上班或者在外面干農(nóng)活沒(méi)時(shí)間去菜場(chǎng)買(mǎi)菜，有空就多在家買(mǎi),可以吃一些開(kāi)胃的有營(yíng)養(yǎng)的菜，幫助提高食欲，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，比如下面這些菜:1,泡椒豬皮是來(lái)自江西吉安的a家常美味，也是一種“家常”美味，因?yàn)槿菀妆４?這道菜家常不算好吃，但是很酸很辣開(kāi)胃，很受當(dāng)?shù)厝说南矏?ài),主菜上桌，這樣的小菜就能讓人胃口大開(kāi)。
夏季炎熱的天氣往往會(huì)導(dǎo)致人們食欲不振。可以吃一些開(kāi)胃的有營(yíng)養(yǎng)的菜，幫助提高食欲，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，比如下面這些菜:1。菠菜水煮:菠菜能抑制金黃色葡萄球菌和鏈球菌，預(yù)防感染，夏季食用能解毒、涼血、解熱、防暑；2、蓮藕燉鴨:夏季蓮藕味道鮮美，鴨肉富含鈣、鐵、鋅、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。夏天吃蓮藕燉鴨，清爽又能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)；3.什錦蔬菜沙拉:什錦蔬菜沙拉含有豐富的維生素和碳水化合物，夏天吃可以補(bǔ)充維生素和能量。4、釀苦瓜:苦瓜蒸熟后再做成菜。清涼解暑，消暑降溫。另外，咸蛋拌豆腐、生菜絲、雞蛋西紅柿、酸辣土豆絲、辣白菜都可以在夏天吃，不僅可以為身體補(bǔ)充能量和營(yíng)養(yǎng)。
2、有哪些 家常 開(kāi)胃菜,可以滿足你愛(ài)挑食的胃呢?泡椒豬皮是來(lái)自江西吉安的a 家常美味，也是一種“家常”美味，因?yàn)槿菀妆４妗Ｉ习嗷蛘咴谕饷娓赊r(nóng)活沒(méi)時(shí)間去菜場(chǎng)買(mǎi)菜，有空就多在家買(mǎi)，這道菜家常不算好吃，但是很酸很辣開(kāi)胃，很受當(dāng)?shù)厝说南矏?ài)。往年年底家家戶戶都會(huì)炒自己的豬皮，沒(méi)別的，就是不想浪費(fèi)來(lái)之不易的肉。油炸豬皮易于保存，曬干后可以吃一年。想吃就掰下來(lái)用水炒，泡椒豬皮是繼承了江西菜系麻辣刺激特點(diǎn)的一道菜。又酸又辣，主菜上桌，這樣的小菜就能讓人胃口大開(kāi)。當(dāng)?shù)氐睦先撕托『⒍己芟矚g這道菜。
