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1，便秘有哪些原因
2，便秘是什么原因
3，出現(xiàn)便秘的原因

1，便秘有哪些原因

吃香蕉

便秘有哪些原因

2，便秘是什么原因

原因很多，具體是需要根據(jù)個(gè)人身體體質(zhì)考慮，香丹清的療效還是比較好的，改善便秘效果也是很不錯(cuò)的，沒有拉肚子的任何不適癥狀，也沒有依賴性，如果是在網(wǎng)上買的話，因?yàn)閺S家是西安的，如果不是從西安發(fā)貨的，十有八九也是假的。

便秘是什么原因

3，出現(xiàn)便秘的原因

我覺得要冶便秘最好了解一下產(chǎn)生便秘的原因.大便干燥，便秘者一般有如下情況及防冶方法：（1）腸道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他藥物后，腸道內(nèi)有益菌群遭到破壞，消化不良，引起便秘.建議用黃金雙歧因子腸內(nèi)增殖雙歧桿菌,以防冶便秘。（2）飲食中缺少粗纖維病因者：在外進(jìn)餐、不規(guī)律進(jìn)食、無暇顧及均衡營養(yǎng)的攝取，粗纖維食物攝入就常常不足.建議多吃些菜和粗糧。（3）飲水不足者：忙起來顧不上喝水，腸道內(nèi)干燥，腸內(nèi)容物就不易排出，有些人即使補(bǔ)了水，便秘問題也沒有得到改善。這是因?yàn)轱嬎绞讲徽_，一口口慢慢喝水，水幾乎全都吸收入血，通過尿液排出體外。建議多喝水,特別是早上起床后. （4）久坐不動(dòng)者：久坐不動(dòng)，身體缺乏運(yùn)動(dòng)，腸道肌肉就變得松弛，蠕動(dòng)功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此容易出現(xiàn)便秘。建議多運(yùn)動(dòng),特別是坐辦公室的女士們. （5）排便習(xí)慣不佳者：工作緊張忙碌，或早晨時(shí)間緊迫，有了便意也不及時(shí)排便，常常忍著，直腸感覺神經(jīng)就變得遲鈍，出現(xiàn)習(xí)慣性便秘。建議定時(shí)大便. （6）過度勞累、精神緊張者：過度勞累、精神緊張會抑制腸蠕動(dòng)和消化液分泌，導(dǎo)致消化不良，引起便秘。建議多休息. 由于以上情況引起的便秘者可用以下解決方法：一、長期堅(jiān)持早上空腹飲水，可加些益生元膳食纖維-黃金雙歧因子7-10克增殖腸道有益菌,調(diào)理腸胃,以改善便秘情況。有效的方法是每天在固定時(shí)間一口氣喝下一定量的水，如每天早晨空腹飲水500毫升（兩大杯）。這樣水來不及在腸道吸收便到達(dá)結(jié)腸，有利于軟化腸內(nèi)容物，幫助排便。長期堅(jiān)持更能養(yǎng)成早起排便的好習(xí)慣。二、飲食上注意補(bǔ)充芹菜、橙子、全麥?zhǔn)称返群掷w維量高的食物。三、晚上空腹，然后做仰臥起坐1～2分鐘，或沿著結(jié)腸走向順時(shí)針按摩腹部，刺激腸道、促進(jìn)腸蠕動(dòng)。以上回答希望能幫到你,

