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本文目錄一覽

1，怎樣用艾葉泡澡
2，用艾草泡澡有什么好處
3，艾草泡澡怎樣泡才能事半功倍
4，艾葉泡澡的好處與壞處

1，怎樣用艾葉泡澡

艾葉先用開水一盆燙煮幾分鐘后，再倒進浴盆里泡澡，對皮膚瘙癢有作用

拿來吃都覺得嗆人吧。還洗澡，不要把皮膚洗壞了。艾葉是很補的呀。

怎樣用艾葉泡澡

2，用艾草泡澡有什么好處

在所有的中藥里，艾葉恐怕是養生用途最多的一味了。老百姓知道最多的艾葉用途應該是艾灸，其實艾葉還可以用來泡澡。艾葉泡澡的功效與作用有很多，把艾葉熬汁然后稀釋兌水泡澡，能除去身上長的小紅疙瘩，對毛囊炎、濕疹有一定的療效。另外，艾葉泡澡對于女性來講還有殺菌、暖宮、美容等作用。

艾草可以調理氣血，排毒養顏，現代人普遍寒濕重，艾葉能祛寒、除濕、通經絡，用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發作的這些與虛火、寒火有關的疾病。

用艾草泡澡有什么好處

3，艾草泡澡怎樣泡才能事半功倍

艾葉可以泡茶喝，但是艾葉的味道比較刺激，可能很多人接受不了。所以，更多的人會用它來外用，也就是用來泡澡或者泡腳。那么要用艾葉泡澡應該怎么泡？首先，把艾葉熬成汁，然后在洗澡的時候，按照一定的比例倒到浴池或者浴缸里去，稀釋對水，就可以沐浴啦！使用艾葉泡澡可以除去身上長的小紅疙瘩，對毛囊炎、濕疹有一定的療效。又或者取新鮮艾葉30-50克，在澡盆中用沸水泡10分鐘，取出艾葉加水調至適宜水溫就可以進行沐浴了，冬天已經到來，不妨用艾葉泡個澡吧！除了直接使用艾葉泡澡以外，艾葉還可以和精油一起用，效果不錯。泡澡沐浴需要沐浴器具配合，以木制的沐浴盆、沐浴桶、陶瓷浴缸、沖浪浴缸為佳；淋浴沒有辦法進行艾葉泡澡。打開艾葉沐浴香包，取出內袋，放到塑料盆中，加入3—4升100攝氏度的開水即可，浸泡5分鐘，然后放入浴盆中，加適量溫水，調制成適合自己沐浴的水量即可艾葉沐浴對水溫要求因人而異，不是水溫越高越好，以微燙舒適為佳一般為30分鐘為宜，但對風濕和痹癥患者可以適當延長一些，身體處于出汗狀態，感覺板結於堵部位緩解或消除為佳，可以根據自身適應程度適當添加一定的熱水，使浴液溫度保持在最舒服的溫度下。

