從訓練的效果來看，通過系統的訓練，會提高競技能力，但是訓練有時候很殘酷，大量的非常規訓練往往是以犧牲自己的健康為代價的；和鍛煉從效果上看，通過長期不系統鍛煉，可以達到強身健體或者有針對性的健身效果,一個是指鍛造或熔煉,鍛煉;錘煉反復琢磨研究，使之更加完善,"鍛煉"其本義為“冶煉”,training和鍛煉的目的和作用是不同的,鍛煉有九幅畫，筆順是丶ノ丶ㄥノ丶鍛煉，這是一個有三層意思的漢語詞。
training和鍛煉的目的和作用是不同的。訓練是為了取得成績，提高比賽水平；鍛煉是健康健身保養。從訓練的效果來看，通過系統的訓練，會提高競技能力，但是訓練有時候很殘酷，大量的非常規訓練往往是以犧牲自己的健康為代價的；和鍛煉從效果上看，通過長期不系統鍛煉，可以達到強身健體或者有針對性的健身效果。
鍛煉有九幅畫，筆順是丶ノ丶ㄥノ丶鍛煉，這是一個有三層意思的漢語詞。一個是指鍛造或熔煉。其次，通過體育運動，我們可以使我們的身體強壯，培養勇氣，警覺性和維護集體利益等道德品質。第三，通過生產勞動、社會斗爭和工作實踐，提高意識和工作能力?；窘忉?①指鍛造或冶煉。(2)通過運動使身體強壯，培養勇氣、機敏、維護集體利益等美德:體育鍛煉~強身健體，保衛祖國。(3)通過生產勞動、社會斗爭和工作實踐，提高意識和工作能力。
"鍛煉"其本義為“冶煉”。在古代，它經常被用來指玩弄法律和指責羅志誣陷人，這是貶義。如《后漢書·魏標傳》“忠孝之人抱其心，官鍛煉抱其心。”在現代漢語中，指通過體育鍛煉身體強壯，培養勇敢機智的性格，或通過生產勞動和工作實踐提高素質和能力，已成為褒義詞。
4、 鍛煉、歷練、磨煉、淬煉,這幾個詞語分別有什么區別?鍛煉一個含義是通過運動強身健體，另一個含義是鍛造或冶煉，第三個含義是通過生產勞動、政治斗爭和工作實踐提高政治覺悟和工作能力。經驗指鍛煉的經驗，即加熱到紅熱的金屬(如鋼)立即浸入冷水中，可使物體的強度和硬度大大增加，韌性降低，在游戲中，法寶等寶物一般都是為了物品和裝備的使用而提煉的。鍛煉;錘煉反復琢磨研究，使之更加完善。