所謂便秘，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來看，它不是一種具體的疾病，而是多種疾病的一個(gè)癥狀。便秘在程度上有輕有重，在時(shí)間上可以是暫時(shí)的，也可以是長久的。由于引起便秘的原因很多，也很復(fù)雜，因此，一旦發(fā)生便秘，尤其是比較嚴(yán)重的，持續(xù)時(shí)間較長的便秘，這樣的患者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查，查找引起便秘的原因，以免延誤原發(fā)病的診治，并能及時(shí)、正確、有效地解決便秘的痛苦，切勿濫用瀉藥。　　便秘是排便次數(shù)明顯減少，每2～3天或更長時(shí)間一次，無規(guī)律，糞質(zhì)干硬，常伴有排便困難感的病理現(xiàn)象。有些正常人數(shù)天才排便一次，但無不適感，這種情況不屬便秘。便秘可區(qū)分為急性與慢性兩類。急性便秘由腸梗阻、腸麻痹、急性腹膜炎、腦血管意外等急性疾病引起；慢性便秘病因較復(fù)雜，一般可無明顯癥狀。按發(fā)病部位分類，可分為兩種：①結(jié)腸性便秘。由于結(jié)腸內(nèi)、外的機(jī)械性梗阻引起的便秘稱之為機(jī)械性便秘。由于結(jié)腸蠕動(dòng)功能減弱或喪失引起的便秘稱之為無力性便秘。由于腸平滑肌痙攣引起的便秘稱之為痙攣性便秘。②直腸性便秘。由于直腸粘膜感受器敏感性減弱導(dǎo)致糞塊在直腸堆積。見于直腸癌、肛周疾病等。習(xí)慣性便秘多見于中老年和經(jīng)產(chǎn)婦女。　　醫(yī)學(xué)認(rèn)為，便秘主要由燥熱內(nèi)結(jié)、氣機(jī)郁滯、津液不足、脾腎虛寒和生活方式所引起。　　　1.燥熱內(nèi)結(jié) 中醫(yī)認(rèn)為過食辛辣厚昧，過服溫補(bǔ)之品等可致陽盛灼陰；熱病之后，余熱留戀腸胃，耗傷津液；或濕熱下注大腸，使腸道燥熱，傷津而便秘，這種便秘又稱為熱秘。　　2.氣機(jī)郁滯情志不舒、憂愁思慮、久坐少動(dòng)、久病臥床等引起氣機(jī)郁滯，致使大腸傳導(dǎo)失職、糟粕內(nèi)停，而成秘結(jié)，即所謂“氣內(nèi)滯而物不行”。糞便不結(jié)燥，但排出困難是此型的特點(diǎn)，所以又稱為氣秘。　　3.津液不足久病、產(chǎn)后、老年體衰、氣血兩虛；脾胃內(nèi)傷、飲水量少，化源不足，病中過于發(fā)汗、瀉下傷陰等。氣虛則大腸轉(zhuǎn)送無力，血虛津虧則大腸滋潤失養(yǎng)，使腸道干槁，便行艱澀，所以稱為虛秘。　　4.脾腎虛寒年高久病，腎陽虛損，陽氣不運(yùn)則陰邪凝結(jié)；或素有脾陽不足，又受寒冷攻伐，而致脾腎陽衰，溫照無權(quán)則寒凝氣滯，腸道傳送無力，大便艱難，稱為冷秘。生活方式由于以下幾個(gè)原因決定的：一是由消化過程決定的：食物在大腸里面一般要停留42—78小時(shí)，因?yàn)槿说拇竽c的平均長度是1.5米，而食物在大腸里的運(yùn)動(dòng)速度是3—5厘米/小時(shí)；二是大腸里面腸道內(nèi)部有很多彎折和皺褶，當(dāng)食物殘?jiān)ㄟ^腸道時(shí)，總有一些殘?jiān)鼫粼隈薨檭?nèi)。日積月累，而正常的排泄卻無法清理干凈。有些深藏在褶皺里的宿便甚至?xí)殡S人的一生！三是現(xiàn)代人飲食結(jié)構(gòu)不合理：攝取過多高脂肪、高糖、高鹽、高熱量、高膽固醇和精細(xì)的食品，這些食物在腸道運(yùn)動(dòng)速度更慢，產(chǎn)生代謝廢物更多，產(chǎn)生的毒素更多。而喜愛肉類食物甚至暴食暴飲者，這些都有礙于消化系統(tǒng)的功能，體內(nèi)的毒素?zé)o法正常排出體外；四是現(xiàn)代人生活現(xiàn)狀決定的：現(xiàn)代城市人生活節(jié)奏快、缺少運(yùn)動(dòng)、生活不規(guī)律等都破壞了各器官的正常功能及平衡，身體自身的排毒能力下降。食物在腸道運(yùn)動(dòng)速度更慢，產(chǎn)生代謝廢物更多，產(chǎn)生的毒素更多；五是：食物中的添加物及殘留農(nóng)藥等等更是毒素的來源；六是外部環(huán)境受到前所未有的破壞，主要是現(xiàn)代化工業(yè)發(fā)展帶來的社會環(huán)境進(jìn)一步惡化。空氣的污染、電子輻射、生活環(huán)境周圍的各類化學(xué)物質(zhì)、重金屬等都會直接或間接的通過呼吸進(jìn)入人體內(nèi)，產(chǎn)生對人體極為有害的毒素。如有便秘患者應(yīng)盡快治療——洗腸儀是解決便秘的好武器。

