三文魚含有大量的不飽和脂肪酸,是ω-3含量最高的一種魚類,對調節血脂,調整血脂的結構和水平有很好的作用,對高血脂患者有一定的治療作用,3.三文魚還能改善神經系統,軟化神經系統血管,滋養神經,2.三文魚對軟化血管、預防心腦血管疾病也有一定的良好作用,三文魚的營養價值很高,它有以下幾種營養價值:1,所以三文魚的營養價值很高。
三文魚的營養價值很高,它有以下幾種營養價值:1。三文魚含有大量的不飽和脂肪酸,是ω-3含量最高的一種魚類,對調節血脂,調整血脂的結構和水平有很好的作用,對高血脂患者有一定的治療作用。2.三文魚對軟化血管、預防心腦血管疾病也有一定的良好作用。3.三文魚還能改善神經系統,軟化神經系統血管,滋養神經。所以三文魚的營養價值很高。除上述不飽和脂肪酸外,還含有蛋白質、維生素A、維生素D、鐵、鎂、鉀等微量元素,能維持人體鈉鉀平衡,還能起到消腫的作用。
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