時看舌苔“舌為心之苗，又為脾之外候”，舌頭是可以敏感地反映出我們身體狀況的。刷牙前我們不妨抽出幾秒鐘，對著鏡子看看自己的舌頭。健康的舌淡紅而潤澤，舌面有一層舌苔，薄白而清靜，干濕適中，不滑不燥。如果舌頭達不到這些指標(biāo)，那說明身體機能已經(jīng)出現(xiàn)問題了。如果舌苔白厚，看起來滑而濕潤，則說明體內(nèi)有寒；如果舌苔粗糙或很厚、發(fā)黃發(fā)膩，則說明體內(nèi)有濕熱；如果舌質(zhì)赤紅無苔，則說明體內(nèi)已經(jīng)熱到一定的程度傷陰了。4. 刷牙惡不惡心看早上起來刷牙的時候，惡不惡心？有些人一刷牙就嘔吐、惡心，嗓子里邊總是有絲絲拉拉的、不干不凈的感覺，即使有吐痰，也只是體內(nèi)有濕氣的表現(xiàn)。濕氣重對身體的影響：1. 有損形象，濕氣對容貌影響之大，難以想象。青春痘，面色灰暗、油光，毛孔粗大，眼袋，色斑，酒糟鼻等面部問題以及身材走形等。2. 上火濕氣容易導(dǎo)致上火，引發(fā)各種不適癥狀，如失眠、頭暈、頭痛、眼睛紅痛、口腔潰瘍、牙齦腫痛、便秘等。3. 濕氣起于脾胃濕氣重的人會經(jīng)常出現(xiàn)腹痛、嘔吐、腹瀉、便秘，消化不良等不適，并過早引發(fā)富貴病的發(fā)生。當(dāng)濕氣長久不除，會生出內(nèi)熱，形成濕熱，蔓延至肝膽時，很多疾病就會不請自來。

你是否經(jīng)常會感覺到困乏無力，無精打采，頭臉油膩，多吃點東西就會胃脹胃難受，一整天都處于疲憊不堪的狀態(tài)，老想著睡覺，早上刷牙都伴有惡心干嘔等癥狀。這個時候，我們不妨照下鏡子，觀察下自己的舌頭，或者上廁所的時候觀察下自己的大便，如果出現(xiàn)了這兩種情況真的要考慮下自己是不是真的濕氣纏身了。舌頭：舌苔厚膩或者舌頭肥大邊緣有齒痕；大便：大便糖稀，甚至出現(xiàn)便秘；一旦出現(xiàn)其中一種癥狀，那么真的就說明你身體內(nèi)的濕氣太重了！那么正常人的舌苔是什么樣的呢？大便正常又是什么樣的呢？

水腫是西醫(yī)學(xué)臨床癥狀，濕氣是中醫(yī)的說法，水腫需要查清楚引起水腫的誘因后對癥處理，不要耽擱對于濕氣的解決方案，提供看一下，1.回家可以熬紅豆，綠豆，薏米粥，但是粥里不要放大米。最好用豆?jié){機做。2.多運動，運動通過流汗排除毒素3.用艾草4.少鹽，幫助腎排水5、適當(dāng)午睡6、戒煙戒酒7、早上吃上三片姜8、飲食清淡適量腸胃系統(tǒng)攸關(guān)營養(yǎng)及水分代謝，最好的方式就是適量、均衡飲食。酒、牛奶、肥甘厚味等油膩食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發(fā)炎。甜食油炸品會讓身體產(chǎn)生過氧化物，加重發(fā)炎反應(yīng)。中醫(yī)認為生冷食物、冰品或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，不易無限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹調(diào)時加入蔥、姜，降低蔬菜寒涼性質(zhì)。 9、避環(huán)境的濕日常生活最好減少暴露在潮濕環(huán)境中。尤其對濕氣敏感的人，更應(yīng)留心下列事項：不要直接睡地板。空氣中水分會下降且地板濕氣重，容易入侵體內(nèi)造成四肢酸痛。最好睡在與地板有一定距離的床上。潮濕下雨天減少外出。不要穿潮濕未干的衣服，水分?jǐn)z取要適量。

您好，濕氣重是中醫(yī)的一個名稱，體內(nèi)濕氣重往往多表現(xiàn)為皮膚癥狀，如果出現(xiàn)出現(xiàn)皮膚干燥、皮膚瘙癢、脫屑等癥狀，并伴有抓痕、血痂、色素沉著等現(xiàn)象時，考慮是濕氣重引起的。濕氣重的人，通常會有身體或頭部沉重、舌苔厚膩、大便黏膩、痤瘡濕疹反復(fù)發(fā)作等表現(xiàn)，這種情況一般是考慮體內(nèi)有濕氣的情況，出現(xiàn)這個情況，一個是在生活上要注意鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食上適當(dāng)多吃祛濕的食物，如紅豆薏米湯，嚴(yán)重的可以口服藥物治療，建議服用濕毒清膠囊來治療，此藥具有養(yǎng)血潤燥、化濕解毒、祛風(fēng)止癢等功效，能有效清除體內(nèi)濕毒，對濕濁內(nèi)生引起的皮膚瘙癢現(xiàn)象效果明顯。濕毒清由9種中藥材精制而成，具有養(yǎng)血潤燥、化濕解毒、祛風(fēng)止癢等功效，其中地黃滋陰養(yǎng)血、清熱涼血，當(dāng)歸補血養(yǎng)血，丹參活血涼血，白鮮皮、苦參、黃芩、土茯苓化濕解毒，蟬蛻等疏風(fēng)透疹。諸藥合用，清濕毒效果明顯。

1、氣重會導(dǎo)致人們皮膚粗糙。這是因為濕氣重則會導(dǎo)致脾胃的運化功能變得越來越差，水濕氣在體內(nèi)滯留過長的時間很有可能會影響皮膚的代謝，這就容易使皮膚出現(xiàn)干燥瘙癢等癥狀，這種癥狀是十分明顯的。2、濕氣重還有可能會加重雀斑。這是因為濕氣太重，很有可能會影響身體正常的新陳代謝，導(dǎo)致身體里面的廢物，無法正常的排出來，黑色素沉淀就會加速雀斑的形成。3、體內(nèi)如果濕氣重的話還有可能會大便不成形。如果大便不成形狀的話，那么證明這個人體內(nèi)的濕氣已經(jīng)非常嚴(yán)重了。有些人在上完廁所之后發(fā)現(xiàn)自己的大便會黏在馬桶上面用水都沖不掉，大便十分黏膩。4、濕氣重，還有可能會導(dǎo)致舌苔厚膩。如果一個人的舌苔非常厚，或者是舌體胖大的話。如果舌頭的邊緣還有明顯齒痕的話，體內(nèi)的濕氣肯定是特別重的。有些濕氣比較重的人，可能早上起來之后可能會發(fā)現(xiàn)自己的面色比較晦暗，并且還有發(fā)黃的情況比眼皮還會浮腫，眼袋特別明顯，那么就說明自己體內(nèi)的濕氣已經(jīng)非常嚴(yán)重了。5、濕氣比較重的人，平時在常生活中也會表現(xiàn)為食欲比較差。這樣的人一般到了飯點，卻沒有饑餓的感覺，吃一點東西就覺得已經(jīng)吃飽了，這就是濕氣比較重的一個重要表現(xiàn)，這時候就要注意了。