看到大家都在尋找有效治療便秘的方法，給大家推薦一個(gè)治療便秘的小秘方吧！我說的這個(gè)可是我自己的親身體會哦！！本人今天22歲便秘已經(jīng)兩年了雖然小時(shí)候不是每天都有可是不會便秘后來上了高中以后因?yàn)闇p肥開始節(jié)食和喝腸清茶后來一步喝就不拉了而且肚子很大我實(shí)在忍受不了肚子很大所以就一直喝腸清茶，前段時(shí)間交了個(gè)男朋友，做醫(yī)生的，知道我的情況后，給我推薦用中藥飲片香竹堂秘制藥橙干，說這個(gè)治便秘特別有用，我堅(jiān)持一個(gè)月后，排便真的正常了。

建議用食療,可以用益生元膳食纖維-黃金雙歧因子來改善腸道環(huán)境的方法來根冶,來增殖腸道雙歧桿菌數(shù)量,調(diào)理一下腸胃,以改善大便癥狀,效果都很不錯(cuò).因?yàn)橐謴?fù)腸道功能，這是一個(gè)相對較長的過程,這個(gè)方法少則一二個(gè)月，多則一年半載。

飲水少，或長時(shí)間不解大便，腸道把大便里的水分重吸收，大便失去水分變硬，解大便時(shí)出現(xiàn)困難，所以要養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水便秘原因　　(1)生活習(xí)慣不良：　　①沒有養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，忽視正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便秘。　　②飲食過于精細(xì)少渣，缺乏食物纖維，由于纖維缺乏令糞便體積減小，粘滯度增加，在腸內(nèi)運(yùn)動(dòng)緩慢，水分過量被吸收而導(dǎo)致便秘。　　③液體量攝入不足。　　④肥胖，不活動(dòng)，特別是因病臥床或乘坐輪椅，缺乏運(yùn)動(dòng)性刺激以推動(dòng)糞便的運(yùn)動(dòng)，攝食本身不能使糞便向前推進(jìn)，在必須依賴醫(yī)護(hù)人員的幫助引起便意的情況下，如病人有便意時(shí)，不能提供排便的機(jī)會，排便沖動(dòng)消失，就不容易排便。　　(2)藥物的作用：主要有含鈣、鋁的抗酸劑、麻醉鎮(zhèn)痛劑、抗膽堿能藥物、抗驚厥劑、抗抑郁劑、硫酸鋇、鉍劑、利尿劑、治療巴金森氏病藥物、神經(jīng)節(jié)阻斷劑、補(bǔ)血?jiǎng)伟费趸敢种苿⑸椤X、汞、磷等金屬中毒，肌肉麻痹劑或長期濫用瀉劑。　　(3)某些疾病的影響：全身衰弱性疾病；肛門疾患(痔瘡、肛裂等)所引起的局部疼痛；結(jié)腸病變?nèi)缒[瘤、炎癥、狹窄或憩室病等；神經(jīng)性疾患，如截癱、偏癱、多發(fā)性硬化、腦血管或脊髓病變；精神性疾患，如焦慮或抑郁癥、癡呆；內(nèi)分泌疾病，如甲狀腺功能低下；代謝紊亂，如高鈣血癥、低鉀血癥、利尿劑所引起的脫水，糖尿病，尿毒癥等。　　(4)與增齡有關(guān)的改變：唾液腺、胃腸和胰腺的消化酶分泌隨年齡而減少；腹部和骨盆肌肉無力，敏感性降低；結(jié)腸肌層變薄，腸平滑肌張力減弱，腸反射降低，蠕動(dòng)減慢。老年人以單純性便秘較為常見，其發(fā)生與二個(gè)因素有關(guān)：　　①腸管的張力和蠕動(dòng)減弱，食物在腸內(nèi)停留過久，水分過度被吸收。　　②胃-結(jié)腸反射減弱，直腸粘膜敏感性下降，參與排便的肌肉張力低下。　　【市場導(dǎo)瀉藥物評價(jià)表】　　一、容積性導(dǎo)瀉藥 (膨脹性) 　　代表藥物 ——麥麩、果蔬纖維等純纖維制劑　　作用部位 ——胃、小腸、大腸　　作用機(jī)理　　1.