可以適當給小米、大棗、薏米粥,所以春季喝粥要以養肝護肝為主,考慮到患者描述的問題，應該是胃寒,薺菜粥:先將大米倒入鍋中，加水煮沸，再加入薺菜煮粥,薺菜粥:先將大米倒入鍋中，加水煮沸，再加入薺菜煮粥,芹菜粥:芹菜連根洗凈，加水煮沸，取汁與大米煮粥,春天喝養肝粥。
春天喝養肝粥。春天是萬物復蘇，肝病多發的季節。所以春季喝粥要以養肝護肝為主。芹菜粥:芹菜連根洗凈，加水煮沸，取汁與大米煮粥。春季肝陽易動，常使人上火、頭痛、頭暈、目赤。患有此病的患者或中老年人常吃芹菜粥，有利于調養肝臟，降低血壓，減少煩躁情緒。薺菜粥:先將大米倒入鍋中，加水煮沸，再加入薺菜煮粥。近年來的研究資料表明，食用薺菜等野菜有助于提高人體免疫力，養肝。菠菜粥:菠菜洗凈，用開水燙一下，切段；將大米洗凈放入鍋中，加入適量的水，煮至大米熟透，將菠菜放入粥中，煮一會兒，再加入鹽和味精。菠菜粥對肝陰虛引起的高血壓、頭痛、貧血、糖尿病有很好的防治作用。
薺菜粥:先將大米倒入鍋中，加水煮沸，再加入薺菜煮粥。近年來的研究資料表明，食用薺菜等野菜有助于提高人體免疫力，養肝。菠菜粥:菠菜洗凈，用開水燙一下，切段；將大米洗凈放入鍋中，加入適量的水，煮至大米熟透，將菠菜放入粥中，煮一會兒，再加入鹽和味精。菠菜粥對肝陰虛引起的高血壓、頭痛、貧血、糖尿病有很好的防治作用。
3、初冬防寒很什么粥暖胃暖心??考慮到患者描述的問題，應該是胃寒。這個癥狀是中醫診斷辨證的，與個人體質、飲食、生活習慣有關。建議患者注意休息，注意保暖，三餐定時，忌食辛辣刺激的生冷食物，可以適當給小米、大棗、薏米粥。適當配合花椒粉服用，有助于改善胃寒癥狀。
