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1，高血壓患者護理措施
2，高血壓的護理措施

1，高血壓患者護理措施

血壓的日常控制習慣 1.早餐時吃些甜瓜和酸奶. 2.多喝橙汁 3.清晨避免過度疲勞 4.少喝咖啡 5.經常吃些大蒜　 6.少爭吵 7.避免勞累過度　 8.多吃鮭魚　 9.不要把面包作為晚餐的主食　 10.食冰激凌補充鈣　 11.午飯后到戶外散步　　 12.在安靜的環境里工作 13.午后最好吃用杏仁和芋頭做的點心降壓扶原湯可徹底改善供血循環，糾正血壓調控平衡失調，解除血壓平滑肌痙攣，迅速緩解頭暈、失眠、心悸、胸悶等癥，促使血壓逆向轉化，安全無毒副作用藥效直接作用于血管和臟腑中，抑制血管緊張素分泌，解除血管平滑肌痙攣，平穩降壓，持續穩壓。

　一、定期測量血壓　　高血壓患者平時要2-3天測量一次血壓，做好記錄，便于診病時作為醫生的參考。平時要定期去醫院體檢，積極配合醫生的處方，日常吃降壓藥的時候不要擅自停藥或增減藥量。堅持長期用藥、合理用藥，才能將血壓控制在基本正常。　　二、合理飲食　　合理飲食對高血壓的重要性不言而喻。高血壓很大程度上有“病從口入”的原因。高血壓病人要注意吃的清淡，要定時定量、少食多餐，多吃低脂肪、優質蛋白食物，少吃膽固醇高的食物，多吃粗糧、綠色蔬菜和水果，多吃含鈣高的食物，戒煙酒咖啡及濃肉湯等。　　三、起居護理　　高血壓患者要養成規律健康的生活習慣，如每天按時排便，按時吃藥，充足睡眠;不要呆在很多噪音的環境中或是長時間亢奮，不要熬夜;天冷注意保暖，天熱時注意避暑，適當控制體重等等。　　四、心情調適　　本身患高血壓的人就屬于易怒、情緒不穩的體質類型，而這些又恰恰是使血壓升高的原因之一。高血壓患者要注意調適心情，放寬心境，避免情緒激動及過于焦慮，以免血壓受刺激升高。　　五、日常保健　　高血壓患者要學會調適壓力，舒緩心情，寓情于樂，培養聽輕音樂、養花養草、琴棋書畫等業余愛好，可放松心情;平時可適度自我按摩，放松心境。高血壓的護理還要注意控制體重，防范血脂過高。　　六、適量運動　　適量運動是對高血壓最好的護理方法之一。高血壓患者可根據自己的血壓情況選擇適合自己的運動形式，如散步、太極等;長期堅持可讓血壓漸漸平穩甚至下降，有的人甚至不必再服降壓藥也能保持血壓平穩而正常。請參考高血壓的運動療法。

高血壓患者護理措施

2，高血壓的護理措施

現在相當多的中老年人得了高血壓，我爸血壓也高.用過很多降壓藥和偏方,花了不少錢,現在明白了,高血壓雖然不能完全治好,但是可以很好的控制,控制好了,和沒病一樣,大家也不要太擔心.除了藥物控制血壓之外，多吃蔬菜，清淡的食物。高血壓吃水果也有利，蘋果,檸檬這些都是被得到證實的. 有次一個醫院的朋友說要降壓藥都有副作用,吃多了不好,最好是采用無副作用的納豆激酶溶栓降壓法,這個在醫療水平發達的日本主要采用的降壓方式. 納豆激酶8-12小時溶解血栓,軟化血管,清除堵塞,調節血脂平衡,防治多種心腦血管疾病.在溶栓藥物中,效果是很明顯的.他建議我們用這個溶栓,生產機構權威,血壓是可以降下來的,果然,一個半月,我爸爸的血壓快接近正常,每天精神很好,之前的頭暈,失眠,也大有改善,3個多月的樣子,頭暈這些毛病都沒有了,和沒病一樣,我收藏了中農的官方地址 http://url.cn/47J1pJ?164 ,希望可以幫到你. 另外說一下,這是淘寶的天貓商城,只有正規品牌才能在淘寶的天貓商城上架銷售,并且天貓商城是要10來萬誠信保證金,坑爹的假冒品都不敢上架的,投訴就扣錢,陪不起的.沒有效果,都不敢買,看好評就知道了,用事實說話.

1.保證合理的休息及睡眠，避免勞累提倡適當的體育活動，尤其對心率偏快的輕度高血壓病人，進行有氧代謝運動效果較好，如騎自行車、跑步、做體操及打太極拳等，但需注意勞逸結合，避免時間過長的劇烈活動，對自主神經功能紊亂者可適當使用鎮靜劑。嚴重的高血壓病人應臥床休息，高血壓危象者則應絕對臥床，并需在醫院內進行觀察。 2.心理護理病人多表現有易激動、焦慮及抑郁等心理特點，而精神緊張、情緒激動、不良刺激等因素均與本病密切相關。因此，對待病人應耐心、親切、和藹、周到。根據病人特點，有針對性地進行心理疏導。同時，讓病人了解控制血壓的重要性，幫助病人訓練自我控制的能力，參與自身治療護理方案的制訂和實施，指導病人堅持服藥，定期復查。 3.飲食護理應選用低鹽、低熱能、低脂、低膽固醇的清淡易消化飲食。鼓勵病人多食水果、蔬菜、戒煙、控制飲酒、咖啡、濃茶等刺激性飲料。對服用排鉀利尿劑的病人應注意補充含鉀高的食物如蘑菇、香蕉、橘子等。肥胖者應限制熱能攝入，控制體重在理想范圍之內。 4.病情觀察對血壓持續增高的病人，應每日測量血壓2～3次，并做好記錄，必要時測立、坐、臥位血壓，掌握血壓變化規律。如血壓波動過大，要警惕腦出血的發生。如在血壓急劇增高的同時，出現頭痛、視物模糊、惡心、嘔吐、抽搐等癥狀，應考慮高血壓腦病的發生。如出現端坐呼吸、喘憋、紫紺、咳粉紅色泡沫痰等，應考慮急性左心衰竭的發生。出現上述各種表現時均應立即送醫院進行緊急救治。 5.用藥護理服用降壓約應從小劑量開始，逐漸加量。同時，密切觀察療效，如血壓下降過快，應調整藥物劑量。在血壓長期控制穩定后，可按醫囑逐漸減量，不得隨意停藥。某些降壓藥物可引起體位性低血壓，在服藥后應臥床2～3小時，必要時協助病人起床，待其坐起片刻，無異常后，方可下床活動。

高血壓的護理措施