要點:①按壓時逐漸用力,②作用于背部時，隨著人的呼氣向下壓按摩，瞬間施力,中藥按摩也是一種治療方法，可以緩解或治療多種疾病，但按摩的時間不宜過長，以免造成軟組織損傷或局部疼痛癥狀,1，按摩一般需要20~30分鐘,2、還需要看什么樣的按摩，不同的按摩技法，不同的按摩部位在時間上不同。
1，按摩一般需要20~30分鐘。2、還需要看什么樣的按摩，不同的按摩技法，不同的按摩部位在時間上不同。中藥按摩也是一種治療方法，可以緩解或治療多種疾病，但按摩的時間不宜過長，以免造成軟組織損傷或局部疼痛癥狀。
我知道有兩種方法。第一種方法是依法操作:用掌根、拇指根或肘尖用力于操作部位，垂直向下按壓。常與揉法結合，稱為“壓揉”。要點:①按壓時逐漸用力。②作用于背部時，隨著人的呼氣向下壓按摩，瞬間施力。第二種方法是揉捏操作法:①手指揉捏法:用指尖點在穴位上做環形揉捏，適用于全身各部位。(2)手掌揉法:用手掌的力量在穴位上做圓周揉捏，用于腰、背、腹部。③大魚際揉法:以大魚際為重點穴位。
1。首先，學習基礎知識。除了學習推拿的基礎知識，還應該對人體解剖學、中醫理論和生理學，尤其是針灸中的經絡理論和穴位有一定的了解。不用記那么多，記常見的就行了。2、熟悉經絡穴位的掌握，經絡穴位是中醫了解人體的特定系統，它們是點、線、面的結合體，而按摩很是以經絡穴位為基礎，尋找刺激的線條和穴位。剛開始可能很難記，就像我剛才說的，是點線面結合，所以不要著急，一點一點記。可以根據經絡的走向在自己或他人身上尋找穴位，在尋找的同時記住它們的位置和作用。3、掌握操作方法，剛開始的時候，我們可以做一個小米包或者沙袋，練習操作。沒事的時候可以天天練。我們推薦幾種常見的技術，比如？法、揉法、推法、按法、點法等。
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