絕招，不要炒太久，或者生菜，油鍋加熱，放入生菜，翻炒；2.煎的時候撒上鹽和蠔油,，熱油鍋，入生菜，翻炒；2.煎的時候撒上鹽和蠔油,這種營養又方便的蠔油生菜就做好了,2.今天我就來分享一下“蠔油生菜”的做法,蠔油的常見做法生菜，熱油鍋，在生菜，翻炒；2.煎的時候撒上鹽和蠔油。

1，材料:生菜200g，大蒜2個；調料:蠔油2大勺，水2大勺；2.生菜洗凈后用清水浸泡一會兒，蒜切碎；3.開中火，上蒸鍋，燒開后，將生菜放入蒸鍋，蓋上鍋蓋，小火燜3分鐘；4.取出，瀝干水分，放入托盤中；5.炒鍋倒入油，放入蒜末炒香；6.加入蠔油和水，拌勻，然后澆上生菜。

配料:生菜、蠔油輔料:植物油、蒜末、蔥花(今天太冷了，老羅加了點辣椒)調料:水淀粉、醬油、鹽、糖。操作:去除生菜老葉，清洗干凈。將水放入鍋中，水燒開后放生菜翻過來，倒出，瀝干水，擺盤；將油放入勺子中，放入小蔥和蒜，翻炒，加入蠔油、醬油、鹽、糖和水，燒開勾芡，澆上生菜。

，熱油鍋，入生菜，翻炒；2.煎的時候撒上鹽和蠔油。顏色變化時立即翻炒均勻生菜即可。絕招，不要炒太久，或者生菜，油鍋加熱，放入生菜，翻炒；2.煎的時候撒上鹽和蠔油。顏色變化時立即翻炒均勻生菜即可。絕招，不要炒太久，不然生菜顏色不好看。另外，蠔油很咸。試著在上面放點鹽或者不放。顏色不好看。另外，蠔油很咸。試著在上面放點鹽或者不放。蠔油的常見做法生菜，熱油鍋，在生菜，翻炒；2.煎的時候撒上鹽和蠔油。顏色變化時立即翻炒均勻生菜即可。絕招，不要炒太久，或者生菜，油鍋加熱，放入生菜，翻炒；2.煎的時候撒上鹽和蠔油。顏色變化時立即翻炒均勻生菜即可。絕招，不要炒太久，不然生菜顏色不好看。另外，蠔油很咸。試著在上面放點鹽或者不放。顏色不好看。另外，蠔油很咸。試著在上面放點鹽或者不放。

|蠔油生菜做對了，掌握幾個小技巧，又輕又綠，比炒的好吃！2.今天我就來分享一下“蠔油生菜”的做法。喜歡的朋友可以先收藏一下，有空自己試試，3.下面開始介紹所需食材:生菜、大蒜、蠔油、水淀粉、小米辣4。鍋里的水燒開后，倒入少許食用油，加一勺鹽增加底味，放入洗凈的生菜，燙十秒左右后撈出，然后，把燙傷的生菜。燒開后倒入醬油，兩勺白糖，倒入少許雞汁，最后倒入水淀粉勾芡，攪拌均勻后倒入生菜，這種營養又方便的蠔油生菜就做好了。6.生菜比大白菜含有更多的膳食纖維和維生素C，能消除多余的脂肪，所以又叫瘦身生。