纖維能夠加速結(jié)腸和全部胃腸道運(yùn)轉(zhuǎn)，吸附水分，使大便松軟易于排出　　2.細(xì)菌酵解后可促進(jìn)益生菌生長，可增加細(xì)菌的排泄，增加糞便的重量，緩解便秘及排便緊迫感　　優(yōu)點(diǎn) ——安全、溫和，適用于慢性便秘　　缺點(diǎn) ——作用緩慢、療效不確切、劑量大、脹氣、影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收　　二、刺激性導(dǎo)瀉藥　　代表藥物　　1.蒽醌類：番瀉葉、大黃、蘆薈、決明子　　2.聯(lián)苯酚類（酚酞）：果導(dǎo)片　　作用部位 ——大腸為主，部分作用于小腸　　作用機(jī)理 ——直接刺激結(jié)腸的肌間神經(jīng)叢，刺激黏液和氯化物的分泌　　優(yōu)點(diǎn) ——起效快，適用于急性便秘　　缺點(diǎn) ——峻瀉、副作用大、某些毒性成分在小腸吸收，產(chǎn)生全身不良反應(yīng)，長期使用可以引起腸肌神經(jīng)叢變性，導(dǎo)致繼發(fā)性便秘，切忌長期使用　　三、滲透性導(dǎo)瀉藥　　代表藥物　　1.聚乙二醇4000-福松　　2.乳果糖-杜秘克　　3.鎂鹽-硫酸鎂（灌腸液、口服液、注射液）　　4.甘露醇（灌腸液）　　作用部位 ——小腸、大腸　　作用機(jī)理 ——改變腸腔滲透性，將水分保持在腸腔中，增加腸道中的液體量，使糞便軟化　　優(yōu)點(diǎn) 　　1.礦物鹽起效快，適用于急性便秘　　2.乳果糖類適合于慢性便秘　　缺點(diǎn) ——峻瀉、可造成體內(nèi)電解質(zhì)紊亂、口味差、劑量大、脹氣，長期服用可產(chǎn)生耐藥性，對張力弛緩型（老年）便秘療效不佳　　四、胃腸動(dòng)力劑　　代表藥物 ——西沙必利、莫沙必利　　作用部位 ——胃、小腸、大腸　　作用機(jī)理 ——作用于5-羥色胺受體　　優(yōu)點(diǎn) ——定量準(zhǔn)確、療效確切，適用于慢性便秘　　缺點(diǎn) ——不良反應(yīng)多，引起心臟毒性　　五、潤滑性導(dǎo)瀉藥　　代表藥物 ——甘油、石蠟、蜂蜜　　作用部位 ——胃、小腸、大腸　　作用機(jī)理 ——潤滑腸壁，滲入直腸軟化糞便　　優(yōu)點(diǎn) ——安全、溫和，適用于慢性便秘　　缺點(diǎn) ——作用緩慢、療效不確切、影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收　　導(dǎo)瀉藥目前普遍存在的問題　　①不能靶向作用于結(jié)腸　　②作用方式較單一(物理作用或者化學(xué)作用) 　　③中藥成分較雜，有效成分不能準(zhǔn)確定量　　④大多會引起腹瀉，有依賴性　　⑤西藥多為化學(xué)藥品，副作用大　　⑥無法同時(shí)保證安全性與療效　　⑦保健品只具有保健作用，治療作用不明確　　濫用便秘藥物的危害　　①產(chǎn)生習(xí)慣性、依賴性　　②產(chǎn)生耐藥性　　③造成胃腸功能紊亂　　④造成低鉀，影響心、腎功能　　營養(yǎng)原則　　便秘患者的主食應(yīng)該米、面和雜糧混食，這樣有利于提高主食中蛋白質(zhì)的生物利用價(jià)值。副食應(yīng)以蔬菜為主，最好是新鮮的蔬菜，要避免以及辛辣刺激的食物，這樣可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，防治便秘。當(dāng)然，各種水果也是不可缺少的。堅(jiān)果類的食物中多含有大量的油脂，能夠潤腸通便，也應(yīng)該多吃。

出現(xiàn)便秘的原因