艾草泡澡怎樣泡才能事半功倍

4，艾葉泡澡的好處與壞處

好處：1、止癢殺菌，艾草葉熬汁兌水泡澡，可以驅蚊止癢祛濕，還能預防濕疹痱子呢。2、治療風寒感冒，艾葉熬水洗澡具有祛寒暖身功效，利于加快身體血液循環，幫助身體祛除風寒，增強抵抗病菌能力，并且其揮發性芳香油有抑制感冒病菌，起到治療風寒感冒的作用。并且對痱子、濕疹以及毛囊炎有防治的作用。3、艾葉泡澡具有通經活絡、行氣活血、去濕逐寒、消腫散結、回陽救逆、防病保健之功效。壞處：過量的使用艾葉，卻會使身體出現虧虛，會出現頭痛、頭暈、耳鳴，還會出現眼睛干澀、人乏力，以及情緒低落，重者會出現咳喘。擴展資料：艾葉泡澡的細節：1、泡澡水溫、時間、用量等水溫上需要注意根據不同季節影響，水溫也要調節，建議夏天為36℃~37℃，春秋為37℃~38℃，冬季為38℃~39℃，以微燙舒適為佳，切忌水溫過高，否則容易導致手腳發軟、抽搐等，嚴重還會導致中毒，因此水溫需先控好。時間上建議不要超過30分鐘，時間過長必然引起身體不適，若在這段時間出現頭暈等不良反應需停止泡澡。用量上建議鮮嫩艾葉為100g左右，干艾葉則為50g左右便可，艾葉同時作為中藥，是藥三分毒，量多則毒性越大。2、頻率頻率的大小需根據不同身體的人來決定，一般有風濕病以及患傷寒的人建議一日一次或者隔日一次，而只作為養身保健之人則一周一到兩次便好，頻率不在多，在于保持良好的養生習慣。3、適宜人群陰虛火旺，血熱妄行，失血，過敏體質者，有外傷、皮膚潰爛者慎用。嚴重高血壓、心臟病患者、兒童和孕婦也不建議使用。參考資料來源：人民網-艾葉沐浴強身健體參考資料來源：百度百科-艾葉

艾葉泡澡具有通經活絡、行氣活血、去濕逐寒、消腫散結、回陽救逆、防病保健之功效。艾葉沐浴可以調節神經興奮性度，提高睡眠質量，有效促進人體血液循環和淋巴循環、增強機體免疫力，擴張血管、降低血液粘稠度、緩解肌肉痙攣、清除肌體自由基和抗氧化作用。長期使用本品還能達到提高免疫能力，強身健體，延年益壽的作用

艾葉是一種功效，用途特別多的中藥材，那也可以當野菜食用，能為人體補充多種營養噻，甘以后的艾葉則可以加清水煮至成艾葉水，供人們飲用或者外用，而且使用方法不高，它產生的功效也不相同。生活中就有很多人喜歡用艾葉泡澡，據說對身體有多種好處，但是，小編在這里也要提醒大家，艾葉泡澡有它的雙面性，不但有好處也有壞處存在。艾葉泡澡的好處1、殺菌消毒艾葉泡澡最大的好處就是殺菌消毒，因為艾葉中本身含有多種天然的消炎殺菌成分，他見過主治以后，這些成分會析出到水中，人們用得到的艾葉水泡澡，就能消除身體表面的多種炎癥與細菌，可以預防皮炎與各種癬癥的發生。2、驅寒止血平時用艾葉泡澡，還能驅寒止血，它能促進人體血液循環，也能加快人體內濕毒的排出，平時那些氣血不暢與四肢冰冷的人群經常用艾葉泡澡能讓癥狀好轉，另外關節炎和風濕骨痛的人群用艾葉泡澡以后也能讓疼痛的癥狀明顯減輕。3、預防蚊蟲叮咬艾葉具有濃郁特殊香氣，平時用它煮水以后洗澡，就可以讓這種香氣停留在人們的皮膚表面，而這種香味有明顯的驅蚊作用，人們在夏天使用艾葉泡澡，就能有效預防蚊蟲叮咬。另外夏天用艾葉泡澡還能清除身體內的熱毒，能預防痱子的出現，也能讓已經長出的痱子快速消退，還能起到止痛止癢的重要作用。艾葉泡澡的壞處艾葉是一種藥性溫和的中藥材，平時用它煮水泡澡，對身體沒有明顯的壞處，但是那些特殊體質的人群在用艾葉泡腳時應該格外注意，特別是高血壓和心臟病患者用艾葉泡澡，時間一定要控制在30分鐘以內，如果長時間浸泡，就會加重心臟負擔，可能會讓高血壓和心臟病的癥狀加重。

根據您的描述，要使用艾葉泡澡的話，好處就是消炎殺菌，壞處的話，就是相對的來說干燥一點。希望對您有所幫助。